Rundbiff med grønnsaker
Kalv rund oppskrift med grønnsaker, sunn og sunn. Rask og enkel oppskrift som vil hjelpe til med inntak av grønnsaker til hele familien
Spesielle oppskrifter
San jacobos, rask middag
I denne artikkelen gir vi deg en ide for dagene at vi er litt mer opptatt. Noen gode San Jacobos til middag. Jeg håper du liker dem.
Tunfisk cannelloni, velsmakende pastarett for alle
Her viser vi deg en deilig oppskrift på tunfisk cannelloni. En god idé å lage pasta på en slik måte at alle spisesteder blir overrasket.
Yoghurtkake, for en ikke-tilberedt matbit
Her viser vi deg en veldig rask måte å lage en yoghurtkake til en matbit med venner som kommer uventet hjem. Det er en suksess.
Lavkalorilinser
I dag skal vi tilberede noen deilige linser med lite kalori (for ikke å hoppe over dietten). Registrerer du deg ?.
Kikerter sautert med en paprika-saus
Her viser vi deg en sunn måte å spise sauterte kikerter på. En enkel idé å opprettholde en diett rik på fiber.
Hjemmelaget vaniljesaus, veldig søt og enkel å lage
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en deilig hjemmelaget vaniljesaus på en veldig enkel måte. Jeg håper du liker dem.
Poteter fylt med kylling og bacon med béchamelsaus
I denne artikkelen viser vi deg en måte å lage deilige poteter fylt med kylling og bacon dekket med en deilig bechamel. Kos deg!.
Såler med tomat
Grillede såler stuet i tomatsaus
Konditorkrem, fylling for alle slags desserter
Oppskrift for å lage konditorkrem, den mest berømte kremen for å lage alle slags desserter. Oppdag hvordan du lager den beste konditorkremen trinn for trinn og på en enkel måte.
Hjemmelaget biffburgere i krydret saus
Her lærer vi deg hvordan du lager deilige og sunne hjemmelagde hamburgere for å komme vekk fra "hurtigmat".
Nestea hjemmelaget
Til fordel for sunn mat tilbereder vi denne hjemmelagde Nestea med helt naturlige ingredienser. Ideell som en forfriskende drink.
Fylte kjøttkaker
Bacon og ferskost fylte kjøttboller. En oppskrift på deilige ostefylte kjøttboller perfekt for et høyt proteinmåltid
Enkel ris
Veldig lett ris som ikke passerer, ledsaget av kylling og smakfulle grønnsaker.
Eggless Chocolate Cookies
Vi så nylig noen sjokoladekaker, veldig myke og ideelle å følge med et glass melk. De som ...
Villaroy bryster
Villaroy-bryster: kyllingbryst med béchamelsaus. Ideell å følge med pommes frites eller salat.
Tomat mortadella sandwich
Her viser vi deg en enkel oppskrift på en god matbit, og lager en enkel mortadella-sandwich med tomat.
Pota, tunfisk og agurk tapa
En rik og rask oppskrift på potet, tunfisk og agurk tapa. La oss se den enkle prosessen for å nyte denne deilige delikatessen.
Pasta med courgette og eple
Pasta med courgette og eple, en original oppskrift ideell for barn å spise frukt og grønnsaker
Sauterte grønnsaker med tunfisk og soyasaus
Enkel og rask oppskrift på sauterte grønnsaker med tunfisk og soyasaus. La oss se trinn for trinn for å nyte oppskriften.
Courgetter fylt med tunfisk
Courgette fylt med tunfisk, en enkel oppskrift som selv den minste av huset vil like
Rustikk kalkun, ost og dadelpølseskål
Enkel oppskrift på rustikk kalkunpølse, ost og dadler. La oss se trinn for trinn for å nyte denne delikatessen.
Salat med melon og skinke
Salat med melon og skinke på en seng av spirer av forskjellige salater med sylteagurk og svarte oliven.
Salat med artisjokker og ost
Ung spiresalat med artisjokker, ost, tomater og svarte oliven
Grillet rekesalat
Arugula, ananas og avokadosalat med varm grillet reker, deilig oppskrift på grillet rekesalat, sunn og enkel
Kjeks (eller svampekakeslikkepinner)
Kjeksene er en oppskrift som alltid seier blant de minste, og den er veldig enkel å lage!
Kylling i hvitvin
Kylling i hvitvin med hvitløk og persille, en kyllingoppskrift som du kan lage i siste øyeblikk, enkel og veldig nyttig. Også barna vil elske det.
Kaker med kaffe og yoghurt
Enkel kakeoppskrift med kaffe og yoghurt. La oss se trinn for trinn for å nyte oppskriften.
Hjemmelaget smøreost
Hvordan lage hjemmelaget ostesmør, enkelt og med få ingredienser
Omelett av potetmos med chorizo og løk
Enkel oppskrift på en potetmos omelett med chorizo og løk. Som alltid vil vi se trinn for trinn å smake på denne deilige oppskriften.
Kylling og ananas salat
Salat salat og spinat og arugula spirer med kylling, ananas og valnøtter.
Liten banansk fransk toast
Enkel og rik oppskrift på små banan torrijas, med kanel. La oss se trinn for trinn for å nyte delikatessen.
Tomatgele
Tomatsyltetøy er en veldig enkel oppskrift å lage, rask og med mange muligheter til å imponere
Tomat, ost og basilikum crostinis
Ristet brød med olje, toppet med tomater, hvitløk, ost og basilikum med svarte oliven.
Blåskjell med chips
Provençalske blåskjell i hvitvin ledsaget av pommes frites
Omelett med tomat og skinke
Enkel og spesiell brødomelettoppskrift med tomat og skinke, vi skal se steg for steg for å nyte delikatessen.
Innpakket barn
Valsede kalvefileter fylt med skinke, ost og oliven i en utsøkt rødvinssaus.
Tunfisk taco med tomat
Enkel oppskrift på tunfisk taco med tomat. La oss se trinn for trinn for å nyte delikatessen.
Bakt kulmule
Bakte hakefilet, med ost med urter og tørkede tomater med basilikum og hvitløk.
Butterdeig med epler
Oppskrift på karamelliserte epler med butterdeigsbunn.
Sennepskylling
Kyllingbryst med sopp i fløte og sennepsaus.
Saltet kylling
Gyllen og saftig kylling i et lag med bakt salt, denne saltkyllingoppskriften er veldig velsmakende og er superenkel å lage, prøv og du vil se hvordan du elsker den
Salat og agurksalat med 3 dressinger å velge mellom
Salat og agurksalat med 3 dressinger å velge mellom
Kjøtt- og grønnsakspyd
I dag skal vi tilberede spyd, en veldig enkel tallerken som består av spyding av en rekke matvarer kuttet i små firkantede biter i ...
Sauterte spinat med egg
Enkel oppskrift på spinat sautert med egg. La oss se trinn for trinn for å nyte denne deilige delikatessen.
Skinke og ost omelett
Når jeg må tilberede et måltid på fem minutter, må jeg generelt velge mellom to alternativer, eller jeg tilbereder en sandwich eller en omelett ...
Camembert ostefondue
Stekt Camembert-ost til å smøre seg varm, en veldig lett å lage Camembert-ostefondue som vil seire på ethvert bord
Sobrasada spyd med pepper og pølse
Enkel oppskrift på sobrasadaspyd med pepper og pølse. La oss se trinn for trinn for å nyte delikatessen.
Bladdeig palmeritas
Butterdeigsflisene er ideelle for en matbit. Siden de er så enkle å tilberede, kan du gjøre dem når som helst ...
Potet- og blæksprutte kjøttbrød
Ferdig oppskrift på kjøttdeig av potet og blekksprut. La oss se trinn for trinn for å lage dagens oppskrift.
Grunnleggende salat
Grunnleggende salat, sunt tilbehør til lunsj eller middag. Denne salatoppskriften er en god idé
Spyd av skivet brød med York og ost
Enkel oppskrift på brødskiver med york og ost. La oss se trinn for trinn for å nyte delikatessen.
Peppermynte gulrotsuppe
Gulrotsuppe med egg smaksatt med mynte
Eggerøre med spinat
Eggerøre med spinat, en perfekt ide for en sunn middag. Det er en av de beste spinatoppskriftene du kan lage, prøv å se hvordan du lykkes
Appelsin og bananjuice
Appelsin og bananjuice, et flott bidrag til frokosten vår. Vi kan også lage denne juiceoppskriften til en matbit med en yoghurt
Miljøsmørbrød med hamburger, karamellisert løk og tomat
Enkel oppskrift, øko-sandwich med hamburger, karamellisert løk og tomat
Havabbornsfilet med hvitløk og paprika
Oppskrift på havabborfilet med hvitløk og paprika, la oss se trinn for trinn for å nyte tilberedningen og smaken.
Fruktsalat med eplejuice
Fruktsalat med eplejuice, en ideell matbit. Denne fruktsalatoppskriften har mange vitaminer og interessante bidrag
Eggsett i tomat
Egg stekt i tomat, enkel og rask oppskrift perfekt til middag hver dag i uken. Det er også en veldig sunn tomatoppskrift
Peppersaus (til pasta)
Velsmakende og billig peppersaus til pasta. Med denne oppskriften på konditorisaus vil du lykkes uten å nøle ved bordet
Hvitløk erter
Hvitløk erter pynt, typisk erte oppskrift, velsmakende og enkel mat til enhver anledning
Karamellisert løksaus og rosiner
Karamellisert løksaus og rosiner til kjøttboller, kjøtt, fisk osv. En saftig oppskrift for enhver anledning.
Kunstnerisk blekksprut med sitron og hvitløk
Morsom og enkel oppskrift på grillet kunstnerisk blekksprut med sitron og hvitløk vinaigrette. La oss se trinn for trinn for å nyte delikatessen.
Grønn bønnestek
grønn bønnestek, enkel og sunn oppskrift
Rensende buljong mot væskeretensjon
Oppskrift for rensing av buljong mot væskeretensjon
Friske pølser med hvitløk
hvitløkspølser, enkel oppskrift ideell for dager i en hast
Potet og oksekjøtt Millefeuille
Enkel oppskrift på potetmillefeuille med kalvekjøtt. En veldig enkel trinn for trinn som vi skal se fremgangsmåten for å utdype den fra.
Nudler med grønnsaker
Nudler med grønnsaker, enkle å lage, raske og med gode resultater.
Løk krem
Løkkrem, enkel og billig oppskrift, ideell for krisetider
Bakt laks med poteter
Bakt laksoppskrift med poteter, en fin måte å tilberede denne særegne fisken med en intens smak. La oss se trinn for trinn i denne deilige oppskriften.
Gulrot og courgettefløte
Gulrot- og courgettekrem, en enkel oppskrift for å bekjempe vinterkulda
Sauterte Courgetter med løk, insekter og et snev av urter
Rike sauterte grønnsaker, med courgette, løk og insekter, en ideell oppskrift for de som elsker grønnsaker, med et snev av urter. La oss se trinn for trinn.
Aubergine fylte grønnsaker
auberginer fylt med grønnsaker, en veldig enkel og deilig oppskrift å spise sunt
Omelett med kjøttdeig
Omelett av kjøttdeig. Merkelig, men deilig, vi skal se trinn for trinn for å lage det.
Grillet ost og York Ham Roll
York skinke rulle oppskrift med grillet ost, en deilig lyst. Jeg håper du liker det, vi skal utdype det.
Kylling tagine med spisskummen
I dag gir jeg deg en kummin kylling tagine, veldig enkel å lage og veldig rik.
Egg fylt med York skinke og smørost
Egg fylt med skinke- og ostepålegg, enkelt og deilig, er en god oppskrift for å lage en forrett.
Fransk omelettrull fylt med ost
Fransk omelettrull fylt med ost. En original måte å presentere den vanlige klassiske omeletten på, og hvis vi også smaker den, mye bedre!
Crunchy Yogurt med banan
Sprø yoghurt med bananoppskrift, enkel og forfriskende å lage, ideell for sommeren.
Fylte spanske agurker
Fylt spansk agurkoppskrift. Rik og sunn er en god måte å tilberede denne grønnsaken på, siden den er en god delikatesse når den er fersk om sommeren.
Surimi ruller med vill asparges
Oppskrift på surimiruller med vill asparges. Enkel og deilig aperitiff, samt original for å overraske alle.
Petit pois a la française (eller franske erter)
Franske erter, tradisjonell oppskrift fra Frankrike med trinnvise bilder, enkle å lage, lite kalorier og billig.
Apples egenskaper (og en smoothie for å dra nytte av dem)
Epletreet er et av de mest kultiverte frukttrærne over hele verden og dets frukt, eplet, et av ...
Grillede tomater med hvit ost
Grillede tomater med hvitostoppskrift. Enkelt, sunt og deilig. La oss komme ned til utdypingen.
Blomkål med kylling og sopp karri
Blomkåloppskrift med kylling og soppkarri. Det er enkelt og sunt å lage, vi skal se trinnene for å nyte det.
Ossobuco med sopp
Ossobuco oppskrift på kalv med sopp, enkel og deilig, så vel som original. Vi kommer til å se trinn for trinn for å utdype det.
Eksotisk kylling gleder seg på 10 minutter
Eksotisk kylling på 10 minutter, smakfulle og enkle kyllingglede. Denne kyllingoppskriften vil fange deg, prøve den og du vil se hvordan du ikke tar feil
Kalvekjøtt fylt med sopp
Oppskrift på kalvekaker fylt med sopp, en enkel og nysgjerrig oppskrift for å nyte den og overraske andre.
Krydret tomatsalat
krydret tomatsalat, smakfulle, enkle og veldig sunne oppskrifter. Denne salatoppskriften gir mange viktige vitaminer hver dag
Biff, kylling og poteter i soyasaus
Oppskrift på biff, kylling og poteter i soyasaus. Enkelt og med et asiatisk preg, det gir oss et stort utvalg av smaker.
Eggerøre med spinat med egg og hvitløk
Spinat eggerøre med egg og hvitløk oppskrift. Enkel å lage og rik. Siden det også kamuflerer smaken av spinat.
Sommer potetsalat
Sommerpotetsalat, velsmakende og veldig enkel, også kjent som landssalat. I tillegg til å være enkel, er det også en veldig økonomisk rett
Grønne bønner med sopp Bolognese
Grønne bønner oppskrift med sopp Bolognese. Enkelt og sunt å tilberede, det er en komplett rett.
Kyllingkarri med grønnsaker
Oppskrift på kyllingekarry med grønnsaker. Enkelt og sunt. I tillegg er arten en alliert for dietter.
Artisjokk salat
Rik artisjokk salat med forskjellige ingredienser i hermetisk saus. Som ansjos, piquillo etc. Det er også enkelt å tilberede.
Blekksprutringer med sopp
Enkel og sunn oppskrift på blekksprutringer med sopp. Forberedelsen er enkel, og vi trenger ikke å tilbringe mange timer på kjøkkenet.
Kanin med hvitløk
Som jeg alltid sier, kaninen er et sunt kjøtt og lett å tilberede, så la oss gjøre det, la oss lage en deilig kanin med hvitløk.
Sitron kyllingfilet
Sitron kyllingfilet er en fin måte å spise sunne og rike på samme tid. Liker du ikke sitron? Du kan prøve å gjøre dem oransje.
Dobbel "S" Courgettsuppe: Sunn og superenkel!
Kremer er en fin måte å spise grønnsaker på. Ikke gå glipp av denne kremen av courgette, som er enkel og egnet for dietter. God appetitt!
Stewed Beef med sopp og erter
Braised beef er en tradisjonell oppskrift, og i dag skal vi lage den med sopp og erter. Det er en enkel oppskrift, selv om noen trinn kan være litt kompliserte.
Ananas og mango lys smoothie
På grunn av sin rikdom i syrer og vitamin A og C, er mango en kraftig antioksidant som hjelper kroppen ...
Sopp Tapa med vaktelegg
Originalitet i tapasverdenen er alltid bra. Og i dag gir jeg deg en rik oppskrift for å lage en særegen tapa av sopp med vaktelegg.
Paprika fylt med grønnsaker og sopp
Sunn og enkel oppskrift å tilberede. Noen paprika fylt med grønnsaker og sopp. En deilig delikatesse som vil redde oss fra monotoni.
Havfisk med pynt
Monkfish er en fisk som passer bra med alt, og i dag tar jeg den med en utmerket garnityr (i det minste for meg), paprika og kantareller.
Sauterte grønne bønner med ung hvitløk og sopp
En annen måte å spise grønnsaker på, deilige bønner sautert med hvitløk og sopp. Et spesielt og sunt preg. Forberedelsen er enkel og krever ikke mye oppmerksomhet.
Russisk kalkunfilet
Russisk kalkunfiletoppskrift er en enkel måte å tilberede en tradisjonell burger på. Og sikkert sunnere enn de som allerede er forberedt.
Sauterte Courgetter med sopp
Kok raskt og sunt, vi kan ikke be om noe mer. Det tar bare litt lyst og resten vil komme ut av seg selv. Helse er viktig, så la oss ta vare på det.
Bakt kanin med krydder
Enkel oppskrift på bakt kanin med krydder. Det er en perfekt delikatesse for dietter, og det er også lett å krydre med krydder eller andre elementer. Crunchy er deilig.
Crispy Rice
Sprø risoppskrift, en enkel måte å resirkulere og overraske med forskjellige ideer. Så for å nyte gastronomien.
Bakte fylte poteter
Bakt fylte poteter oppskrift. Det er et enkelt preparat som gir gode resultater både når det gjelder presentasjon og smak.
Kinesiske nudler med grønnsaker og kjøttdeig
Kinesisk nudleroppskrift med grønnsaker og kjøttdeig. Det er et enkelt preparat som lar oss tilpasse det til vegetarianere. Ganske interessant form for asiatisk mat.
Fylte blekksprutrør
Oppskrift basert på blekksprutrør fylt med kjøttdeig. Det er en god, enkel delikatesse å tilberede, og det gir gode resultater på presentasjonsnivå. Den kan også fylles med grønnsaker.
Crosto: Butterdeig Timbale med makaroni
Oppskrift av italiensk opprinnelse som kombinerer butterdeig, pasta og forskjellige ingredienser. Ingrediensene som er blandet med makaroni kan være forskjellige, det avhenger av fantasien eller smaken til hver enkelt.
Bananspyd med iberisk skinke
Oppskrift på en pincho basert på banan og iberisk skinke. Det er enkelt og raskt, så vel som nysgjerrig, noe som er veldig ettertraktet på kjøkkenet.
Spicy Minced Meat Pizza
Enkel pizzaoppskrift med krydret kjøttdeig. Det er det beste alternativet for å nyte pizza, noe som gjør den hver til din smak.
Sauterte villasparges, sopp og ung hvitløk
Sauterte oppskrifter på villasparges, sopp og hvitløk. Den kombinerer farge og smak i en sunn delikatesse. Vi kan også variere det etter vår smak.
Courgetter og aubergine spyd
Grønnsaksbasert oppskrift: courgette, aubergine. Den er enkel å lage og deilig å smake på. Det er også en spesiell måte å presentere grønnsaker på for barn.
Kanin med Romesco-saus
Kaninoppskrift i romesco saus, enkel og rask å tilberede. Sausen kan lages hjemme eller kjøpes. Ingrediensene er sausen og kaninen.
Butterdeigbriller
Enkel oppskrift på glass eller butterdeigpalmer. Ingrediensen er butterdeig og kanskje litt sukker. Du kan legge til andre ingredienser som sjokolade for å dekke dem og gi dem et annet preg.
Ris med grønnsaker og soyasaus
risoppskrift med grønnsaker og soyasaus, et annet preg for en veldig allsidig delikatesse. Du trenger bare fantasi og lyst.
Poteter til de fattige
Poteter en dårlig, enkel oppskrift og rask oppskrift, basert på poteter, hvitløk og eddik. Det er veldig enkelt og kombinerer med andre delikatesser uten problemer og er at hastigheten i ovnen, dessverre, i dag er veldig viktig
Katalansk bredbønne
typisk katalansk delikatesse, basert på bønner, chorizo, svart pølse, svineribbe og mynte for å unngå den typiske fordøyelsesbesvær av denne typen grønnsaker
Artisjokker med sopp og vaktelegg
Artisjokker er ideelle for å ta vare på leveren og galleblæren, den kan tilberedes på tusen forskjellige måter. Siden…
York Ham ruller med ris
Rik oppskrift ideell for barn, fordi de også kan hjelpe oss med å tilberede den. York skinke ruller med ris, surimi, mais og tunfisk.
Oransje kake
Ingredienser: 250 g mel 1/2 ts smult 150 g sukker 130 g smør ...
Jordbær flambé med iskrem
Ingredienser: 500g jordbær 4 ss rødvin 300g vaniljeis 30g strimler mandler i skiver 1 ...
Sitron osobuco
Ingredienser: 4 kalvekjøtt ossobucos Sitronskall 100g smør 1 kopp tørr hvitvin Kjøttbuljong ...
Kremet spinat
Ingredienser: 2 mursteinkrem 1kg spinat 70g smør 2 ss mel 1/2 kopp ...
Eggerøre med courgette med poteter
Ingredienser: 600 g courgette 150 g potetstrå 3 egg Olivenolje 2 ss hakket persille 1 løk ...
Glass med is og grenadinsirup
Ingredienser: Grenadinsirup 400g pisket krem 300g jordbæris 200g vaniljeis Jordbær Tilberedning:…
Lam med sopp
Ingredienser: 300 g sopp 2 lammefilet Marsala-vin 60 g smør 1 fedd hvitløk 1 glass ...
Ekte hjemmelaget brødoppskrift
Vi har alle minnet om brødet som bestemoren vår laget oss, og som vi aldri kunne smake igjen. I dag ...
Skinkesmørbrød med palmehjerter
Den enkle oppskriften på disse skinke-sandwichene med palmehjerter som vi skal tilberede i dag er et utmerket alternativ når vi mottar venner, ...
Hollandsk saus
I dag presenterer jeg grunnoppskriften for å lage den utsøkte hollandaisesausen, og er et ideelt preparat for krydder av fisk og ...
Svinekjøttragout med grønnsaker
Ingredienser: 400 g. svinekjøtt 100 g svinekjøtt 1/2 kg hermetiske tomater 1 /…
Celiacs: glutenfrie maiskakere
For å nytes når som helst på dagen, vil vi tilberede næringsrike glutenfrie maiskjeks til alle cøliaki, laget ...
Celiacs: rundstykker med glutenfritt soyamel
Disse bollene med soyamel er en næringsrik og sunn mat for alle de som lider av intoleranse mot ...
Lite kalorier: eple- og grønnsakssalat
I dag presenterer jeg deg denne deilige oppskriften på eple- og grønnsakssalat med lite kaloriinnhold, og utgjør et annet alternativ for ...
Celiacs: glutenfri bokhvete-lapskaus med artisjokker
Bokhvete eller bokhvete er en pseudokornblanding med næringsstoffer og spesielt proteinegenskaper helt fri for gluten, ...
Cøliaki: kvedepasta på glutenfritt brød
I dag vil jeg lære deg hvordan du lager denne deilige kvedepastaen på glutenfritt brød slik at alle cøliaki kan ...
Kornhus
Hvis du har hvit mais og gammel hvete, kan du tilberede en spektakulær tallerken. Ikke slutt å hengi deg selv ...
Celiacs: glutenfri delt bananis
For å lage denne deilige glutenfrie iskremen bruker vi bananer eller plantains som næringsrik mat, som utgjør en søt dessert ...
Hake fileter Napolitansk stil
Hake-fileter utgjør en mat som ikke burde mangle i vårt ukentlige kosthold, derfor er i dag ...
Hermetisert blomkål i olje
Vi vil tilberede en utsøkt blomkål hermetisert i olje slik at du kan smake på den som aperitiff og også følge den med litt ...
Sunn dessert med maismel til frokost
Jeg vil lære deg hvordan du tilbereder en næringsrik og sunn dessert med maismel som du kan smake på ...
Hermetiske pærer i sirup
Dagens forslag er å tilberede en sunn hermetisert pære i sirup, og være en ideell mat for ...
Te kjeks
Ingredienser: 500gr mel 500gr sukker 250gr mandler 4 egg 4 ss honning Rom Tilberedning: I en bolle slå ...
Lavkalorier: Bakt biff med saus
Denne enkle oppskriften på bakt biff med saus passer spesielt godt for alle som er ...
Hvitløksbakte reker
Ingredienser: 1 kg reker 1 glass olivenolje 1 glass cognac 4 hvitløksfedd 1/2 chili ...
Kyllingvinger i kinesisk stil
Ingredienser: 12 kyllingvinger 2 ss honning 2 ss sherry 1 fedd hvitløk 1/2 ss ...
And med øl
Ingredienser: 1 and 1400 g 100 cl øl 30 g smør 1 løk 1 kvist timian 1 kvist rosmarin ...
Hvordan lage en deilig kylling i gjørmen
Hvis du har tilgang til å kunne kjøpe eller oppdra en høne uten så mange hormoner som vi får i supermarkedet, ...
Celiacs: glutenfri potetpizza
Vi vil forberede en utsøkt oppskrift på potetpizza for alle de som lider av glutenintoleranse, som et alternativ ...
Celiacs: glutenfri betegnocchi
Vi vil tilberede en enkel glutenfri oppskrift for alle de som lider av cøliaki for å nyte den som hovedrett og ...
Cøliaki: glutenfri spinatpudding
Denne sunne spinatpuddingoppskriften er laget spesielt for alle som lider av glutenintoleranse ...
Agurkespredning
Den enkle oppskriften vi skal tilberede er et annet alternativ, å presentere denne utsøkte agurkekremen, siden den er deilig ...
Purre og gulrotsaus
Ingredienser: 4 purre 1 gulrot 30 gr. smør 50 cc hvitvin 150 cc fløtesalt og ...
Egg, ert og linsesalat
En rask, rik salat som følger med alle typer retter, spesielt pascualitas og kjøttdeig. Utbytte ...
Lavt natrium: Urtebakt Mozzarella Milanese
For de som har et diett med lite natrium, er dagens forslag å lage deilige milanesas de ...
Kremostdressing med paprika
En perfekt kombinasjon av smaker for å smake på denne utsøkte kremostdressingen med paprika, er forslaget ...
Sur saus - Søt til kylling og kalkun
Kok julekylling eller kalkun med en søt syrlig saus, for å slikke fingrene, blir det deilig og du ...
Bakte kvede
I dag vil vi tilberede en utsøkt dessert av bakte kvede, som er en enkel oppskrift å tilberede og utmerket å smake på ...
Hermetiserte tomater i saltlake
Ved flere anledninger foreslo jeg deg å lage forskjellige konserter, men i dag vil jeg lære deg å bevare tomater i saltlake ...
Celiacs: glutenfritt butterdeig i thermomix
For alle de som lider av glutenintoleranse, foreslår jeg i dag å lage en enkel butterdeigsoppskrift ...
Ostekake og oliven
Ingredienser 2 hetter butterdeigdeig 300 gram grønne oliven uten grop 300 gram svarte oliven uten ...
Sjømat lasagne
Ingredienser: 300 g blekksprut Lasagneark 150 g sopp 1 courgette 80 g parmesan 1 løk 1 fedd ...
Blackberry ricotta kake
Ingredienser: 250 g ricottaost 250 g bjørnebær eller blåbær 3 ss sitronsaft 2 dl rømme ...
Kvede-majones
Denne majonesen er ideell til bakt, kull, vedfyrt eller grillet svinekjøtt. Jeg vet…
Roastbiff mørbrad med smørsaus
Ingredienser: 1/2 kg oksemørbrad 1 ts hakket persille Juice av ½ sitron 100 g smør Pepper og ...
Papaya og iskrem smoothie
Veldig rik, forfriskende og deilig, ideell å dele, den gjør to lange glass eller 2 vanlige, ideelle å konsumere som matbit ...
Svinesteker med løk
Disse rike svinekjøttbiffene gir 4 porsjoner, og er ideelle for en god hvitvin. Det er en enkel oppskrift ...
Svinekjøtt og grønnsakssalat
Dagens forslag er å lage en enkel salat med litt grønnsaker og bruke litt rest svinekjøtt ...
Salt svampekake
En deilig svampekake, forskjellig å spise slik eller i to lag og fylle den med hva du vil, personlig for meg ...
Kremet jordbær, fersken og banansmoothie
Ingredienser 2 fersken uten 1 stor banan 10 jordbær 6 ss sukker 2 glass kald melk Tilberedning ...
Svart smørsaus
Den svarte smørsausen er en veldig enkel tilberedning, aromatisk og velsmakende som er utmerket å følge ...
Koriander salatdressing
Vi vil tilberede en enkel og rask oppskrift på en deilig dressing som du kan bruke som smakstilsetning av noe slag ...
Pasta med courgette og egg
Ingredienser: 1 middels courgette 300 g pasta 100 g mozzarella 3 ss parmesanost 3 egg 1/2 ...
Eple smoothie med kanel melk
Hvis du vil tilberede en forfriskende og sunn smoothie, må du lage denne drinken og også innlemme denne i kroppen ...
Celiacs: brød med glutenfritt chuñomel
I dag foreslår jeg å lage et næringsrikt brød med glutenfritt chuñomel, som utgjør en grunnleggende mat å innlemme i ...
Rødbete kroketter
Dagens forslag er å tilberede noen enkle og appetittvekkende rødbetskroketter som skal nytes som en varm forrett eller ...
Middelhavspoteter
Ingredienser 3 mellomstore poteter 2 hardkokte egg 8 pitte svarte oliven 15 ferske basilikumblader 1 ss ...
Basilikumkrem til pastasaus
Vi vil tilberede en enkel oppskrift på basilikumkrem som er spesielt laget for å sause en slags fersk eller tørket pasta med ...
Roastbiff rund gryte
Ingredienser: 1 kg rundkjøtt 2 fedd hvitløk 1 løk 1 glass buljong 1 glass ...
Enkel og vitamin smoothie
Denne deilige smoothien vi skal tilberede i dag, utgjør en drink med høyt vitamininnhold, og er et enkelt preparat å lage ...
Hvete- og grønnsakssalat
Ingredienser: 1 og ½ kopp malt hvete 1 rød pepper 4 modne tomater 4 agurker 1 grønn pepper 1 ...
Glasur med vaniljesmak
Icing er et klassisk bad som brukes i konfekt til å dekke kaker, bakverk, kjeks, alfajores eller kaker ...
Lite kalorier: rå og kokt grønnsakssalat
Vi vil lage en utmerket salatoppskrift med lite kalori, bestående av rå og kokte grønnsaker som utgjør en mat rik på ...
Lavt kaloriinnhold: grunnleggende deig til lette tartetter
Hvis vi har et lite kalori diett og ønsker å tilberede en grønnsaks- eller kjøtttert, presenterer jeg en ...
Diabetikere: næringsrik salat av selleri, eple og yoghurt
Vi vil tilberede en næringsrik salat av selleri, eple og yoghurt som alle diabetikere kan nyte som en lett forrett eller å følge ...
Krem med salvie til saus kylling og pasta
Vi vil tilberede en enkel oppskrift på fløte med salvie spesielt laget for å sause en slags fersk eller tørr pasta eller ...
Lett fruktsalat
Vi vil tilberede en sunn dessert med lett frisk fruktsalat som du kan smake på slutten av lunsj eller middag, og være ...
Celiacs: glutenfrie fettkaker
Vi vil lage en enkel oppskrift på fett svampekaker, slik at alle cøliaki kan glede seg uten å bli fratatt med frokost ...
Hvitkål i mikrobølgeovn
Hvis du har veldig lite tid til å tilberede en enkel pynt og du har en hvit eller rødkål, kok den i ...
Curry ris med paprika
Ingredienser for 2 personer: 1 bolle langkornet ris (beste basmati), 40 gr. smør, 1/2 løk ...
Celiacs: glutenfrie kattetungekaker
Vi vil forberede for alle cøliaki noen deilige informasjonskapsler kalt kattetunger, som er deilig å følge med på den tiden ...
Diabetikere: mikrobølgeovnsgrønnsakpuré
I oppskriften vår i dag vil vi bruke mikrobølgeovnen til å lage en deilig og næringsrik grønnsakpuré om noen få minutter, ...
Celiacs: grunnleggende deig for glutenfrie nudler
Hjemmelagde nudler laget hjemme hos oss er en ideell mat for alle cøliaki å smake på og for dette ...
Lavt kaloriinnhold: ertekram
I dag foreslår jeg at du tilbereder en enkel pynt med erter med lite kaloriinnhold som er veldig sunt og at du smaker på det som en pynt ...
Drue og bjørnebær smoothie
Ingredienser 2 bunker med hvite frøfrie druer 200 gram hvite eller røde bjørnebær 2 ss sukker 2 ...
Bakt hake med chardpynt
En rikholdig komplett tallerken, for ikke å gjøre kjøkkenet så skittent siden du bare skal skitne ovnsplaten og ...
Makrellryggoppskrift fra Bilbao
Ingredienser: 2 kryssfinermakrell. 4 mellomstore poteter. 3 hvitløk. 1 chili Jomfru olivenolje. Salteddik og persille Tilberedning: ...
Egg på tallerkenen med skinke
Ingredienser: 8 egg 100 gram Serrano skinke 25 gram frosne erter 1 vårløk Knust tomat En gressløk Olje Salt ...
Makrell og løkpizza
Vi vil tilberede en enkel og rask oppskrift på makrell og løkpizza, slik at de smaker som hurtigmat i ...
Krydret biff runde
Ingredienser: 1 kg rundkjøtt 1 ss malt pepper 1 og 1/2 ss søt paprika 3 løk ...
Cøliaki: glutenfri sjokolade alfajores med dulce de leche
Oppskriften som jeg presenterer for deg utgjør et annet alternativ å smake, siden den er laget med mat som passer for cøliaki ...
Plommekompott i mikrobølgeovn
For å tilberede en sunn dessert på få minutter, foreslår jeg å lage denne deilige plommekompottet i mikrobølgeovnen, for å smake ...
Svampekake og frukt
Ingredienser: 200 g mel 250 g sukker 2 ss gjær 1 ss smør 10 egg 1 stor boks ...
Lavkalorier: Green Bean Garnish
Jeg vil lære deg hvordan du tilbereder et deilig måltid slik at du kan smake på det som et pynt, som utgjør et annet alternativ og ...
Sea Bream Tajine med grønnsaker
Ingredienser: 1 kg sjøbrasem 1 courgette 2 kålrot 4 tomater 3 mellomstore poteter 1 løk 4 hvitløksfedd ...
Fylt kjøttdeig
Ingredienser: 200 gram hakket svinekjøtt 200 gram hakket kyllingekjøtt Hakket persille 100 g brød ...
Ostepynt, grønn løk, rund courgette og paprika
Det er en rik kombinasjon av lave kalorier, med mye farge og smak, det tar deg 20 minutter å tilberede, og det gir 4 ...
Provençals sopp
Ingredienser Sopp, 400 g (112 Kcal) Sprayolje, nødvendig mengde (10 Kcal) Hvitløksfedd, 4 (10 Kcal) Persille ...
Ananas og ferskenjuice
En rik og deilig oppskrift for å lage den på bare 15 minutter, den vil oppdatere og fylle deg mens du tar vare på silhuetten din ...
Mikrobølgeovn osteaktig spinat flan
Ta den ut av mikrobølgeovnen med denne oppskriften. Ingredienser: 500 g frossen spinat 150 ml flytende krem 4 egg 100 g ...
Gratin gulrot
Dette preparatet er en av mine favoritter, det kan spises alene eller med en deilig kalkun, kylling eller fisk ...
Bakte linseburger
Linseburgere tilberedt i ovnen er en utmerket mat på grunn av deres jernegenskaper og kombinerer dem med ...
Sunn rødbeter-, eple- og gulrotsalat
Denne sunne bete-, eple- og gulrotsalaten er et annet alternativ å nyte til lunsj eller middag ...
Hele nudelsalat
Full hvete pasta er ideell for dietter med lite kalori. Siden de elimineres raskere, og hvis du spiser det ...
Stekte prinsessebryster
Det er en deilig kombinasjon av smaker, en ideell rett som følger med en grønn salat å spise uten skyld og ...
Sopp og trøffel risotto
I dag gir vi deg en oppskrift på sopp- og trøffelrisotto som helt sikkert vil glede familien din ...
Bream Donostiarra-stil
Ingredienser: 4 havsremer 1/2 chili Saften av 1/2 sitron 1 fedd hvitløk Olivenolje 4 ss ...
Kjøttboller med lite kaloriinnhold
Disse kjøttbollene vil glede deg, med lite fett og all smaken ledsaget av en rik grønnsakssuppe, ...
Plomme smoothie
Dagens forslag er å lage en forfriskende plommesmoothie slik at du kan nyte den når som helst på dagen ...
Eplesorbet
Ingredienser: 4 Granny Smith-epler (500 g) Saften av 1 sitron 30 cl sirup (300 g ...
Kalvkjøtt fylt med kjøtt og spinat.
Ingredienser: 1 kg kalvfinne 4 ss olje 2 egg 1 kg spinat 3 ss ...
Roquefortsaus med ansjos
Roquefort-ost eller blåmuggost er deilig for å smake forskjellige preparater, og i dag vil vi tilberede en utsøkt saus, som inneholder denne ...
Hakefileter med potetmos
Tallerkenen mat som vi skal tilberede i dag er en utmerket mat for hele familien og utgjør en ...
Kokt grønnsakssalat
På begynnelsen av våren og begynnelsen av sommeren begynner salater å være hovedrett eller pynt ...
Gryn av suppe
Ingredienser 300 gram semulegryn ½ liter vann 2 terninger vegetabilsk buljong 100 gram revet ost Tilberedning ...
Hermetisert kiwi i sirup
Konserver laget av naturlig frukt er en utmerket mat du kan bruke i søte dessertpreparater og ...
Lavt kaloriinnhold: epleslam i thermomix
For alle de som må følge et lite kalori diett, er forslaget å tilberede en forfriskende granita av ...
Lite kalorier: panerte erter (kikerter)
Kikerter milanesas tilberedt i ovnen er en utmerket mat for alle som er på diett ...
Poteter i skjorte
Ingredienser: 1 kilo poteter 3 egg 100 g mel 1 løk 1 liter buljong Salt, persille og olje Tilberedning:…
Cøliaki: rispudding for barn uten gluten
Denne næringsrike desserten med glutenfri rispudding som vi skal tilberede, er laget spesielt for de små i huset ...
Celiacs: glutenfritt chapatí-brød
Vi vil tilberede en enkel oppskrift på brødstikker som konsumeres spesielt i India, helt glutenfrie, og deilig til ...
Kattens tunger
Navnet stammer fra den karakteristiske langstrakte formen, som en tunge. Kattetunger er et utmerket akkompagnement kjeks ...
Appelsinpudding
Ingredienser: 2 dl appelsinjuice 5 eggeplommer 100 gram sukker 1 dl melk 80 ...
Potet-, chard- og gresskarterine
Denne utsøkte terrinen vil gi deg vitamin A, B, B9, B12, kalsium, jernfosfor, magnesium, svovel, mangan, kobber, jod, arsen og ...
Mikrobølgeovn plommer i sirup
Vi bruker mikrobølgeovnen til å lage noen få minutter denne enkle oppskriften på plommer i sirup og bruke den i desserter, fylle ...
Melk majones uten egg
Denne majonesen kommer godt med om sommeren, siden den varer lenger og vi ikke har salmonelloseproblemer. Ingredienser: 1 ...
Frukt smoothie med sitronis
Denne deilige fruktsmoothien med sitronis er et utmerket forberedelse du kan nyte når som helst ...
Agurk og kålsalat
Ingredienser 1 stor agurk 5 hvite kålblader 2 ss olje 1 ts sennep Juice av en ...
Fylte poteter med sjømat
Ingredienser: 8 små poteter 250 g blåskjellkjøtt 250 g reker 1 tomat 1 løk 1/2 glass vin ...
Hypertensiv: tunfisk og løkpizza
Vi vil tilberede en enkel tunfisk- og løkpizzaoppskrift for alle hypertensive mennesker, slik at de kan smake uten deprivasjon som ...
Cøliaki: fainá med glutenfritt ertemel
Jeg presenterer en rask og enkel oppskrift for å lage den deilige fainá, men i dette tilfellet vil vi bruke ertmel ...
Paprika med vinaigrette
Denne oppskriften er utsøkt, den passer bra med alle slags kjøtt og smørbrød, veldig enkle å lage, ideell for de som ...
Potet, mais, erter og skinke salat
Denne salaten er ideell for nybegynnere på kjøkkenet, og hvis du lar eggene som er kokt tidligere, kan du til og med fortelle dem ...
Cantimpalo, ost, tomat og basilikumkake
Denne oppskriften er veldig velsmakende, enkel og ideell å montere sammen med guttene på en regnfull morgen, du kan også følge den ...
Diabetikere: pannekaker fylt med lett syltetøy
For at alle diabetikere skal kunne nyte en deilig søt dessert, foreslår jeg i dag at du lager noen pannekaker fylt med syltetøy ...
Lavkalorier: Bakt potetgarnering
Poteter er en ideell mat som pynt, som skal innlemmes i et kalorifattig kosthold, av denne grunn i dag ...
Kylling ris
Ris med kylling er en variant av paella som er typisk for Sør-Spania (spesielt i Alicante og Murcia) som ...
Tyrkisk ris
Ingredienser: 250 g ris 3/4 kg utbenet lam 2 løk 2 fedd hvitløk 100 g rips Buljong ...
Potet, mais, ert og tunfisk salat
Dette er en ideell salat for enhver sesong, den kan spises varm eller kald. Du kan bruke den som hovedrett ...
Risalat med sjømat
Ingredienser: 400 g ris 750 g muslinger 750 g blåskjell 100 g rekehaler 100 g sopp Hakket persille ...
Hjemmelaget druegelé
Druer skiller seg ut for fruktose og har en høy andel sukker, det er derfor de ikke er bra for ...
Celiacs: glutenfritt smaksatt maisstivelsesbrød
Det glutenfrie hjemmelagde brødet vi skal tilberede i dag for alle cøliaki inneholder maisstivelse og timian slik at ...
Torsketartar
Ingredienser: 300 g avsaltet torsk 1 rød pepper 1 grønn pepper 1 gul pepper 1 løk 1 eggløk 2 ...
Yoghurt med eple og valnøtter
For å smake til frokost eller midt på ettermiddagen, foreslår jeg at du tilbereder denne sunne desserten om noen minutter og ...
Appelsinsirup
Vi vil lage en velsmakende oppskrift på appelsinsirup, slik at du kan bruke den når som helst når du vil dekorere og smake ...
Saus til å følge svinekjøtt
Når vi bestemmer oss for å tilberede en matrett som inneholder svinekjøtt, tilberedt i ovnen eller på grillen, ...
Hermetiske paprika i olje
Konserter er veldig nyttige forberedelser for å oppbevare i kjøleskapet og få dem til å følge måltidene, ...
Brønnkarse og tomatsalat
Ingredienser 100 gram brønnkarse 2 tomater 2 fedd hvitløk 2 ss olivenolje 3 sitroner Salt ...
Hypertensiv: Mikrobølgeovn fylt gresskar
Vi vil tilberede et deilig og sunt måltid for alle hypertensive pasienter siden det er et gresskar fylt med matlaging ...
Foie paté krem å spre
Det er forskjellige forberedelser for å spre på brød, kaker eller toast, og i dag er forslaget å lage en myk krem av ...
Lavt kaloriinnhold: Enkel vegetabilsk panache
For alle de som har et lite kalori diett, vil vi tilberede en deilig vegetabilsk panaché etter smak ...
Celiacs: glutenfri bombe deig
Jeg vil lære deg hvordan du tilbereder den tradisjonelle glutenfrie bombedeigen til alle cøliaki, slik at de kan smake på denne deilige ...
Løk, selleri, tomater, kirsebær og osterterte
Denne kaken er ideell for når du har lite tid på kjøkkenet, og du kan følge den med en salat av blader ...
Grønn kyllinggryte
Det er varmt, men det er netter vi kan unne oss selv. Hvis du tar vare på deg selv, unngå å alltid havne i kalde salater, ...
Hjemmelaget ananasgelé
Ananas gir vitamin C, B1, B2 og PP, mineraler: magnesium, natrium, jern, fosfor, svovel, jod, kalsium. Denne geléen er ...
Celiacs: glutenfrie chips
Chips er små ruller som er veldig deilige å servere med forskjellige fyll når du tilbereder en uformell forrett ...
Sennep Chicken Supremes
Denne appetittvekkende oppskriften på kylling suveren stekt med sennep, er et utmerket alternativ å nyte på slutten ...
Avokadosmørbrød
Dagens forslag er å tilberede om noen minutter noen deilige avokadosmørbrød til å smake som en lett forrett og ...
Alfredo pasta eller ris
Ingredienser: 240 g kuttede sennepsnudler eller 2 kopper ris 125 g smør 1/2 kopp fløte ...
Celiacs: fainá med glutenfritt kikertmel
Vi vil forberede en deilig og enkel oppskrift på mais fainá for alle de som lider av cøliaki, slik at ...
Hypertensiv: kremost-gnocchi
Denne næringsrike oppskriften på gnocchi med kremost er veldig enkel å tilberede og du må bruke når du lager mat ...
Celiacs: glutenfrie sjokoladebønner
Sjokoladebonnene som vi skal tilberede i dag er en enkel oppskrift å lage, og er en deilig smak for ...
Kald grapefruktkrem
I dag vil jeg vise deg et annet alternativ for å lage denne appetittvekkende grapefruktkremen med denne sunne sitrusen som mat og ...
Celiacs: glutenfri sjokolade pionono (egnet)
Den søte oppskriften vi skal tilberede for alle cøliaki, er den klassiske piononodeigen som jeg la til ...
Celiacs: glutenfrie frokostblandinger
Denne oppskriften er laget for alle de som lider av glutenintoleranse, og er en næringsrik søt godbit bestående av ...
Peceto av kalv med sopp
Oppskriften på peceto med sopp er en utmerket rett å smake til middagstid og alltid ...
Sjokoladesnapsis
For å tilberede denne deilige slushieisen trenger du ikke for mange ingredienser, og du vil ha et annet alternativ å lage en dessert ...
Milanesas med rund courgette
Milanesas med rund zucchini er en sunn og næringsrik mat for alle familiemedlemmer å smake på ...
Rødbete-snacks
Vi vil tilberede noen velsmakende smørbrød fra sukkerroer til å smake som en varm forrett eller følge med forskjellige tilberedninger som bruker kjøtt ...
Kald ris med grønnsaker til sommeren
Dagens rett er et utmerket alternativ å tilberede når som helst på dagen når du har noen minutter ...
Salat, gulrot og stekt peanøttsalat
Salater er en fersk og sunn mat som ikke bør gå glipp av til lunsj eller middag, ...
Oransje pålegg for svampekaker
Dette er en enkel oppskrift du kan lage når du trenger å dekke en kake raskt uten å ha ...
Anemi: eplekrem dessert
Vi vil tilberede en veldig rask og sunn oppskrift for alle de som lider av anemi, som en dessert som inneholder ...
Høyt kolesterol: Courgette Courgette kroketter
For alle de som lider av høyt kolesterol, er dagens forslag å tilberede noen appetittvekkende courgettekroketter ...
Diabetikere: kålstuing eller rosenkål med poteter
En spesiell oppskrift for alle diabetikere er å lage sunne rosenkål eller kålstuing med poteter ...
Lavt kaloriinnhold: gulrotomelett
Vi vil tilberede en sunn oppskrift for alle de som må følge et kalorifattig diett som er lett å gjennomføre med ...
Diabetikere: kokt gulrotsalat
Hvis vi lager salater til diabetikere med friske grønnsaker, smaker vi dem alltid kalde, men det er andre varianter hvis mat går gjennom ...
Plommeslaps
For å tilberede denne sunne oppskriften på granita, vil vi bruke plommer med vitamin- og mineralinnhold som sunn mat, men ...
Sjokoladetrøffel med revet kokosnøtt
Hvis vi vil dele en søt sandwich med vennene våre i helgen, er ingenting bedre enn å forberede oss i ...
Lite kalorier: lett vannmelonis
I nærheten av våren og sommeren en av de mest forbrukte desserter, som iskrem, for de ...
Celiacs: glutenfri cannellonideig
I dag foreslår jeg å lage en enkel og sunn oppskrift på glutenfri hjemmelaget cannellonideig bestående av totalt ...
Kremostdyp med selleri og valnøtter
Med en velsmakende kremost, selleri, litt grønnsaker og nøtter vil vi tilberede en utsøkt dukkert for å spre strimler fullkornsbrød, ...
Fruktcocktailis
En deilig søt dessert er denne iskremen som jeg i dag foreslår å lage sammensatt av få matvarer, og er ideell for å smake på den ...
Stekt peanøtt- og gulrotsalat med dressing
For å smake på en velsmakende salat, foreslår jeg at du praktiserer dette preparatet, med bidraget til å kunne tilberede det i ...
Enkle og raske trøfler
Søte og deilige er disse trøfler som vi skal lage for å feire en spesiell anledning, bursdag eller hvis vi mottar venner, ...
Bakt ris med egg
For denne sunne oppskriften på ris med bakte egg bruker vi den utmerkede brune risen, men hvis du ikke har ...