ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਅੰਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ਗੀ!
ਅਸੀਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪੂਰੇ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਟਾਰਟਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਤਾਂ ਹੋਰ ਜੇ ਇਸ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵੀ ਹੋਣ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਅੰਬ. ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸਲਾਦ!
ਸਲਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ, ਇੱਕ ਅੰਬ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਟੁਕੜੀਆਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸੁਮੇਲ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨਾਲ ਭਰੇ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਫਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਇਕ ਕੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ.
ਸਮੱਗਰੀ
ਦੋ ਲਈ
- ਸਲਾਦ ਦੇ 3 ਮੁੱਠੀ
- 1 ਮੱਧਮ ਅੰਬ
- ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ 4 ਟੁਕੜੇ
- ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਬਾਲਸਮਿਕ ਸਿਰਕਾ
- ਪਿਮਿਏੰਟਾ
- ਸਾਲ
- ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ
ਵਿਸਥਾਰ
ਅਸੀਂ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਧੋ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੀਟ ਦੁਆਰਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਤਦ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਸਿਰਕਾ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ
ਅਸੀਂ ਅੰਬ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਅਨਾਨਾਸ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਦ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਥੋੜਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਰਸ ਇਸ ਦੀ ਮਿਠਾਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ
ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ
ਕਿਲੌਕਾਲੋਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿਸ 98
ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੂਬਸੂਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੁਏਟਰ ਗ੍ਰੀਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਰਸੀਦ ਨੂੰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਜਲਦੀ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ