ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼

ਪਿੰਟੋ ਬੀਨਜ਼, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਡਿਸ਼ ਇਹਨਾਂ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਬਲੈਕ ਬੀਨਜ਼ ਬਹੁਤ ਕਰੀਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਪਲੇਟ ਜੋ ਮੈਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਟੂਅ ਪਰ ਇੱਕ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼
ਲੇਖਕ:
ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸਮ: ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਪਰੋਸੇ: 4
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: 
ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ: 
ਸਮੱਗਰੀ
  • 500 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਲੇ ਬੀਨਜ਼ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜੀਆਂ
  • 1 ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਰੋਜ਼ਰ
  • 1 ਪਾਈਮਐਂਟੋ ਵਰਡੇ
  • 1 ਕੈਬੋਲ
  • 1 zanahoria
  • 1 ਲੀਕ
  • 4 ਚਮਚ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ
  • 1 ਚਮਚ ਮਿੱਠੀ ਪੇਪਰਿਕਾ
  • ਸਾਲ
ਪ੍ਰੀਪੇਸੀਓਨ
  1. ਇਸ ਕਾਲੇ ਬੀਨ ਦੇ ਸਟੂਅ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੀਨਜ਼ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੀਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੜੇ ਜਾਂ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬੀਨਜ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ. ਅਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਪਪਰਿਕਾ ਦਾ ਚਮਚ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
  2. ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾ ਉਬਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਾਂਗੇ।
  3. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦੇਵਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੀਨਜ਼ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਲੂਣ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਹਿੱਸਾ ਜਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰੋਲ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਦੇਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।
  4. ਉਹ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ !!! ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ.

 


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.