Patelnia z cukinią i jajkiem, świetny obiad?

Patelnia z cukinią i jajkiem
Dziś proponuję prosty obiad cieszyć się w ciągu tygodnia patelnią cukinii i jajkiem. Szybki, tani i, dlaczego nie powiedzieć, pyszny przepis. Składniki są tym, co widać, a krok po kroku nie oznacza to żadnych trudności. Daj spokój, jeśli naprawdę chcesz spróbować, nie masz wymówek!

Nie musisz się komplikować, aby zjeść smaczny obiad. W rzeczywistości są dni, kiedy nie można ani nie chce się angażować. A ten przepis jest świetny, by nie rezygnować z dobrego obiadu w takich przypadkach. Mandolina, patelnia i cztery składnikiDo jego przygotowania nie będziesz potrzebować niczego więcej.

Możesz pobawić się w tym przepisie przyprawami, które lubisz najbardziej lub chcesz dodać. Z tej okazji ograniczyłam się do doprawienia cukinii solą i czarnym pieprzem i w ostatniej chwili dodałam trochę startego sera, trochę. Ale możesz włączyć słodką lub ostrą paprykę.

Przepis

Patelnia z cukinią i jajkiem
Ta patelnia z cukinią i warzywami to świetna opcja na obiad. Proste, szybkie i pyszne, nigdy nie będziesz leniwy, aby go ugotować.
Autor:
Rodzaj przepisu: Verduras
Porcje: 1
Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 
Składniki
  • ½ cukinii
  • 1 jajko
  • 1 łyżka tartego sera (mój peklowany)
  • Sal
  • Czarny pieprz
  • Oliwa z oliwek
Przygotowanie
  1. Wlej trochę oleju na patelnię.
  2. To cięte mandoliną cukinię i ułóż na patelni lekko zachodząc na siebie liniami lub spiralą.
  3. Dopraw solą i pieprzem, podgrzej patelnię i gotuj aż do uzyskania cukinii zacząć brązowieć w bazie.
  4. Następnie dodaj jajko Z jednej strony.
  5. Przykryj patelnię i gotuj całość przez kilka minut na małym ogniu, aż jajko prawie się zetnie.
  6. W tym momencie, dodajemy ser i gotujemy to, co jest konieczne, aby się roztopiło.
  7. Podobało nam się patelnia z cukinią i jajkiem z kawałkiem chleba.

Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.