Spinat, avokado og eplesalat

Spinat, avokado og eplesalat

Hjemme nyter vi denne spinatmåneden mye, som hvert år rundt denne tiden. Vi liker å nyte dem ferske, i salat, selv om vi vanligvis også tar dem med i belgfrukter, pastaretter eller bruker dem til lag spinatkroketterHvilken ingrediens kan ikke lage kroketter med?

I forrige uke foreslo jeg en veldig enkel salat med spinat, mandarin og fiken, husker du det? I dag deler jeg dette med deg spinat, avokado og eplesalat, mye mer komplett enn den forrige og perfekt for å starte et måltid.

Spinat, avokado og eple er hovedingrediensene, men da du får tid til å sjekke salaten, har den også cherrytomater og løk. Det forekommer meg at du også kan tilsette kokte egg- og / eller osteterninger for å gjøre det mer komplett eller hvorfor ikke, quinoa!

Oppskriften

Spinat, avokado og eplesalat
Spinat, avokado og eplesalat som vi foreslår i dag er en forfriskende salat; perfekt for disse første vårslagene.
Forfatter:
Oppskriftstype: Salater
Serveringer: 2
Forberedelsestid: 
Matlagingstid: 
Total tid: 
Ingredienser
  • 4 håndfull spinat
  • 12 kirsebærtomater
  • 1 stort eple
  • 1 Aguacate
  • ¼ løk
  • Noen rosiner
  • Sal
  • Olje og eddik til dressingen
Preparación
  1. Vi hakker spinaten, kutt cherrytomatene i to og legg dem i en salatskål.
  2. Tilsett hakket løk og rosinene.
  3. Rett før servering av salaten vi skreller og kutter eplet og terninger avokado. Hvis du skal gjøre det litt tidligere, vil det være nok for deg å drysse dem med sitron og dekk til salaten for å forhindre oksidasjon.
  4. Krydre etter smak, med olje og eddik og server

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.