Mpunga Omelette

Kutsiriza Chinsinsi cha mpunga omelette

Kodi mwayesapo omeletete ya mpunga? Pali mitundu yambiri ya tortilla, mbatata, masamba, tuna, ham ndi tchizi etc.

Koma lero ndikubweretserani yapadera, omelette wampunga wolemera. Inde, pamene mukuwerenga, Omelette ya mpunga ndikukutsimikizirani kuti ndiyabwino.

Nthawi yoyamba yomwe ndinawona omelette iyi ya mpunga, inali m'buku lazakudya ndipo ndidaganiza zoyesa chifukwa chofuna kudziwa, tsopano ndi imodzi mwanjira zomwe ndimakonda kwambiri kudya mpunga.

Mpunga Omelette
Nthawi yoyamba yomwe ndidaziwona, zidali m'buku lazopangira ndipo ndidaganiza zoyesa izi chifukwa cha chidwi, tsopano njira imodzi yomwe ndimakondera kwambiri kudya mpunga. Zosakaniza ndizomveka komanso nthawi yoyenera kudya bwino.
Author:
Khitchini: Chisipanishi
Mtundu wa Chinsinsi: Mpunga
Mapangidwe: 3
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 200g mpunga
  • 4 huevos
  • mafuta
  • mchere ndi tsabola
Kukonzekera
  1. Kulongosola kwake ndikosavuta, mwachilungamo tiyenera kuphika mpunga, monga momwe timachitira nthawi zonse. M'madzi otentha, mchere komanso madontho ochepa amafuta, ndi momwe ndimapangira, nthawi zina ndimathira mafuta a adyo. Tikakhala ndi mpunga wophika, timaukhetsa ndi kuusunga.
  2. Timayika poto wokhala ndi mafuta pang'ono otenthetsera, pomwe timamenya mazira angapo (ndimapanga ma omelette ampunga). Tili ndi mazira timathira mchere pang'ono ndi tsabola pang'ono pa mpunga. Timasakaniza zonse. Ngati tili ndi poto yotentha, tingathe kutsanulira kusakaniza mu poto kotero kuti omelette yapangidwa.
  3. Timazisiya zili zofiirira mbali zonse, kuzitembenuza zikakhudza ndipo timatha kuzichotsa titawona kuti zakonzeka.
Mfundo
Ndizomveka kuti aliyense ali ndi malo ophikira mitanda, ngakhale atachita bwino, ndi dzira mpaka pamenepo, ndi zina zambiri. Mutha kutsatira zomwezi za omelette ya mpunga. Ndingokufunirani zabwino zonse ndikuwonetsani momwe mungathere onjezerani anyezi pang'ono kapena ngakhale kukhudza chorizo.

Kusangalala.

Zambiri pazakudya
Manambala: 220

Ndipo ngati muli ndi mpunga wotsalira, musazengereze kupezerapo mwayi popanga mikate ya mpunga, Chinsinsi chophweka chomwe chimakhala chokoma.

Omelette wa mpunga waku Japan

Omelette wa mpunga waku Japan

Kuphatikiza kwa zomwe timadziwa ngati omelette ndi mpunga wokazinga, kumatipatsa chakudya chosavuta, chosala kudya komanso chosangalatsa. M'madera aku Korea komanso ku Taiwan ndizofala kuzipeza. Mwachidule, titha kutanthauzira ngati mpunga wopangidwa ndi nkhuku kapena ndiwo zamasamba ndipo wokutidwa ndi omelette yaku France. Kodi sizikuwoneka ngati lingaliro labwino kwa inu?

Zosakaniza za anthu awiri

  • Galasi limodzi la mpunga
  • Magalasi 2 amadzi
  • 150 magalamu a m'mawere a nkhuku
  • 4 huevos
  • Chidutswa cha anyezi
  • Tsabola wofiira ndi wobiriwira
  • Msuzi wa phwetekere
  • chi- lengedwe

Kukonzekera

Choyamba timaphika mpunga ndi madzi ndi mchere pang'ono. Kumbali inayi, tiwadula bwino bere la nkhuku. Tidzachitanso chimodzimodzi ndi tsabola ndi anyezi. Tidzaika poto pamoto ndi supuni ya mafuta ndikutsitsa zomwe zidapikapo kale. Mpunga ukaphika, timawonjezera poto. Tisiya kwa mphindi zochepa tikusonkhezera kuti zonunkhira zisakanike. Timapatsa msuzi wa phwetekere pang'ono. Mu poto ina, tidzatero omelette aku France. Adzakhala awiri mwa mazira awiri lililonse. Akatsala pang'ono kukonzekera, onjezerani kusakaniza kwa mpunga ndikutseka kuti musindikize mosamala kwambiri. Mutha kukongoletsa pamwamba ndi msuzi wina wa phwetekere ndikukonzekera kulawa.

Omelette ya mpunga ndi tchizi

Omelette ya mpunga ndi tchizi

Pakakhala mpunga wotsalira, womwe ungakhale wofala, palibe ngati kuusunga kuti uzipanga chinsinsi chokoma ngati ichi. Poterepa tidasankha mpunga ndi tchizi omelette. Kuphatikiza kwapadera komwe simungaphonye.

Zosakaniza

  • Mbale ya mpunga wophika
  • Mazira atatu apakatikati
  • Magawo 3-4 a mozzarella tchizi
  • Supuni 4 za tchizi grated
  • Mafuta
  • chi- lengedwe

Kukonzekera

Choyamba muyenera kusakaniza mpunga ndi mazira, mpaka mutagwirizanitsidwa kwathunthu. Timayika poto wokazinga pamoto ndi supuni ya mafuta. Mmenemo tiwonjezera theka la chisakanizocho ndipo tizilola kuti zichitike kwa mphindi zochepa. Pomwe, Tionjezera magawo a tchizi komanso grated kapena amene mwasankha pamwambowo. Ino ndi nthawi yophimba tchizi ndi gawo lina la chisakanizocho. Monga tortilla iliyonse, imafunika kuti tiisandutse ndipo tisiyira kwa mphindi ziwiri kapena zitatu.

Kodi mungagwiritse ntchito mpunga wabulauni?

Mpunga wa brown omelette

Kuti mutha kupanga maphikidwe amtunduwu pomwe omelette ya mpunga ndiye lingaliro lalikulu, mutha kugwiritsa ntchito mtundu uliwonse wazogulitsazi. Ndiye kuti, mpunga woyera ndi mpunga wabulauni, tirigu wautali komanso zonunkhira. Zonsezi zidzaphatikizidwa bwino popanga mbale ngati izi. Zachidziwikire, pankhani ya mpunga wa bulauni titha kukhala ndi mbale yathanzi kwambiri, okhala ndi fiber komanso mavitamini ambiri. Kuphatikiza apo, mazirawo adzawonjezera mapuloteni ndipo ngati kuti sikokwanira, titha kuwonjezera masamba nthawi zonse.

Momwe mungapangire omelette wophika wophika

Omelette wophika wophika

Ngati mukuyenera kukonza mbale yosiyana pang'ono, ndiye kuti musankhe omelette iyi yophika. Inde, chifukwa titha kugwiritsanso ntchito uvuni kupanga mbale yosavuta komanso yachikale ngati chonchi. Lembani momwe!

Zosakaniza za anthu 4

  • 400 gr wa mpunga wophika
  • 200 gr ya anyezi
  • 200 gr tsabola
  • 300 gr wa tomato
  • 4 huevos
  • 100 gr ya tchizi
  • Supuni 1 ya mafuta
  • Mchere ndi oregano

Kukonzekera

Choyamba, ziyenera kudziwika kuti nthawi zonse mutha kusintha tsabola kapena tomato pa tuna yaying'ono kapena chinthu china chomwe mumakonda kwambiri. Izi zati, timatentha uvuni mpaka 170º. Timadula tomato, tsabola ndi anyezi. Timawaika poto wokhala ndi mafuta ochepa. Timawasiya kwa mphindi zochepa ndikuchotsa kuti tisakanize ndi mpunga womwe udzaphikidwe kale. Pazosakaniza izi timathira mchere wambiri, zonunkhira monga oregano ndi mazira omenyedwa. Zonse zikasakanikirana bwino tidzayenera kutsanulira mu kuphika mbale, omwe anapakidwa mafuta pang'ono kale. Tilola ziphike kwa mphindi pafupifupi 25. Koma samalani, uvuni uliwonse ndi wosiyana, chifukwa chake muyenera kuwonetsetsa kuti gawo lakumtunda ndi lolimba kuti mudziwe kuti zachitika. Tikachichotsa paulemu, timayika tchizi pamenepo. Chinthu chabwino kwambiri pankhaniyi ndikuti adadulidwa, koma mutha kuwonjezera tchizi pang'ono. Ndikutentha komwe chimaperekedwa ndi tortilla mpunga ndi pomwe tchizi udzasungunuka. Pakatentha pang'ono, titha kutupa kale dzino.

Monga mukuwonera, omelette ya mpunga ndi chakudya chokwanira kwambiri. Kumbali imodzi, ndiye chinthu chosavuta kuchita. China chake chomwe chingasangalatse akulu ndi ana omwe ali mnyumba. Komabe, ndizofunikira kuti muthe kudya chakudya ngati mpunga womwe tatsala nawo. Gwiritsani ntchito mwayi!.


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Ndemanga za 16, siyani anu

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa.

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.

  1.   Daniela dal farra anati

    Zitha kuchitidwanso ndi pasitala. Ndimapanga pasta omelette ngati ndili ndi china chatsalira nditadya nkhomaliro, kuti ndisataye!

  2.   rocio thanthwe anati

    chabwino ndichosowa koma ndiyesanso ndikufuna chophikira chophika

  3.   noelia anati

    Ndi nthawi yoyamba kuti ndichite, ndikuuzani ngati

  4.   Loreto anati

    Moni Noelia,

    Zikomo chifukwa chotiwerenga ndipo ngati mukukonzekera, tikuyembekezera malingaliro anu.

    zonse

  5.   Micaela anati

    Zikomo! Ndidachita lero ndipo zinali zabwino moni

  6.   Diego anati

    Ndidangopanga ... Koma ndidasintha zosakaniza zina ... Rikisiiiimooo Ndinkazikonda ndipo alendo anga sanasangalale ..

  7.   andreyna anati

    Amawoneka bwino ine jaajajajajajjajajajajajajajajaj …………………………………. 😀

  8.   andreyna anati

    Amawoneka bwino ine jaajajajajajjajajajajajajajajaj …………………………………. 😀

  9.   paula anati

    Ndimakhala wokongola ndimunthu wopanda gehena ...

  10.   Ndipo mukudziwa anati

    Ndikungokonzekera, koma zikuwoneka bwino. : v

  11.   Berta anati

    Zomwe ndimayang'ana, sindimadziwa kupanga mpunga omelette, lero ndakonza ndipo ndikuwuzani. Zikomo kwambiri!!!

  12.   lilian anati

    Ndangopanga imodzi, onjezani parsley ndi tchizi, yesani

  13.   Marcelo anati

    Ndadya mpunga wa omelette kuyambira ndili mwana Amayi anga amapanga mpunga ndi zidutswa za nyama ya karoti, nthawi zina nandolo… amathanso kuwonjezera masamba angapo a parsley kuti asakhudzidwe ndi dzira… ndizosangalatsa ...

  14.   Zulma anati

    Njira zabwino zopangira mikate ya mpunga

  15.   Luis Gonzalo Valverde anati

    Zikomo kwambiri chifukwa chotipatsanso njira ina kuti tigwiritse ntchito mpunga. Ndatenga mwayi uwu kukupatsani moni ndikukufunirani chaka chabwino chatsopano. zonse

  16.   Elida Esther anati

    Adandithandiza kwambiri popeza ndidaphika mpunga wofiirira wambiri ndipo sindimadziwa choti ndichite kwa maola masauzande ambiri.