ਬੈਂਗਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਪੈੱਨ ਪਾਸਟਾ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗ੍ਰੇਟਿਨ ਪੈੱਨ ਪਾਸਟਾ ਦੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ubਬੇਰਜੀਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗ੍ਰੇਟਿਨ ਪੈੱਨ ਪਾਸਟਾ ਦੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ubਬੇਰਜੀਨ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੇਪਾਈਨ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ. ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਹਰੀ ਫਲੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੂ ਅਤੇ ਭੁੰਜੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਭਾਪਣ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੂਪ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ ਹੋਏਗਾ.
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਲਾਸਗਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕੋ.
ਇਹ ਪਾਲਕ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਹੈਮ ਕਿਚੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਨਿੱਘੀ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਸੁਆਦੀ deliciousਬਰਜੀਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਣੀਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸੁਆਦੀ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਰੈਟਾਟੌਇਲ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੁਆਦੀ ਹੈ.
ਕੱਦੂ ਪੂਰੀ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ, ਕਲੀਨਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰੰਸੀ ਕਰੌਟਸ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲਓ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਿਨ ਤਾਲੂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਛੁੱਟੀਆਂ ਇਸ ਮੀਟ ਅਤੇ ਜੁਚੀਨੀ ਮੁਸਾਕਾ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਸਟਰ ਲਈ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਪਿਕਿਲੋ ਮਿਰਚ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੀਏ. ਮਹਾਨ!
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੱਪੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ, ਇਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਗਿੱਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੈਲੇਨਟਾਈਨ ਡੇਅ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ubਬਰਗਾਈਨਜ਼. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਡਿਨਰ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ... ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ!
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਟੂਨਾ ਐਮਪਾਨਾਡਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਨੁਸਖਾ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!
ਉੱਤਮ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਅੰਡੇ ਅਕਸਰ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਕੁੱਕਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜੁਕੀਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.
ਤਾਜੀਨ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ...
ਝੀਂਗਾ, ਜ਼ੂਚਿਨੀ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਜਿਚਿਨੀ ਨਾਲ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋਗੇ.
ਪਾਲਕ ਸਲਾਦ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ
ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੌਟ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਪਕਵਾਨ ਸਿੱਖ ਸਕੋ.
ਐਵੋਕਾਡੋਜ਼, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲਾਠੀਆਂ ਅਤੇ ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਸਲਾਦ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਏ ਹੋਏ
ਸਕੈਲਿੰਗ ਗਰੇਟੀਨ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਡਿਨਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖੱਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ. ਆਓ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੇਖੀਏ.
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਗ੍ਰੇਟਿਨ ਜਾਂ ਸੁਆਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੈੱਡ ਵਾਲੀਆਂ ubਬਰਜੀਨਾਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ.
ਭਰਪੂਰ ਗੋਭੀ ਬੈਗਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸੈਲਪਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਰਟ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ. ਚਲੋ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵੇਖੀਏ.
ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ. ਚਲੋ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵੇਖੀਏ.
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਗੋਭੀ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ...
Quiche ਪਾਲਕ, Emmental ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਕਵਾਰਕ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰੀ.
ਸਲੂਤੇ ਹੋਏ ਮਿਰਚ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਮੱਛੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਰਨਿਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਲਸਣ ਦੇ ਮਟਰ ਦੀ ਗਾਰਨਿਸ਼, ਆਮ ਮਟਰ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਭੋਜਨ
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਰੀ wok, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਨੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿੰਨੀ ਸੁਆਦੀ
ਹਰੇ ਬੀਨ ਭੁੰਨਣ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ
ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਵਿਰੁੱਧ ਬਰੋਥ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂਡਲਜ਼, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਜੁਕੀਨੀ ਕਰੀਮ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਠੰ combat ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਰਲ ਨੁਸਖਾ
ਜ਼ਮੀਨੀ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਬੱਗਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਛੂਹਣ ਨਾਲ. ਚਲੋ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵੇਖੀਏ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਏਬਰਗਾਈਨਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨੁਸਖਾ ਹੈ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੈਲ ਬਰਗਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਂਗ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੇਖਾਂਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨਰਮਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵਾਂਗੇ.
ਪਨੀਰ, ਖਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਚਿਨੀ ਸਕਿਵਰਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ. ਚਲੋ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਵੇਖੀਏ.
ਲਈਆ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਖੀਰੇ ਦਾ ਨੁਸਖਾ. ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ wayੰਗ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ.
ਜੰਗਲੀ asparagus ਨਾਲ ਸੂਰੀ ਰੋਲ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ. ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਅਪਰਿਟੀਫ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ.
ਫ੍ਰੈਂਚ ਮਟਰ, ਫਰਾਂਸ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਕਦਮ ਨਾਲ ਫੋਟੋਆਂ ਸਮੇਤ, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਸਤਾ.
ਚਿੱਟੇ ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗ੍ਰਿਲ ਟਮਾਟਰ. ਸਧਾਰਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ. ਚਲੋ ਇਸ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਆਉ.
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਕਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਦਾ ਨੁਸਖਾ. ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਦਮ ਵੇਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਚਿਕਨ ਕੂਸਕੁਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੋਰੱਕਨ ਡਿਸ਼ ਜੋ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਚਚਕਦਾਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਵੋਗੇ
ਪਾਲਕ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਭਜਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਅਮੀਰ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਲਕ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੀ ਛਾਪਦਾ ਹੈ.
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਣ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਸਲਾਦ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਣ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਹੈ
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਬੋਲੋਨੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਇਹ ਇਕ ਪੂਰੀ ਡਿਸ਼ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਕਰੀ ਦੀ ਵਿਧੀ. ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਪੀਸੀਜ਼ ਡਾਈਟਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹਨ.
ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਟਨੀ ਵਿਚ ਕਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਆਰਟੀਚੋਕ ਸਲਾਦ. ਜਿਵੇਂ ਐਂਕੋਵਿਜ, ਪਿਕੀਲੋ ਆਦਿ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਅਸਾਨ ਹੈ.
ਕਰੀਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ areੰਗ ਹੈ. ਜ਼ੁਚੀਨੀ ਦੀ ਇਸ ਕ੍ਰੀਮ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲਈ forੁਕਵਾਂ .ਬੋਨ ਭੁੱਖ!
ਬਰੇਸਡ ਬੀਫ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਮਟਰਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਦਮ ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ. ਕੁਝ ਮਿਰਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ. ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਏਕਾਧਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗੀ.
ਮੋਨਕਫਿਸ਼ ਇਕ ਮੱਛੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਚਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਾਰਨਿਸ਼ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੇਰੇ ਲਈ), ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਚੈਨਟੇਰੇਲਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦਾ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ,ੰਗ, ਸੁਆਦੀ ਬੀਨ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਹਿਸਾਸ. ਤਿਆਰੀ ਸਧਾਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਾਓ, ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਇੱਛਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਹਰ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰੀਏ.
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੱਕੇ ਆਲੂ ਵਿਅੰਜਨ. ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖੋਂ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਚੀਨੀ ਨੂਡਲਜ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ. ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ toਾਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲਚਸਪ ਰੂਪ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਲਾਲ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.
ਗਾਜਰ ਚਿਪਸ ਵਿਅੰਜਨ, ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼. ਇਹ ਸਾਡੀ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਮੱਛੀ, ਕੋਡ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਿਰਚ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਅਮੀਰ, ਲੈਟੇਨ ਦਿਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਡ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਮੱਛੀ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੰਗਲੀ asparagus, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਲਈ ਖੱਟੇ ਨੁਸਖੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਮਲਤਾ ਵਿਚ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਵੈਜੀਟੇਬਲ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਅੰਜਨ: ਜੁਚਿਨੀ, ਬੈਂਗਣ. ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ isੰਗ ਵੀ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰਭਾਵੀ ਕੋਮਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਅਹਿਸਾਸ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਲਪਨਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬੀਨਜ਼, ਚੂਰੀਜੋ, ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਲੰਗਰ, ਸੂਰ ਦੀਆਂ ਪੱਸਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕੈਟਲਿਨ ਦਾ ਕੋਮਲਤਾ
ਆਰਟੀਚੋਕਸ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਥੈਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ…
ਸਮੱਗਰੀ: ਕਰੀਮ ਦੀ 2 ਇੱਟ 1 ਕਿਲੋ ਪਾਲਕ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਮੱਖਣ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਆਟਾ 1/2 ਕੱਪ ...
ਸਮੱਗਰੀ: ਆਲੂ ਦੇ 600 ਗ੍ਰਾਮ ਚੂਚਿਨੀ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਤੂੜੀ ਦੇ 3 ਅੰਡੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ 2 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ अजਚਿਆ 1 ਪਿਆਜ਼ ...
ਖਜੂਰ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੈਮ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੋਸਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ...
ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ...
ਬਕਵਹੀਟ ਜਾਂ ਬਕਵੀਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਲਟੀਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਸੂਡੋ ਅਨਾਜ ਹੈ, ...
ਹੇਕ ਫਿਲਲਟਸ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ...
ਅਸੀਂ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਗੋਭੀ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਪਰਿਟੀਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਵਾਦ ਦੇ ਸਕੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ...
ਸਮੱਗਰੀ: ਪੇਠਾ ਦੇ 300 g 160 ਆਟਾ 2 g 2 ਅੰਡੇ, grated Parmesan ਪਨੀਰ ਦੇ XNUMX ਚਮਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ...
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਸਿਲਿਏਕ ਰੋਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ...
ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਲਕ ਪੁਡਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਟਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ...
ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੀਰੇ ਦੀ ਕਰੀਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ...
ਸਮੱਗਰੀ: 4 ਲੀਕਸ 1 ਗਾਜਰ 30 ਜੀ.ਆਰ. ਮੱਖਣ ਦਾ 50 ਸੀਸੀ ਦੀ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ 150 ਸੀਸੀ ਦੀ ਕਰੀਮ ਲੂਣ ਅਤੇ ...
ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਆਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਜੋਗ, ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹੈ ...
ਕਈਂ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਭੰਡਾਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਬਰੂਨੇ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ...
ਕਾਲੀ ਮੱਖਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ...
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ...
ਅੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਗਰਮ ਸਟਾਰਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖਮੰਦ ਚੁਕੰਦਰ ਕਰਕਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ...
ਅਸੀਂ ਤੁਲਸੀ ਕਰੀਮ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ...
ਸਮੱਗਰੀ: 1 ਅਤੇ ground ਕੜਾਹੀ ਵਾਲੀ ਕਣਕ 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ 4 ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ 4 ਖੀਰੇ 1 ਹਰੀ ਮਿਰਚ 1…
ਅਸੀਂ ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਵਾਂਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ...
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਈਟ ਸਟਾਰਟਰ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਸੈਲਰੀ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ...
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਧਾਰਣ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਚਿੱਟਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਗੋਭੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਓ ...
ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਬਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰਾਂਗੇ, ...
ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੱਖਦੇ ਹੋ ...
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੱਖ ਸਕੋ, ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ...
ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਸਮੱਗਰੀ: 500 ਗ੍ਰਾਮ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਪਾਲਕ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਤਰਲ ਕਰੀਮ 4 ਅੰਡੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ...
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੁਕੰਦਰ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ...
ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਸਲਾਦ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...
ਸਮੱਗਰੀ: 300 ਡੀਜੀਲਡ ਕੌਡ 1 ਲਾਲ ਮਿਰਚ 1 ਹਰੀ ਮਿਰਚ 1 ਪੀਲੀ ਮਿਰਚ 1 ਪਿਆਜ਼ 1 ਅੰਡੇ ਚਾਈਵਜ਼ 2…
ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ ...
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਕੱਦੂ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ...
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸੁਆਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਨਾਚ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ...
ਅੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲਾਈਟ ਸਟਾਰਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੈਂਡਵਿਚ ਅਤੇ ...
ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸੈਟੋ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ...
ਗੋਲ ਜੁਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਨੇਸਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਸਵਾਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ ...
ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਚੁਕੰਦਰ ਪੱਤੇ ਦੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਸਟਾਰਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ...
ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਖੁੰਝ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ...
ਅੱਜ ਦੀ ਡਿਸ਼ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...
ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਅੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕੁਝ ਖੁਸ਼ਕੀ ਜੁਟੀਨੀ ਕਰੋਕੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ...
ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਕਿ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬ੍ਰੱਸਲ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਜਾਂ ਗੋਭੀ ਦਾ ਤੂ ਬਣਾਉਣਾ ...
ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ...
ਜੇ ਅਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਰੂਪ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ...
ਸਵਾਦ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਸੈਲਰੀ, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਕਣਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਟੁਕੜੀਆਂ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਨਿਹਾਲ ਡੁਬਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ, ...
ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ...
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ...
ਅੱਜ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਗਾਰਨਿਸ਼, ਭੁੱਖਮਰੀ ਜਾਂ ... ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਅਚਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗਾਜਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਪੇਠੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਕਵੈਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ...
ਇਹ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਨੁਸਖਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ...
ਤੇਜ਼, ਅਸਾਨ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਿਨਾਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਕੀਤੇ. ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ containerੁਕਵਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ...
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਨਾਲ ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ: 4 ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ 1 ਕਿਲੋ ਹੱਡੀਆਂ ...
ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੈਸੇ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ, ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਵਿਚ ਸੱਚ ਹੋਇਆ: ਸਮੱਗਰੀ 1/2 ਕਿੱਲੋ ...
ਇਹ ਇਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ...
ਸਮੱਗਰੀ 2 ਆਇਤਾਕਾਰ ਤਾਰ 2 ਚੱਮਚ ਤੇਲ 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ 2 ਚਮਚ ...
ਆਲੂ ਇਕ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਦੀ ਆਲੂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇਕ ਲਾ ਲਿਓਨਸਾ, ...
ਸਮਗਰੀ: 3 ਜੁਚੀਨੀ. 150 ਜੀ.ਆਰ. ਨਰਮ ਪਨੀਰ ਦਾ. 1 ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼. ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਤੇਲ. ਹੈਮ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ….
ਵਸਤੂ: - 4 ਟਮਾਟਰ. - ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਬੈਗ. - ਤਰਲ ਕਰੀਮ. - ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ. - ਲੂਣ…
ਸਮਗਰੀ: - 1 ਕਿਲੋ ਕੋਮਲ ਬੀਨਜ਼. - ਤੇਲ. - ਸੇਰਾਨੋ ਹੈਮ. - 1 ਟਮਾਟਰ. - 1 ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼. - 1 ਦੰਦ ...
ਪਕਾਏ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਐਰੀਰੋ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼, ਡਾਈਟਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦੀ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਟਮਾਟਰ 1 ਟੂਨਾ ਦੇ 1 2/XNUMX ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ...
ਸਲਾਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਕਸਿੰਗ. ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ: ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਜੈਮ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ, ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਮੱਧ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਲਾਦ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸੀਮਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਪਿਆਜ਼ ਪਿਆਜ਼ ਲਈ ਸਾਡੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ 10 ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ!
ਸਮਗਰੀ: - 2 ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੋਡ ਫਿਲਲੇਟਸ - 600 ਗ੍ਰਾਮ ਆਲੂ ਉਬਲਣ ਲਈ - 400 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ -…
ਸਮਗਰੀ: - 1 ਐਸਕਾਰੋਲੇ - 150 ਗ੍ਰਾਮ ਬੇਬੀ ਈਲਜ਼ - ਲਸਣ - ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਤਿਆਰੀ: ਧੋਵੋ ...
ਸਮਗਰੀ: ਤਾਜ਼ੇ ਐਸਪ੍ਰੈਗਸ ਦਾ 1 ਝੁੰਡ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਲਾਲ 1 ਗਾਜਰ, ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਥਰਮੋਮਿਕਸ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ...