Mpunga ndi tsabola ndi anyezi

Pambuyo pa Khrisimasi yayikulu pankhani yazakudya ndi zikondwerero, ndi nthawi yoti mubwerere kuzolowera zophweka. Kwa maphikidwe a tsiku ndi tsiku omwe timasangalala nawo chifukwa cha kuphweka kwawo ndipo sizimatitopetsa kwenikweni. Mofulumira komanso wotsika mtengo, mungafunenso chiyani?

Mpunga ndi anyezi ndi tsabola ndi imodzi mwamaphikidwe. Chakudya chokoma kwambiri chopangidwa ndi zosakaniza zosavuta zomwe zimakonda kudya. Kudula ndiwo zamasamba ndikuzitentha pamoto wochepa musanawonjezere mpunga ndiye chinsinsi chokha cha mpunga womwe wakonzeka mphindi 30.

kusindikiza

Mpunga ndi tsabola ndi anyezi

Mpunga uwu ndi anyezi ndi tsabola umatibwezera kuzinthu zosavuta pambuyo pa Khrisimasi.

Author: Maria vazquez

Khitchini: Chisipanishi

Mtundu wa Chinsinsi: Mpunga

Mapangidwe: 3-4

Nthawi Yokonzekera: 

Kuphika nthawi:  30 mamita

Nthawi yonse:  30 mamita

Zosakaniza

• 1 ikani
• 1 pimiento verde
• Pepper tsabola wofiira
• Makapu awiri a mpunga
• Mafuta a azitona
• 4½ magalasi amadzi
• chi- lengedwe
• Supuni 1 ya phwetekere msuzi

Kukonzekera

1. Dulani anyezi ndi tsabola ndikuwapaka mu kapu yotsika ndi mafuta ndi mchere wambiri.
2. Akakhala ofewa komanso owoneka mopepuka, timawonjezera msuzi wa phwetekere ndipo timapatsa mwayi wowuphatikiza.
3. Kenako, timawonjezera mpunga. Sauté pa kutentha kwapakatikati kwamphindi zochepa ndikuphimba ndi madzi.
4. Timalola mpunga kuphika ndipo ngati kuli kofunikira timawonjezera madzi panthawiyi.
5. Mpunga ukakhala wofewa, chotsani pamoto, uwuphimbe ndi nsalu ndikuupumitsa kwa mphindi zochepa.
6. Timatumikira otentha.

Zambiri pazakudya

Manambala: 376

3.5.3226

Ngati pakadali pano muwona kuti muli ndi mpunga wotsalira, tengani mwayiwo ndikuugwiritsa ntchito popanga zokoma Makeke ampunga.