ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਸਾਮਨ

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਸਾਮਨ

ਘਰ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਕੰਬੋ ਪਕਵਾਨ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਪਿਛਲੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੀਆਂ ਹਨ. ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਸਿਫਰ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਮਕ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਇਸ ਕੰਬੋ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਭੁੰਨੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ; ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕੱਟ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰੇਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗਤ ਜੋ ਇਸ ਤੱਤ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਮਨ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਪੌਦੇ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤਾਜ਼ਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ. ਫਿਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ. ਇਕ ਵਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਇਹ ਸੈਲਮਨ ਡਿਸ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ?

ਵਿਅੰਜਨ

ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ ਸਾਮਨ
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਦਾ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਨ ਪਲੇਟ, ਰਾਤ ​​ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਖੋ!
ਲੇਖਕ:
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਮੱਛੀ
ਪਰੋਸੇ: 4
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • ਸੈਮਨ ਦੇ 2 ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ
  • 1 ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ
  • 1 ਬਰੌਕਲੀ
  • ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ
  • As ਚਮਚਾ ਮਿੱਠਾ ਪੇਪਰਿਕਾ
  • 4 ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ
  • 1 ਚਮਚਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਅਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰ ਟਰੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਰਚਮੈਂਟ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਕਤਾਰਬੱਧ.
  2. ਇਕ ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਲਈ ਦੋ ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਪਪਰਿਕਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਮਿਲਾਓ. ਰਸੋਈ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ.
  3. 180 ਮਿੰਟ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ
  4. ਜਦਕਿ, ਚਲੋ ਬਰੋਕਲੀ ਪਕਾਉ ਚਾਰ ਮਿੰਟ ਲਈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ, ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ.
  5. ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣ, ਅਸੀਂ ਨਮਕੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੋਵੇਂ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਫੈਲਾਗੇ.
  6. ਅਸੀਂ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪਲ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ 4 ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਕਾਉ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.
  7. ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਉ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੇਮਨ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ.

 

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.