Ris med courgette og blekksprut

Ris med courgette og blekksprut

Er dette min nye favoritt smakskombinasjon? Denne uken, ved å utnytte det faktum at courgettehøsten var generøs, forberedte jeg dette ris med courgette og blekksprut. Jeg var ikke veldig trygg på denne kombinasjonen, og likevel har den blitt en av favorittene mine.

Dette er en ris som jeg ikke har kunnet kalle buljong, for det er ikke mengden buljong som er nødvendig for den, men den har mer mengde buljong enn normalt. Perfekt å spise både med en gaffel og en skje, hvis ønskelig, er resultatet veldig saftig og glatt. Du må prøve det!

Å gjøre det tar omtrent 45 minutter. En tid som uten tvil kompenseres med det endelige resultatet. Å surre grønnsakene godt er nøkkelen i denne oppskriften, så ikke ha det travelt med å gjøre det! Tør du å forberede den? Nedenfor har du trinn for trinn å gjøre det.

Oppskriften

Ris med courgette og blekksprut
Risen med courgette og blekksprut som jeg oppfordrer deg til å tilberede i dag er litt suppe, har en veldig behagelig tekstur og en intens smak.

Forfatter:
Oppskriftstype: risretter
Serveringer: 4

Forberedelsestid: 
Matlagingstid: 
Total tid: 

Ingredienser
  • 1 hakket løk
  • 1 grønn paprika, hakket
  • ½ rød paprika, hakket
  • 3 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 1 courgette, små terninger
  • 250 g. hakket blekksprut
  • 1 kopp ris
  • 2 ss tomatsaus
  • ½ ts søt paprika
  • En klype risfarging (valgfritt)
  • 3 kopper kokende fiskebuljong.

Preparación
  1. Varm opp 3 ss olje i en kjele og sauté løk og paprika godt hakket (du kan hogge dem i makuleringsmaskinen) i 8 minutter.
  2. da, tilsett courgette og stek 8 minutter til.
  3. deretter tilsett hakket blekksprut og vi lager mat til disse endrer farge.
  4. Tilsett deretter risen og surr et par minutter under omrøring med en skje eller slikkepott.
  5. Tilsett stekt tomat, søt paprika, matfargestoffer og kokende fiskekraft. Vi blander og dekker for å koke risen under 6 minutter ved middels høy temperatur.
  6. Så senker vi bålet og vi avdekker delvis å koke den i 10 minutter til.
  7. Når tiden har gått slår vi av brannen og lar den hvile i et par minutter.
  8. Vi serverer risen med courgette og blekksprut varm.

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.