Celiacs: keke ya siponji yosavuta yokhala ndi uchi wopanda gilateni

Chinsinsi chophweka chomwe tidzakonzekere ndichofunika makamaka kwa onse omwe ali ndi matenda a leliac ndipo pachifukwa ichi sikofunikira kusiya kudzimana tokha kulawa keke wokoma ndi uchi munthawi ya tiyi.

Zosakaniza:

1 chikho cha ufa wa mpunga
1/2 chikho chimanga
Mazira awiri akuluakulu
Masupuni a 5 a uchi
Supuni 1 ya soda
vanilla essence, madontho ochepa

Kukonzekera:

Choyamba muyenera kusakaniza ufa wa mpunga, chimanga ndi bicarbonate m'mbale ndi kuzisefa ndipo mu mbale ina muzimenya mazirawo bwino pamodzi ndi uchi komanso chofunikira cha vanila.

Ndiye, kwa mazira omenyedwa, onjezerani chisakanizo cha mafinya ndi mayendedwe ofewa ndikuphimba kuti kukonzekera kusatsike. Thirani nkhungu ndi mafuta pang'ono ndikuwaza ufa wopanda gilateni ndikutsanulira kukonzekera konse. Ikani keke mu uvuni woyenera kwa mphindi pafupifupi 20 mpaka 25. Mukaphika, ziziziziritsa musanadye ndikudya.