ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ

ਸਪੈਨਿਸ਼ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੈ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖ਼ੁਰਾਕ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਹ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਓਨਾ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਾਂਗੇ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਕੈਲਜ਼ੋਨ ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਸਤਾ ਇਟਲੀਅਨ (ਗਨੋਕਸ, ਸਪੈਗੇਟੀ, ਫੈਟੂਟੁਕਿਨੀ, ਲਾਸਾਗਨਾ ਅਤੇ ਕੈਨਲੋਨੀ ...) ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ.