Apple, Mango ndi Msuzi wa Orange

juzi1

Chakumwa cholemera, chotsitsimutsa chodzaza ndi mavitamini ndi ma antioxidants omwe angakhale okonzeka kumwa m'mphindi zochepa.

Zosakaniza

1 mango

1 lalanje

1 apulo

½ kapu yamadzi

Ndondomeko

Ikani mango, apulo, lalanje ndi madzi mu blender wopanda mbewu kapena khungu, sakanizani ndikuthira ndi ayezi m'm magalasi akulu.


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa. Amafuna minda amalembedwa ndi *

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.