Realizaremos una receta sencilla de un delicioso postre dulce con manzanas y yogur para que sabores frío al término del almuerzo o la cena compuesto de alimentos naturales y saludables para el organimo.
Ingredientes:
3 manzanas
2 cucharadas de miel
1 pote de yogur natural (sin sabor)
2 cucharadas de pasas de uva
canela en polvo, para espolvorear, a gusto
Preparación:
Calienta la miel en una ollita y luego mézclala con el pote de yogur y bátela unos instantes e incorpórale las pasas de uva y remueve los ingredientes.
Después pela las manzanas y rállalas con un rallador y agrégalas a la preparación anterior removiendo con una cuchara todos los ingredientes. Por último, lleva el postre a enfriar en la heladera por espacio de algunas horas y sirve las porciones en pequeños recipientes espolvoreádos con un poquito de canela en polvo.
Las recetas son excelentes!!!! se podrían incluir algunas para diabéticos y algunas más para hiprtensos?muchas gracias