د خنزیر غوښې یو له غوره ټوټو څخه دی چې دا حيوان پکې لري. د هغه د غوړ غوښه خورا کم کالوریک دی او لږ غوړ لري د سور د نورو برخو په پرتله د دې دلیل لپاره ، د کورنۍ رژیم کې د غوښې معرفي کولو لپاره د خنزیر لون غوره کول یو عاقلانه اقدام دی.
نن موږ ته ځو د خنزیر پوټکي لار په بل ډول پاک کړئدا د ځانګړو پیښو لپاره مناسب ترکیب دی ، ځکه چې ډوډۍ او پخه شوي دي ، دا په نورو لارو کې د پخلي په پرتله خورا ډیر کالوریک دی. مګر دا اختیار د ماشومانو لپاره مثالی دی ، څوک به ساتیري او خوندور خواړه وخوري. راځئ وګورو چې دا ډک شوي ټیلرډولین کتابونه څنګه چمتو شوي.
د لین بکلیټونه د هام او پنیر سره ډک شوي
د تندرلوین کتابچې د پخلي هام او پنیر سره ډک شوي
لیکونکی: توی تورس
د پخلنځي خونه: اسپانوی
د ترکیب ډول: ناڅاپي
خدمتونه: 4
د چمتووالي وخت:
د پخلي وخت:
ټول وخت:
عنصرونه
- 500 ګرامه د خنزیر لون بې کښته
- د پخلي هام 8 لوی ټوټې
- د پنیر 8 ټوټې
- 2 هګۍ
- د ډوډۍ ټوټې
- SAL
- د غوړ لپاره د زیتون غوړ
چمتووالی
- د خنزیر ټنډلین په 8 برخو وویشئ ، شاوخوا 4 سانتي متره هر یو.
- موږ هره برخه په مرکز کې جدا کوو ، په پام کې نیولو سره چې دا په بشپړ ډول قطع نکړي.
- موږ ټول ممکنه غوړ لرې کوو ، د جاذبې کاغذ سره ښه وسوځئ.
- موږ په پاک او وچ کاونټرټاپ کې خپروو ، او موږ د خنزیر هره برخه مالګه کوو.
- اوس ، موږ د هرې برخې یوې برخې ته د پخلي شوي هام ټوټې ځای پرځای کوو.
- موږ د پنیر یوه ټوټه هم اضافه کوو ، او هره کتابچه یې وتړو.
- نو دا چې دوی جلا نه کړئ کله چې دوی وخورئ ، تاسو کولی شئ په هر پای کې یو جوړه غاښونه واچوئ.
- موږ د ډیری غوړ سره فرینګ پین چمتو کوو او موږ یې ګرمو.
- په عین وخت کې ، موږ د هر کوچني خنزیر کتاب ډوډۍ کوو.
- موږ هګۍ په یوه کڅوړه کې چمتو کوو او ښه یې وهلو.
- په بل کانټینر کې ، موږ د ډوډۍ کڅوړې چمتو کوو.
- لومړی موږ د وهل شوي هګۍ له لارې ځو ، او بیا د ډوډۍ ټوټو له لارې.
- موږ هر کتاب په ښه ډول غوړو تر هغه چې دا طلایی نسواري وي ، په پام کې نیولو سره چې دا وسوځئ.
- موږ د جاذبې کاغذ باندې اضافي غوړ وچوئ ، او بس.
یادښتونه
د نوي جوړ شوي د ټنډلین کتابونو خدمت وکړئ ، پدې توګه دوی به خورا بډایه شي.
لومړی د تبصره کولو لپاره وئ