Jeg har flere grunner til å elske disse typer desserter som den jeg presenterer for deg i dag: de er enkle å lage og har få ingredienser, de lages i mikrobølgeovnen, på kort tid og uten å flekker ovnen, og til slutt er en deilig matbit like etter å ha spist.
Dette mikrobølge kjeks flan Den overholder alle grunnene til å gjøre det når det har anledning. Alle vil like det, lovet! Det vil ta deg kort tid å tilberede den, og i et øyeblikk vil du kunne smake på den.
Mikrobølgeovn kjeks flan
Denne mikrobølge-kjeksflan kan være et godt alternativ når du vil glede dine gjester ved å tilby dem en rik og rask dessert å lage.
Forfatter: Carmen Guillen
kjøkken: spansk
Oppskriftstype: Desserter
Serveringer: 6-8
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 3 egg
- 2 glass melk
- 1 glass brunt sukker
- 15 Maria-informasjonskapsler
- Flytende godteri
Preparación
- Vi velger en bolle for å legge til ingrediensene våre en etter en. Det første vi vil ta vil være 3 egg, vi slo dem bra.
- Deretter vil vi legge til 2 glass melk med ham glass sukker. Vi rører alt godt igjen til vi får en homogen blanding.
- Det neste trinnet blir å kaste 15 Maria-informasjonskapsler, helt knust for å oppnå en homogen kjeksflan uten biter. Hvis du foretrekker å finne informasjonskapselbitene, trenger du bare å dele hver opp i 3 eller 4 stykker.
- Vi legger til alt i bollen, blander og hell blandingen i en beholder tilpasset mikrobølgeovn.
- Vi kommer på mikrofonen for 15 minutter og når vi tar den ut legger vi litt flytende karamell på toppen for å dekorere.
- La avkjøles og spis!
notater
Denne flan ble opprinnelig laget med hvitt sukker, men for å gjøre det litt sunnere og senke sukkerinnholdet, har vi endret det til brunt sukker, som er mye sunnere.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 395