Sea Bream Tajine med grønnsaker

 

Ingredienser:
1kg havbrasme
1 courgetter
2 kålrot
4 Tomate
3 mellomstore poteter
1 Cebolla
4 fedd hvitløk
2 stekte rød paprika
1 glass fiskebuljong
Konsentrert tomat
Søt paprika
Olje, salt og persille

forberedelse:
Skrell og hakk hvitløk og tomater. Skrell og julienne løken. Skjær paprikaene i strimler, squashen i tykke pinner og potetene og kålrotene til åttendedeler. I litt olje, stek løk og hvitløk med litt salt. Når de er posjert, legg til 2 ss tomatkonsentrat og en av paprika. Tilsett buljong og kok i 10 minutter.
Tilsett potet og kålrot og stek i ytterligere 15 minutter. Ta med squash og brasme i biter og krydret. La det småkoke i 15 min. Noen få minutter før du fjerner fra varmen, tilsett tomater og paprika.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.