Piersi z kurczaka nadziewane szpinakiem i orzechami włoskimi

Piersi z kurczaka nadziewane szpinakiem i orzechami włoskimi

Święta Bożego Narodzenia już niedługo, ponieważ listopad pozostawia nas za kilka dni. Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam plik świetny i niedrogi przepis na te wyjątkowe dni, kiedy zbiera się cała rodzina, pyszne nadziewane piersi z kurczaka.

Te Nadziewane piersi z kurczaka Jeśli nie są dobrze ugotowane, mogą być bardzo suchym jedzeniem, ale jeśli nadzienie jest dość soczyste i ma pewną wilgotność, jak szpinak, stają się talerz 10 dla dat, które wkrótce się pojawią.

Składniki

  • 3-4 całe piersi z kurczaka.
  • 600 g szpinaku.
  • 1/2 puszki zielonych oliwek bez pestek.
  • Szczypta soli
  • Szczypta oregano
  • Szczypta tymianku
  • Szczypta pietruszki
  • Szczypta mielonego czarnego pieprzu.
  • Sok cytrynowy.
  • Orzechy włoskie obrane w całości.
  • 1/4 cebuli.
  • Oliwa z oliwek

Przygotowanie

Najpierw dobrze wyczyścimy piersi z kurczakapozostawiając go bez tłuszczu. Otwieramy go na pół wzdłuż i zostawiamy całkowicie otwarty, aby go wypełnić. Ten krok może wykonać rzeźnik, ale nie sprawia to większych trudności.

Następnie posiekamy cebulę w drobną kostkę i smażymy na patelni razem z oliwą. Po zrobieniu koloru dodajemy szpinak i będziemy smażyć, aż zgasną. Zostawimy je w durszlaku, aby usunąć nadmiar oliwy z oliwek.

Ułożymy całą pierś z kurczaka na talerzu i dodamy szczyptę soli, tymianku, oregano i mielonego czarnego pieprzu. Następnie włączymy trochę szpinak, 2-3 zielone oliwki i 2-3 całe orzechy włoskie i zamkniemy.

Na koniec zabierzemy piersi z kurczaka i nawiniemy w gwint kołnierza, Dodamy na wierzch odrobinę soku z cytryny i posiekaną natkę pietruszki i będziemy grillować przez co najmniej 10 minut z każdej strony na średnim ogniu.

Więcej informacji o przepisie

Piersi z kurczaka nadziewane szpinakiem i orzechami włoskimi

Czas przygotowania

Czas gotowania

Łączny czas

Kilokalorie na porcję 376

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   proboszcz José Maria Diaz powiedział

    Moje serdeczne gratulacje i podziękowania za przepyszne przepisy kulinarne, pozdrowienia z Peru