Rask oppskrift på kikerter med kummel

Rask oppskrift på kikerter med kummel

Det er dager da rushet dominerer oss, når vi ikke har tid til å lage mat. Dette bør imidlertid ikke betinge oss og få oss til å gi opp et måltid med varme. Og det er da hermetiske grønnsaker blir en god alliert. En av dem har vi brukt til å forberede dette rask oppskrift på kikerter med hake.

Det er få ingredienser vi trenger for å tilberede denne oppskriften. De som er nødvendige for å tilberede en liten saus, noen kulmule, i mitt tilfelle, frosne, og hovedpersonene i denne oppskriften, kokte kikerter. Noen kikerter som jeg personlig liker å vaske lett under springen før de legges i gryta.

Hvis du også har hjemme konsentrert tomat- og fiskebuljong du er heldig! Hvis du ikke har dem, kan du alltids ty til en skvett stekt tomat og en fiskebuljongterning. Det blir ikke det samme, men det handler om å ikke komplisere oss selv. Prøv oppskriften! Det tar ikke mer enn 15 minutter å gjøre det!

Oppskriften

Rask oppskrift på kikerter med kummel
Denne raske oppskriften på kikerter med kummel er ideell for de dagene vi har det travelt, men ikke ønsker å gi opp et godt måltid.

Forfatter:
Oppskriftstype: fisk
Serveringer: 2-3

Forberedelsestid: 
Matlagingstid: 
Total tid: 

Ingredienser
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
  • 1 hakket løk
  • 1 grønn paprika, hakket
  • ½ rød paprika, hakket
  • Salt og pepper
  • 3 kulmule (tint)
  • 1 ts tomatpuré
  • 1 kopp fiskebuljong
  • 450 g. hermetiske kokte kikerter
  • ½ ts paprika

Preparación
  1. Varm oljen i en panne og sauté løken og paprikaene i 8 minutter.
  2. da, tilsett kulmule, hakket og krydret og stek i 2 minutter til over middels/høy varme.
  3. Vi tilsetter deretter den tunge buljongen, konsentrert tomat, kikerter og paprika. Kok opp og la blandingen koke i 4 minutter.
  4. Vi har allerede denne raske oppskriften på kikerter med hake klar.

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.