Stekte tomat- og kjøtttårn

stekte tomattårn

 

Vanskeligheter for gjester, familiemedlemmer og barn i huset å spise grønnsaker uten å protestere? I dag lurer vi magen igjen gjennom synet med disse stekte tomat- og kjøtttårn, en rett som er godt tilberedt, kan virke som en appetittvekkende hamburger mellom tomater. I tillegg til en fargerik og morsom rett, er det et veldig sunt og perfekt alternativ for et balansert kosthold. Har jeg allerede nevnt at det i tillegg til å ta vare på linjen, skjemmer bort lommen din? Du trenger bare et strykejern, 20 minutter av tiden din og velvære, mye velvære.

Hvis du vil fortsette å oppdage sunne og veldig, veldig smakfulle oppskrifter, ikke gå glipp av denne bloggen på jevn nummererte dager i hver måned.

#bonprofit.

Stekte tomat- og kjøtttårn
Det er ingen bedre måte å få huset til å spise grønnsaker enn ved å lure dem med oppskrifter som denne for stekte tomattårn. De ser ut som ekte burgere!

Forfatter:
kjøkken: moderne
Oppskriftstype: innkommende
Serveringer: 4

Forberedelsestid: 
Matlagingstid: 
Total tid: 

Ingredienser
  • 8 store tomater
  • 1 courgetter
  • 350 gr kjøttdeig
  • 1 rødløk
  • 1 lima
  • Spred ost
  • Olivenolje
  • Sal
  • pepper

Preparación
  1. Skrell og hakk en rødløk og brun den i en panne med 2 ss olje.
  2. Når løken er posjert, tilsett kjøttdeig. Vi rører hele tiden til begge ingrediensene er godt blandet. Du vil merke at kjøttet endrer farge.
  3. Når kjøttet er kokt, vil vi senke varmen til middels kraft og presse en halv lime over det, og krydre etter smak. La "koke" 2 minutter til, slå av varmen og reserver.
  4. Mens kjøttet koker, vil vi kutte tomatene vertikalt i 3 deler og courgette i tynne skiver. Vi vil passere alle bitene på tallerkenen til de er kokte (det tar omtrent 15 minutter). Vi booket.
og nå kommer den vanskelige delen! Vi plantet!
  1. Vi legger tomatbunnen på tallerkenen vi skal bruke, vi sprer litt Philadelphia-ost (eller lignende) på toppen slik at kjøttet vi plasserer blir fikset.
  2. Ved hjelp av en skje legger vi kjøttdeigen på smøreosten og på toppen legger vi en skive courgette. Vi dekker courgette igjen med kremost, legger kjøttet på toppen og på toppen av det en tomatskive. Vi gjentar operasjonen igjen til vi er ferdig med å forme tomaten.
  3. Vi utfører den samme prosedyren til vi får 8 "dekonstruerte" tomater.

Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 360

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.