Ciasto z tofu i gratin ze słodkich ziemniaków, wegańska propozycja świąteczna

Ciasto z tofu i słodkich ziemniaków

Zbliżają się Święta Bożego Narodzenia, aw Cooking Recipes dokładamy wszelkich starań, aby dać Ci kilka pomysłów. Spędziliśmy tygodnie przygotowując przepisy, które z powodzeniem mogłyby znaleźć się w menu wigilijnym lub bożonarodzeniowym, ale dziś proponuję taki, który zadowoli każdego: Ciasto z tofu i gratin ze słodkich ziemniaków.

Ten przepis specjalnie zaprojektowany dla wegan wszystkim się spodoba. I to, że nadzienie z tofu lub teksturowanej soi i warzyw jest samo w sobie atrakcyjne, ale jeśli dodamy również warstwę zapiekanki ze słodkich ziemniaków, uczta jest zaserwowana. Smaczne, kremowe i łatwe, to ciasto ma wszystko!

Ma nawet kolor. Nie mówcie mi, że kolor pomarańczowy nie przyciąga uwagi, jest nie do odparcia! A przynajmniej tak jest dla mnie. Czy naprawdę widać, że kocham słodkie ziemniaki? Jeśli ci się nie podoba, możesz to zrobić z ziemniakami, ale ten pierwszy ma bardziej świąteczny akcent. Odważysz się go przygotować? Mówię ci, jak to zrobić.

Przepis

Ciasto z tofu i słodkich ziemniaków, wegańska propozycja na święta
Szukasz wegańskiej propozycji na swój świąteczny stół? Przygotuj to słone ciasto z tofu i słodkich ziemniaków, proste i pyszne.

Autor:
Rodzaj przepisu: Verduras
Porcje: 4

Czas przygotowania: 
Czas gotowania: 
Czas całkowity: 

Składniki
  • 1 duży batat
  • 1 cebula
  • 1 zielony pieprz
  • ½ czerwona papryka
  • 1 ząbek czosnku
  • 180 g. tofu
  • ½ brokuły
  • Oliwa z oliwek
  • Sal
  • Czarny pieprz
  • Słodka papryka
  • 200g. pokruszony pomidor
  • 100 ml. Z wody

Przygotowanie
  1. Obierzemy i słodkiego ziemniaka pokroić w kostkę gotować z dużą ilością wody przez 20 minut lub do miękkości.
  2. Nie spieszymy się Kroić cebule, paprykę i czosnek i smażyć na patelni z odrobiną oliwy z oliwek, szczyptą soli i szczyptą pieprzu przez pięć minut.
  3. Potem dodać pokrojone tofu, brokuły również posiekane i paprykę i dobrze wymieszaj, aby gotować przez kilka minut.
  4. Dalej włączamy pomidor i wodą i gotować na średnim/wysokim ogniu przez 10 minut.
  5. Wlewamy nadzienie w naczyniu żaroodpornym.
  6. Dobrze odsącz słodkiego ziemniaka i zacieru widelcem zrobić proste purée. Dodaj odrobinę oleju i ponownie wymieszaj.
  7. Nakładamy puree ze słodkich ziemniaków na nadzienie, wygładzając powierzchnię.
  8. Zapiekać 15 minut w 200 stopniach i podawaj gorące tofu i ciasto ze słodkich ziemniaków.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.