Paté de atún casero

Paté de atún casero

Las cenas deben ser ligeras y saludables, para poder así poder irse a la cama saciado y ligeros para facilitar el sueño. Para esas noches, en las que no tenemos muchas ganas de cocinar y no tenemos mucha hambre, os presentamos este paté de atún casero.

Los patés son muy buenos para estas cenas ligeras, para mantener así la línea o hacer una mini-dieta por la noche. Es muy fácil de realizar y tan sólo os hace falta unos 30 minutos.

Ingredientes

  • 1-2 latas de atún pequeñas.
  • 3 huevos.
  • 1 rebanada de pan de molde.
  • 1/2 vaso de leche.
  • Pizca de sal.
  • Mayonesa.
  • Ketchup.
  • Mantequila.

Preparación

En primer lugar, debemos escurrir muy bien las latas de atún, debe de estar sin nada de aceite de oliva. Además, en un cuenco, a parte, pondremos la rebanada de pan junto con la leche para que se empape bien.

En un bol, añadiremos el atún escurrido, la rebanada de pan junto con la leche, los 3 huevos, 3 cucharadas soperas de mayonesa y otras 3 de ketchup y la sal. Removeremos bien con una cuchara y lo trituramos con la batidora para que quede fino.

Por último, engrasaremos con mantequilla el molde que vayamos a utilizar y verteremos esta mezcla. Lo meteremos al horno precalentado durante unos 20 minutos a 170ºC.

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Más datos sobre la receta

Tiempo de preparación

Tiempo de cocinado

Tiempo total

Kilocalorías por ración 278

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