د سپینو لوبیا او بادامو غوړ خپور شو

د سپینو لوبیا او بادامو غوړ خپور شو

خپرونه دي a د سټارټر په توګه لوی متحد دواړه د ملګرو سره په ناڅاپه ډوډۍ کې او په ډیر رسمي جشن کې. دوی په عمومي توګه د جوړولو لپاره خورا اسانه دي. دا د دې سپینې لوبیا او بادامو غوړ خپریدو سره قضیه ده چې زه یې نن وړاندیز کوم.

نږدې ټولو موږ تر دې دمه کلاسیک هوموس هڅه کړې چې د مرغیو څخه چمتو شوی. او که موږ کولی شو دا لوبیا د دې په څیر سټارټر جوړولو لپاره وکاروو، نو ولې د لوبیا په څیر بل نه؟ پایله دا ده چې a ډیر نرم او کریمی د خپریدو وړ، ویې ګوره!

ما د هغه سره خدمت کړی دی د بادامو غوړي، مګر تاسو کولی شئ د بل مغز لپاره د بادام ځای په ځای کولو سره لوبه وکړئ او/یا د یو څو مرچو سره مساله اضافه کړئ که تاسو غواړئ. سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د هوموس سره یو څه ټوسټ شوي ډوډۍ یا تورټیلا سره یوځای شئ ترڅو هرڅوک د دې خوړلو لاره ولري. ایا تاسو به دا هڅه وکړئ؟

نسخه

د سپینو لوبیا او بادامو غوړ خپور شو
دا سپینه لوبیا د بادامو غوړ سره خپریږي د ملګرو سره د ناڅاپي ډوډۍ او یو ډیر رسمي جشن لپاره د سټارټر په توګه غوره بدیل دی.

لیکونکی:
د ترکیب ډول: پیل کونکي
خدمتونه: 6

د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 

عنصرونه
  • 400 ګرامه پخه شوي سپین لوبیا
  • د توهین 2 چمچونه
  • د 2 د لہسن پوټکي
  • 2 چمچو نیبو جوس
  • 1 د چمچو مالګه
  • سړه اوبه
  • | د ملګرتيا لپاره
  • د بیمبو ډوډۍ 2 ټوټې
  • 50 ملی لیتر تیل
  • 10 د بادام بادام
  • پارسلي

چمتووالی
  1. موږ دوه واړوو په یوه کڅوړه کې د لہسن لونګ د پوښ یا پلاستيکي لپاس سره او په اعظمي ځواک کې د 1-2 دقیقو وقفو کې پخلی کړئ تر هغه چې نرم وي.
  2. بیا موږ داخل کړو د لوبیا د بلینڈر ګیلاس سپینې، تاینی، هوږه، لیمو او مالګه او مخلوط کړئ تر څو چې نرم شي.
  3. مالګه او لیمو وخورئ او تنظیم کړئ او د اړتیا په صورت کې سړې اوبه اضافه کړئ مطلوب ضخامت ترلاسه کړئ. موږ بیا ټوټه کوو او ذخیره کوو.
  4. بیا په یوه کوچنۍ کڅوړه کې موږ غوړ ګډووکټ شوي بادام او یو څه پارسلي هم کټ شوي او یو طرف ته کیږدي.
  5. په پای کې، موږ د ډوډۍ ځینې مثلث پرې کړو یا تورټیلا، موږ په دې باندې د تېلو یو څاڅکی واچوو او په تنور کې یې په 200ºC کې وخورئ تر هغه چې طلایي وي.
  6. موږ د سپینو لوبیا په سر کې د بادامو لږ غوړ سره خپروو او ټیسټ شوي مثلث خدمت کوو.


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.