ਸਵੇਰੇ ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ। ਹਨ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਾਮ ਦਾ ਦਲੀਆ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਰੀਮੀ ਹਨ; ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਇਲਾਜ. ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਜੋ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਵੀ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ?
ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਘੜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਬਣ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਘਰ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਕੁਚਲੀਆਂ ਕੁਕੀਜ਼, ਕੁਝ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਦਲੀਆ ਕਰੀਮੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿਲਾਓ। ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਬਾਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਚੀਨੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਠਾਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦਾ, ਇੱਕ ਟੌਪਿੰਗ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਜ਼ੀ ਹੈ।
ਵਿਅੰਜਨ
- ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਪੀਣ ਦਾ 1 ਗਲਾਸ
- 2 ਚਮਚੇ ਓਟ ਫਲੇਕਸ
- 1 ਕੇਲੇ
- ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
- 2 ਕੂਕੀਜ਼
- ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ 1 ਔਂਸ
- ਧੂੜ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਕੋਕੋ ਪਾਊਡਰ
- Honey ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ
- ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਡਰਿੰਕ ਰੱਖੋ. ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ.
- ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤਾ ਕੇਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, pureed, ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ, ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖੰਡਾ.
- ਅਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਕੋਕੋ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ।
- ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਬਦਾਮ ਦਲੀਆ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ।
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ