Celiacs: mtanda wofunikira wa Zakudyazi zopanda mchere

ruteytmann | | Kusinthidwa pa | Chakudya, Maphikidwe Apadera, Maphikidwe athanzi

2 Comments

Zakudyazi zomwe zimapangidwa kunyumba kwathu ndi chakudya chabwino kwa anthu onse osowa kuti alawe ndipo pachifukwa ichi ndikuphunzitsani momwe mungakonzekerere mtanda wazakudya zopanda mchere.

Zosakaniza:

Supuni 12 chimanga
Supuni 6 ufa wa chinangwa
Supuni 6 za ufa wa mpunga
Supuni 2 zamafuta wamba kapena chimanga
3 huevos
Mchere kuti ulawe

Kukonzekera:

Konzani zonse zowuma zowoneka ngati korona. Kenako onjezerani mazira ndi mafuta pakati, thirani ndi mchere kuti mulawe ndikusakaniza bwino. Onjezerani madzi pang'ono mpaka mutapanga misa yofanana.

Mkate ukakonzeka, tambasulani ndi chikhomo ndikudula Zakudyazi ndi mpeni wakukonda kwanu. Muthanso kudula Zakudyazi mothandizidwa ndi wodula pasitala kapena pastalinda.


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Ndemanga za 2, siyani anu

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.

  1.   Gisela anati
    amapanga zaka 7

    Kodi mungathe kuziziritsa pasitala wokonzedwa chonchi?

    Yankhani kwa Gisella
  2.   Brian Doris anati
    amapanga zaka 7

    Kodi mtanda wa pasitala ungaberekedwe?

    Yankhani Doris Brian