Tਨਮਕੀਨ ਪਾਲਕ ਆਰਟ , ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਬੇਸ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ. ਚਲੋ ਹਲਕੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ.
ਸੇਵੇਟਰੀ ਟਾਰਟਸ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਮਕੀਨ ਕੇਕ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬੇਸ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੇਵਰੀ ਪਾਈ ਇਕ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ, ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੋਜਨ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ, ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਫਿਟ ਬੈਠਦੇ ਹਨ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮੈਂ ਇਸ ਕੇਕ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਘਟਾ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੋਰੜੇਦਾਰ ਪਨੀਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੱਕਿਆ ਪਨੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ.
ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕਰੀਮੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪਾਲਕ ਕੇਕ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
- 1 ਪੈਕੇਜ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਾਲਕ
- 3 ਅੰਡੇ
- 200 ਮਿ.ਲੀ. ਭਾਫ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ 5-6 ਚਮਚੇ
- 60 ਜੀ.ਆਰ. grated ਪਨੀਰ
- ਤੇਲ
- ਸਾਲ
- ਪਿਮਿਏੰਟਾ
- ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਪਾਲਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੇ ਉਹ ਤਾਜ਼ੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਰਤੇ ਹਨ, ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
- ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਅਸੀਂ ਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ, grated ਪਨੀਰ, ਭਾਫ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
- ਅਸੀਂ ਮਿਕਸਰ ਜਾਂ ਰੋਬੋਟ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮੈਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਾਸ ਵਾਲੀ ਪਾਲਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਅਸੀਂ ਬੇਸ ਨੂੰ ਚੀਰੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨਾਲ coverੱਕਦੇ ਹਾਂ.
- ਅਸੀਂ ਉੱਲੀ ਨੂੰ ਓਵਨ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 180ºC ਗਰਮੀ ਤੇ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੱਧ ਟਰੇ ਵਿਚ ਪਾਵਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 20-30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਵਾਂਗੇ.
- ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ takeਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਟਰੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮਾਉਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਤਿਆਰ ਹੈ.
- ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ