ਤਪਸ, ਸੈਂਡਵਿਚ, ਮੋਂਟਾਡੀਟੋਸ ਅਤੇ ਪਿੰਚੋਜ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਦੀ ਖਾਸ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੇਨ ਤੋਂ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਨੈਕ ਵੇਖਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੁਝ ਹਨ ਆਲੂ, ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਤਪਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ.
ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੀ ਡਿਗਰੀ: ਸੌਖਾ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ: 10 ਮਿੰਟ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਆਲੂ ਚਿਪਸ
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ
- ਖੀਰੇ
- ਐਸਪਾਰਗਸ
- ਮੂਲੀ
- ਤੇਲ
- ਲਸਣ
- ਸਾਲ
ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟਿੱਪਣੀ ਕਰੋ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਅਸੀਂ ਇਹ ਤਪ ਬਣਾਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਵਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹਲਕੇ ਵੀ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰੋਨ ਉੱਤੇ ਪਾਵਾਂਗੇ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਲਵਾਂਗੇ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਵਾਂਗੇ ਟੂਨਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਛਿਲਕੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅੱਧਾ ਖੀਰਾ.
ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਟੂਨਾ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂਗੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ asparagus ਦੇ, ਕਾਂਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਦੇਣ ਲਈ. ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿੱਪਾਂ ਤੇ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਪਾਵਾਂਗੇ, ਮੂਲੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਅੰਤਮ ਛੂਹਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਵਾਂਗੇ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਲੂਆਂ ਦੀ ਕਰਿਸਪਾਈ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਤਪਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗੇ. ਖੀਰੇ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ, ਮੀਟ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਿਲਡ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅੱਜ ਹੋਰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੁਨਾਫਾ ਅਤੇ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ