ਤਿੰਨ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਚਾਵਲ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖੇ

ਘਰੇ ਬਣੇ ਤਿੰਨ ਰੇਟ ਚਾਵਲ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਪਕਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਤਿੰਨ ਘਰੇਲੂ ਬਨਾਵਟ ਸੁਆਣੀਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੌਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਰੱਖਿਅਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵੀ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੇ

ਸਮੱਗਰੀ

  • ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ.
  • ਅੰਡੇ.
  • ਗਾਜਰ
  • ਹਰੇ ਮਟਰ
  • ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਪਾਣੀ.
  • ਲੂਣ.

ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘਰੇ ਬਣੇ ਚੌਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਲਿੰਕ ਉਸ ਨੂੰ ਸੀ.

ਘਰੇ ਬਣੇ ਤਿੰਨ ਰੇਟ ਚਾਵਲ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਵਾਂਗੇ. ਦੇ ਲਈ ਗਾਜਰ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸੰਘਣੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਾਂਗੇ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਵਾਂਗੇ. ਫਿਰ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟਾਂਗੇ.

ਘਰੇ ਬਣੇ ਤਿੰਨ ਰੇਟ ਚਾਵਲ

ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਗਾਜਰ ਬਣੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੜਾਹੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਦੇਵਾਂਗੇ ਮਟਰ ਜਮਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਦਬਾਅ ਪਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਾਂਗੇ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਓਮਲੇਟ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ.

ਘਰੇ ਬਣੇ ਤਿੰਨ ਰੇਟ ਚਾਵਲ

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾ ਦੇਵਾਂਗੇ skillet ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਮਟਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਟਾਰਟੀਲਾ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਸ. ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਘਰੇਲੂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ.

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ - ਚੌਰੀ ਚੋਰਿਜੋ ਅਤੇ ਹੈਮ ਨਾਲ ਰੰਗੇ, ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ

ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਘਰੇ ਬਣੇ ਤਿੰਨ ਰੇਟ ਚਾਵਲ

ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ

ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ

ਕਿਲੌਕਾਲੋਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ 237

ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.