توفو د غوړ شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره

توفو د غوړ شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره

نږدې هره اونۍ زه سفر کوم a قوي توفو بلاک او زه یې کاروم ، وروسته ، د دوه پرله پسې ورځو لپاره مختلف خواړه چمتو کول. توفیو د غوړ شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره یوازې یو له ډیری وړاندیزونو څخه دی چې تاسو یې په اسانۍ او ګړندي چمتو کولی شئ. ایا تاسو غواړئ پوه شئ چې دا څنګه ترسره کړئ؟

زما لپاره توفو سمبال کړئ دا د خوند ترلاسه کولو لپاره کلیدی دی. تاسو کولی شئ دا د هغه مصالحو په کارولو سره ترسره کړئ چې تاسو یې خورا خوښوئ. زما غوره خوښې پیپریکا او اوریګانو دي ، مګر تاسو کولی شئ سربیره پردې یا د دې برج ، زیمې یا کیري پرځای وکاروئ ، ولې نه! هرڅه د تجربې خبره ده.

یوځل چې توفو سمندري او غوړ شوی وي تاسو به یې یوازې دا سره یوځای کړئ غوړ شوي مشروم ، جوش شوي کچالو او ځینې چیری د دې ترکیب چمتو کولو لپاره. مګر تاسو څه فکر کوئ که موږ ګام په ګام ځو؟ د توفو میرینډ څخه تر وروستي پوښاک پورې. یادداشت واخلئ او مخکې لاړشئ او دا ترکیب خورا ساده او ګټور کړئ.

نسخه

توفو د غوړ شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره
توفو د غوړ شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره چې موږ یې نن چمتو کوو یو ساده ، ګړندی او ویګین ترکیب دی. د کورنۍ سره خوند اخیستو لپاره مثالی.
لیکونکی:
خدمتونه: 2
د چمتووالي وخت: 
د پخلي وخت: 
ټول وخت: 
عنصرونه
د توفو لپاره
  • 400 g. د ټوفو
  • 250 ملی لیتر. د اوبو
  • د خوږ پیپریکا 1 ચમચી
  • hot د ګرمو پاپریکا یو لوی چک
  • 1 د چمچو لہسن پوډر
  • د خوند لپاره مالګه او مرچ
  • د اضافی ورجن زیتون غوړ 2 چمچونه
  • 1 د چمچو سویا ساس
د ملتیا په توګه
  • 4 کوچني کچالو
  • 250 جی. مشروم
  • as د چمچ لہسن پوډر
  • ½ چائے کا چمچ وچ پارسلی
  • 8 چیری ټماټرونه
  • د زیتون غوړ زیات کري
  • SAL
  • پیمینټا
چمتووالی
  1. موږ کچالو پخوو په مالګې اوبو کې که دوی کوچني وي ، دوی به شاوخوا 30 دقیقې وخت ونیسي.
  2. موږ وخت نیسو توفو چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، موږ اوبه ، مصالحې او ټوټې توفو په یوه پین ​​کې ځای په ځای کوو. یوځل چې سرته ورسي ، په متوسط ​​تودوخه تودوخه کړئ ، پوښ کړئ او توفو د 8 دقیقو لپاره پخ کړئ. بیا ، موږ کشف کوو او په متوسط ​​لوړ تودوخه کې پخلی کوو تر هغه چې اوبه تبخیر شي.
  3. وروسته ، موږ غوړ اچوو او د 8 دقیقو لپاره وخورئ ترڅو توفو نسواري شي. د بشپړولو لپاره ، د سویا ساس اضافه کړئ ، مخلوط کړئ او ټوله د 2 دقیقو لپاره پخ کړئ. موږ بک کړی.
  4. تر دې دمه کچالو په ممکنه توګه پخه شوي. که داسې وي ، موږ دا له اوبو وباسو ، وچوئ او د دوی د ګرمیدو لپاره یې انتظار وباسئ.
  5. پداسې حال کې چې موږ انتظار کوو ، موږ د مرخیړیو کښینولو. موږ یو څو چمچ غوړ په یوه کڅوړه کې واچوو او کله چې ګرم وي ، موږ مرخیړي اضافه کوو او په یوه خوا یې نسواري کوو ، بیا موږ مالګه او مرچ اضافه کوو ، د لہسن پوډر او پارسلی اضافه کوو او د پخولو لپاره یې وراچوو. د بلې دقیقې لپاره.
  6. یوځل چې ټول اجزا چمتو وي ، موږ باید توفو ، کچالو او ګرم مرخیړي په یوه پلیټ یا کڅوړه کې ګډ کړو او د چیري روميانو اضافه کړئ ترڅو د توفیو شوي مشرومونو او پخه شوي کچالو سره د دې توفو څخه خوند واخلئ.

 


د مقالې مینځپانګه زموږ د اصولو سره سمون لري ایډیټیک اخلاق. د غلطۍ راپور ورکولو لپاره کلیک وکړئ دلته.

لومړی د تبصره کولو لپاره وئ

خپله نظر پرېږدئ

ستاسو د بریښنا لیک پته به خپره نه شي. اړین برخو سره په نښه شوي دي *

*

*

  1. د معلوماتو لپاره مسؤل: میګیوانجل ګاتین
  2. د معلوماتو هدف: د سپیم کنټرول ، د نظر مدیریت.
  3. قانونیت: ستاسو رضایت
  4. د معلوماتو راټولول: معلومات به د قانوني مکلفیت پرته دریمې ډلې ته نه لیږدول کیږي.
  5. د معلوماتو ذخیره: ډیټابیس د Occentus شبکې (EU) لخوا کوربه شوی
  6. حقونه: په هر وخت کې تاسو کولی شئ خپل معلومات محدود ، له سره تنظیم او حذف کړئ.