ਹਲਕੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਲਾਦ ਮਿਕਸ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨੇ ਜਸ਼ਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ: ਸਲਾਦ.

ਜੁਚੀਨੀ ​​ਦੀ ਕਰੀਮ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਕਰੀਮ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੈ.

ਹਲਕਾ ਘਰੇਲੂ ਕਸਟਾਰਡ

ਹਲਕੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਕਸਟਾਰਡ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੰਨਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ.

ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਠੰਡੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਸੂਪ

ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਹੈਮ ਸੂਪ, ਫਲ ਖਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਟਾਰਟਰ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ !!

ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦਾ ਕੇਕ

ਇੱਕ ਦਹੀਂ ਦਾ ਕੇਕ ਫਲਾਂ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਮਿਠਆਈ ਹੈ.

ਰੋਮੇਨੇਸਕੁ ਕਪਕੇਕਸ

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਮਾਂਸਕੁ ਕਪਕੇਕਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਹ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪਨੀਰ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਭੁੰਨੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਭੁੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.

ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਲਾਦ

ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਅਪ੍ਰੈਲ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ...

ਪੂਰਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ...

ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ

ਅੱਜ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ...

ਆਲੂ ਪਕਾਇਆ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਆਲਿਟੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਣੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰਵਾਇਤੀ ਆਲੂ ਆਮਟਲ ਇੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ...

ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਲਈ ਮੇਰੇ ਮਤਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ...

ਬਰਬਾਦ ਬਰੋਥ

ਅੱਜ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ: ਡੀਫੈਟੈੱਡ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਬਰੋਥ. ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਕ ਆਮ ਸੂਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਨੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ

ਇਹ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਸਧਾਰਣ, ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਸਾਲ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਫਲ ਸਨੈਕ

ਇਹ ਫਲ ਸਨੈਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਰਲ ਅਤੇ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਸ਼ੱਕਰ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਫਰਕ ਵੇਖੋਗੇ.

ਪਿਆਲੇ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਚੌਕਲੇਟ ਬਰਾ brownਨ

ਇਸ ਕੱਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਲਕਾ ਚਾਕਲੇਟ ਬ੍ਰਾieਨੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ: ਇਹ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਇਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਬ੍ਰਾ brownਨੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ lightੁਕਵੇਂ ਹਲਕੇ ਡਿਨਰ ਲਈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਖੰਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਚਾਵਲ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕਪੜੇ ਪਹਿਨੇ

ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਚੁਕੰਦਰ: ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ, ਲਸਣ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ... ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਸਲਾਦ!

ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਅਮੀਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਝੀਂਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਝੀਨੀ

ਝੀਂਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ੁਚੀਨੀ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦੀ ਸਣੇ ਅੰਡੇ. ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਜੁਚੀਨੀ ​​ਕਰੀਮ

ਜ਼ੁਚੀਨੀ ​​ਕਰੀਮ: ਕੋਲਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ!

ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਕਸਕੌਸ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ "ਚੀਰਿੰਗੁਇਟੋ" ਦੀਆਂ ਵਧੀਕੀਆਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਲਾਈਫ ਬੋਰਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਕਉਸਕੁਸ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਦੇਸ਼ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਦੇਸ਼ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਧਾਰਣ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੇ ਖਾਸ ਅੰਸ਼ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਹੈਮ ਟੈਕੋਸ!

ਮਿਕਸਡ ਸਲਾਦ

ਗਰਮੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਨਣ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਠੰਡੇ ਨੁਸਖੇ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਲਾਦ.

ਅੰਡਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉ c ਚਿਨਿ

ਉ c ਚਿਨਿ ਦੇ ਨਾਲ ਭਿੰਡੇ ਅੰਡੇ: ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਹਾਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ, ਝੀਂਗ, ਕਰੈਬ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬੋਨੀਟੋ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ.

ਹੈਮ ਨਾਲ ਪਾਲਕ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਹੈਮ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਪਾਲਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਪਈ ਦਾ ਵਟਸਐਪ ਹੈ?

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਕੱਪ

ਆੜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕੱਪ

ਇਹ ਪੀਚ ਦਹੀਂ ਕੋਲਡ ਕੱਪ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਨ; ਇੱਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਮਿਠਆਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਮਟਰ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਦਹੀਂ

ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਟਰ ਕਰੀਮ

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਮਟਰ ਕ੍ਰੀਮ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਰੜੇ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਈਵਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਚਾਈ ਚਾਹ

ਚਾਅ ਚਾਹ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਜ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਚਾਅ ਚਾਹ, ਮਸਾਲੇ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਚਾਹ ਜੋ ਭਾਰਤ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਲੈਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ.

ਐਪਲ ਕਪਕੇਕਸ

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸੇਬ ਦੇ ਪਿਆਲੇ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਸੇਬ ਕੇਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਾਲਕ, ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਪਾਲਕ, ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਸਲਾਦ

ਪਾਲਕ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲਾ ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਦਾ ਇਹ ਸਲਾਦ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਲਕਾ ਵੀ ਹੈ; ਇਸ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਠੰਡਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਲੂ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਗਦਾਨ.

ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਭੰਡਾਰੋ

ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਭੰਡਾਰੋ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਸਕ੍ਰੈਬਲਡ ਅੰਡੇ ਬਣਾਏ ਜਾਣ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕ੍ਰਿਸਮਿਸ ਦੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲਈ ਲਾਈਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਾਂਗੇ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾਬ

ਗੁਲਾਸ ਅਲ ਅਜੀਲੋ ਵਿਅੰਜਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕਾ ਡਿਨਰ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਟੋਰੇ ਜੋ ਪਕਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਸਮੋਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਪੀਤੀ

ਸਮੋਕਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਪੀਤੀ

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਸੈਲਮਨ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਇਸ ਗਰਮੀ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਮੱਛੀ

ਆਲੂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਮੱਛੀ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਕ ਵਿਨਾਇਗਰੇਟ ਸਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਬੇਕਡ ਮੱਛੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਕਰੀਏ.

ਸੁੱਤੇਡ ਜੁਚੀਨੀ

ਸੁੱਤੇਡ ਜੁਚੀਨੀ

ਉੱਤਮ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਅੰਡੇ ਅਕਸਰ ਬੀਨਜ਼ ਜਾਂ ਮਸ਼ਰੂਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਜ ਕੁੱਕਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਜੁਕੀਨੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾਲ

ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾਲ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾਲ (ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਹੀਂ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ?.

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਟਮਾਟਰ ਸਲਾਦ, ਸਵਾਦ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਭਰਨ

ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਭਰਨ

ਨਿੰਬੂ ਚਿਕਨ ਫਿਲਟਸ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ areੰਗ ਹੈ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਟਰਕੀ ਰੂਸੀ ਸਟੀਕ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਵਿਅੰਜਨ

ਰਸ਼ੀਅਨ ਟਰਕੀ ਫਲੇਟ

ਰਸ਼ੀਅਨ ਟਰਕੀ ਫਲੀਲੇਟ ਰੈਸਿਪੀ ਰਵਾਇਤੀ ਬਰਗਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹਨ.

ਓਟਮੀਲ ਕੁਕੀਜ਼ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਚਾਕਲੇਟ

ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਮੁੰਡੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਕਰਦੇ ਹਨ….

ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਹਲਦੀ ਦਾ ਚਾਨਣ

ਮੈਂ ਇਸ ਹਲਕੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਹਲਵਾਈ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ...

ਹਲਕੇ ਫਲ ਦਾ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ: 5 ਸੰਤਰੇ 1 ਸੇਬ 1 ਅੰਗੂਰ 2 ਕਿਵੀ 1 ਪੀਚ ...

ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ

  ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ: 2 ਟਮਾਟਰ 1 ਟੂਨਾ ਦੇ 1 2/XNUMX ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ...

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਝੱਗ

ਇਹ ਇਕ ਚਾਨਣ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਨੌਖਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਚੋਂ ਇਕ. ਸਮੱਗਰੀ: ਲਾਈਟ ਚੈਰੀ ਜੈਲੀ ਦਾ 1 ਡੱਬਾ ...