ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ

ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਲੀਆ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦਲੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਮੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਤਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕੱਲ੍ਹ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਦਲੀਆ ਜੋ ਮੈਂ ਅੱਜ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਦਲੀਆ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਜਦੋਂ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਵੇਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸੁੱਟਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਹੜੀ ਨੁਸਖਾ ਮੈਂ ਅੱਜ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਲੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਸਾਰੇ ਟੌਪਿੰਗਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਮੈਨੂੰ ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪਸੰਦ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵਿਅੰਜਨ

ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ
ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ ਵਾਲਾ ਇਹ ਕੇਲਾ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਅਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ.
ਲੇਖਕ:
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: Desayuno
ਪਰੋਸੇ: 1
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • 3 ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਚਮਚੇ ਆਟੇ ਰੋਲ
  • ਬਦਾਮ ਪੀਣ ਦੇ 150-200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ
  • 1 ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕੇਲਾ.
  • ½ ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ
  • ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ)
  • ਦਾਲਚੀਨੀ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ)
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੌਸਨ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ, ਬਦਾਮ ਪੀਣ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ½ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ½ ਚਮਚ ਬਦਾਮ ਕਰੀਮ.
  2. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਬਾਲੋ ਅਸੀਂ ਮੱਧਮ / ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅੱਠ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਗਰਲ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਹਲਕਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਦੁੱਧ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
  3. ਅੱਠ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਅਸੀਂ ਦਲੀਆ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਦੂਜੇ ਅੱਧੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਗਰਿਲ ਕੀਤਾ ਹੋਇਆ, ਕੁਝ ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਚਿਪਸ.

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.