Vet du ikke hva du skal ha til frokost i morgen? Hvis du ikke vet hva du skal ha til frokost, men du vil at det skal være noe spesielt, utenom det vanlige hjemme, tilbered dette havregryn cup cake, mandel og sjokolade hvis oppskrift jeg deler i dag. Det er en veldig enkel kake å tilberede og deilig!
En bolle og noen stenger for å blande de 6 ingrediensene, du trenger ikke mer for å tilberede denne kaken som du kan tilberede i så bare 3 minutter i mikrobølgeovnen. Er det ikke flott å slippe å slå på andre apparater? Det er et veldig praktisk valg for frokost som vil kreve svært lite tid og krefter fra din side.
Tør du prøve det? Jeg er sikker på at listen og ingrediensene vil ende opp med å overbevise deg hvis ikke. Mandeldrikk, banan, mørk sjokoladebiter, mandel- og kakaokrem... og uten tilsatt sukker! Jeg trengte ikke å legge det til. Nå hvis du liker veldig søte ting, vil du sannsynligvis savne en teskje sukker.
Oppskriften
- 1 egg L.
- 55 g. havregryn
- ½ ts bakepulver
- En klype kanel
- 125 ml. mandeldrikk
- ½ stor moset banan
- 1 håndfull sjokoladebiter
- 1 ss mandel- og kakaokrem
- Vi slo egget i en bolle og når det er gjort, inkorporerer vi havregryn, kjemisk gjær, kanel, grønnsaksdrikken og blander til den er integrert.
- deretter legg til plantain og chips sjokolade og bland igjen.
- Så enten lar vi deigen stå i samme bolle, eller så vi deler i to kopper tatt i betraktning at deigen ikke er to tredjedeler i høyden av beholderen.
- Vi tar til mikrobølgeovnen og vi koker på 800W. Hvis du har delt deigen i to kopper, vil det være nok for deg å steke hver for seg i 160 sekunder. Hvis du har latt all deigen ligge i en bolle må du gi den litt mer tid. Første gang vil være prøving og feiling.
- Når kaken er støl men mør, dryss over mandelkrem og kakao og nøt lunken.