Lentils a la campesina, njira yolemera kwambiri komanso yathanzi

Odyera a mphodza

Ngakhale Chilimwe chili pafupi, kuno ku Spain, mukufunabe chakudya chotentha ngati zokoma izi mphodza wamba. Popeza kutentha kwa nyengo yomwe ikutiyandikira sikunalowe, titha kusangalala ndi mphodza ngati izi kutipatsa mphamvu.

ndi lenti ali oyenera kwambiri kwa kulemeretsa thupi ndi chitsulo, Kuzipanga kukhala njira yabwino kwa anthu omwe ali ndi vuto la kuperewera kwachitsulo. Ndikukulimbikitsani kuti mupitilize kuphika mphodza ngati izi kuti mukhale ndi mphamvu zonse sabata ino.

Zosakaniza

  • 300 g wa mphodza.
  • 1/2 anyezi.
  • 3-4 cloves wa adyo.
  • 1/2 tsabola wobiriwira.
  • 1/2 tsabola wofiira.
  • 1 phwetekere wofiira wochepa
  • Mafuta a azitona
  • Madzi.
  • Mchere.
  • Laurel.

Kuti apange Chinsinsi chokoma ichi, chinthu choyamba chomwe tiyenera kuchita ndi dulani masamba onse mu timadontho tating'ono kwambiri. Mwanjira imeneyi, tidzapewa kupeza zidutswa zazikulu mumphika.

Odyera a mphodza

Kenako tiphika mphodza m'madzi limodzi ndi tsamba la bay ndi mchere pang'ono. Nthawi yophika idzakhala yochepera mphindi 30, kufikira titawona kuti ndiyofewa.

Odyera a mphodza

Pamene mphodza zikuphika, tichita sofrito ndi masamba omwe tidadula kale. Choyamba, tiwonjezera adyo, kenako anyezi, kenako tsabola ndipo, pomaliza, phwetekere. Tilola zonse kuphika mpaka atanyamula bwino.

Odyera a mphodza

Chilichonse chikasungidwa, tidzathira msuzi mu mphodza. Lolani kuphika kwa mphindi 10 pamoto wochepa kwambiri kuti zonunkhira zonse zimangirire.

Ndikukhulupirira kuti mumakonda Chinsinsi ichi kuchokera mphodza wamba, njira ina yophikira mphodza wamba ndi masamba. Sangalalani nokha!.

Kukonzekera

Zambiri - Lentili ndi chorizo

Zambiri pazakudya

Odyera a mphodza

Nthawi yokonzekera

Nthawi yophika

Nthawi yonse

Makilogalamu potumikira 351

Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.