Biringanya zophika

Ma aubergines ophika, njira yosavuta komanso yathanzi yodyera aubergines. Amakonzekera mofulumira kwambiri ndipo ndi abwino kwambiri. Iwo ndi abwino kwa zokhwasula-khwasula, appetizer kapena kutsagana ndi nyama iliyonse kapena mbale nsomba.

Mabiringanya ndi abwino kwambiri, okazinga kapena omenyedwa ndi osangalatsa, koma ndi masamba omwe amamwa mafuta ambiri ndipo izi zimawonjezera ma calories ambiri. Ngakhale sizili zofanana, zimakhala zabwino kwambiri mu uvuni, zimatha kumenyedwa kapena kupangidwa popanda kumenya.

Biringanya zophika
Author:
Mtundu wa Chinsinsi: Verduras
Mapangidwe: 4
Nthawi Yokonzekera: 
Kuphika nthawi: 
Nthawi yonse: 
Zosakaniza
  • 1-2 eggplants
  • 1 kapu imodzi ya mkaka
  • Nyenyeswa za mkate
  • chi- lengedwe
Kukonzekera
  1. Kukonzekera ma aubergines ophika, choyamba timatenthetsa uvuni ku 200ºC. ndi kutentha mmwamba ndi pansi.
  2. Sambani ma aubergines ndikuwadula m'magawo osakhala wandiweyani kwambiri, ocheperako amakhala ngati crispy.
  3. Mu mbale timayika galasi la mkaka ndikuwonjezera ma aubergines, ngati alibe mkaka, mukhoza kuwonjezera madzi pang'ono ndikusakaniza ndi mkaka. Timawasiya kwa mphindi pafupifupi 30, ndikusuntha kuti magawo onse alowe.
  4. Timachotsa ma aubergines ndikudutsa mu zinyenyeswazi za mkate, timayika mu tray yophika momwe tidzakhala titayika pepala la zikopa. Timawayika wina pafupi ndi mzake, kuti asasonkhanitsidwe. Onjezani mchere pang'ono ndipo ngati mukufuna panthawiyi yikani mafuta pang'ono.
  5. Timayika thireyi ndi ma aubergines mu uvuni ndikuwalola kuphika ndi bulauni, pafupifupi mphindi 15-20 kapena mpaka atakonzeka, akhoza kusiyana malinga ndi uvuni ndi makulidwe a aubergines.
  6. Tikawona kuti ali agolide timazimitsa uvuni. Ndipo timatumikira !!!
  7. Mukhoza kuika uchi pamwamba.

 


Zomwe zili m'nkhaniyi zikutsatira mfundo zathu za malamulo okonzekera. Kuti mufotokoze cholakwika dinani Apa.

Khalani oyamba kuyankha

Siyani ndemanga yanu

Anu email sati lofalitsidwa.

*

*

  1. Wotsogolera pazosankhazi: Miguel Ángel Gatón
  2. Cholinga cha deta: Control SPAM, kasamalidwe ka ndemanga.
  3. Kukhazikitsa: Kuvomereza kwanu
  4. Kulumikizana kwa zomwe zafotokozedwazo: Zomwezo siziziwululidwa kwa anthu ena kupatula pakukakamizidwa mwalamulo.
  5. Zosunga: Zosungidwa ndi Occentus Networks (EU)
  6. Ufulu: Nthawi iliyonse mutha kuchepetsa, kuchira ndikuchotsa zidziwitso zanu.