Kyllingbryst med fløte og løk
Disse kyllingbrystene med krem og løk er en ideell kjøttoppskrift som følger med en grønn salat med forskjellige salater.
Retter
Palmeritas i mørk sjokolade
I 'Matlagingsoppskrifter' har vi utdypet forskjellige typer palmer: med sukkerbelegg, revet kokosnøtt ... imidlertid ...
Salat med fersk ost og avokado
Denne salaten med fersk ost, avokado og dryppet med tørket fruktdressing er forfriskende og lett; ideell for de varmeste dagene neste sommer.
«One Pot» -pasta, rask og sunn oppskrift
Denne måten å lage pasta på er fantastisk, rask og ren, uten matlaging av pasta på den ene siden og tilberedning av sauser på den andre.
Kalkunfilet med fine urter
Vel, jeg går videre med min "bikini-operasjon"! Og at ånden ikke synker ... Hvis jeg forleden førte deg ...
Variert salat for dietter
Vi er nesten i midten av april, og den som sier at den ikke har startet ennå, eller i det minste tenkte på ...
Arugula, kylling og hvete korn salat
I det siste har jeg eksperimentert med produkter til nå ukjent for meg, spesielt frokostblandinger og frø. Jeg har nylig forberedt dette ...
Urteristet lende
Ovnsstekt mørbrad er en enkel oppskrift som alle liker. Å steke det i ovnen gir oss ikke arbeid, og vi kan krydre det med hva vi vil.
Sopp med kyllingbryst
Oppskriften vi presenterer i dag er ideell for alle slags spisesteder som liker ...
Purre kake, enkel men deilig
Purjekaken kan spises varm eller kald, så den er perfekt hvis vi har mat hjemme fordi vi kan tilberede den på forhånd
Coleslaw, avokado og granateple med vinaigrette
I dag foreslår vi deg en rask og lett salat, ideell som forrett om våren eller sommeren: grønnkål, avokado og granateplesalat.
Vegetabilsk ratatouille med egg
Dagens oppskrift er et enkelt måltid å lage, lett å spise og veldig, veldig sunt. Du trenger bare å ha ...
Sopp pate
Denne pateen kan være din frelse på et eller annet tidspunkt. Det er også helt overraskende, siden på grunn av soppen ...
Hjemmelaget tunfiskpatty med tomat
Dagens kulinariske oppskrift er en deilig hjemmelaget tunfiskbiff med tomat, et enkelt måltid å lage og ...
Grønne bønner med rød pepper og cottage cheese
Hvis du er ute etter en sunn og lett grønnsaksoppskrift å legge til i ukemenyen, kan du peke på disse grønne bønnene med rød pepper og cottage cheese.
Blackberry jam syltetøy veldig enkelt!
Vi presenterer en enkel versjon av de klassiske Strudels, fylt med bjørnebærsyltetøy, badet med egg og bakt.
Smørte indrefilet
Normalt er vi vant til å lage svinelår i en saus med en vinbunn eller steke den til ...
Torskegryte
For de som er ekte skjeelskere, gir vi deg denne torskepotten. Det er absolutt enkelt ...
Kjøtt med tomat
Hvis det er en oppskrift som vi spesielt liker, er det dette kjøttet med tomat. Ja, det er en enkel rett, men ...
Cupcakes fylt med nocilla med sjokoladebelegg
Dagens oppskrift er spesielt designet for sjokoladeelskere. De er deilige, saftige og deilige fylte muffins ...
Rimelig og trøstende hvitløksuppe
I løpet av de kaldeste vinterdagene ser vi alle etter trøstende oppskrifter som varmer oss opp. Suppen av ...
Påskemonas
Påsken nærmer seg og med den tradisjonelle oppskrifter for livet. Denne gangen gir vi deg ...
Fransk toast fylt med krem
Hvis du liker klassiske torrijas, kan du ikke gå glipp av denne versjonen, saftigere og kremere. Det koster det samme å lage dem, og det anbefales 100% å lage dem.
Honning pestiños
En oppskrift på pestiños med honning kunne ikke mangle som opptakten til påske, ikke sant? Vel, det er det! ...
Klassisk fransk toast
Klassisk fransk toast battered i sukker French toast er en typisk påske dessert som alle kjenner og ...
Lammegryte med peppersaus
Denne lammegryten med paprika er en av de trøstende rettene som hjelper deg med å takle kalde temperaturer. EN…
Sitron- og rosmarinkake
Hvis du liker kaker med smak av sitrus, må du prøve denne med sitron og rosmarin. En svampekake med et luftig interiør og en sprø skorpe.
Pepret med løk
Denne oppskriften som jeg tar med deg i dag er enkel å lage, du trenger veldig få ingredienser og den er super fargerik, så ...
Gresskarkrem
Dagens oppskrift er en enkel og billig oppskrift, spesielt hvis vi lager kremer med sesongens grønnsaker som gresskar.
Rosegodis
Denne rosegodsoppskriften er en typisk oppskrift til påske, spesielt i Sierra del Andévalo, i ...
Spinat og tunfisklasagne
Spinat og tunfisklasagne er en klassiker hjemme. Kombinasjonen med tunfisken er deilig, og det er også en veldig enkel og rask oppskrift.
Kjøtt til fylling
Dette kjøttet til fylling får deg ut av mer enn ett problem når du lager for eksempel auberginer ...
Salat med røkt laks og posjert egg
Vi startet helgen med å tilberede en grønn salat med røkt laks og posjert egg. En enkel oppskrift som serveres som forrett eller lett middag.
Gulas med hvitløk
Gulas med ajitos ble en typisk spansk rett for mange år siden. Gulas eller anguriñas har ...
Hasselback poteter
Hasselback poteter er det beste pyntet jeg kan tenke meg for en biff. Enkle, deilige og veldig fargerike stekte poteter.
Makaroni med landssaus
Å ty til å lage pasta når vi har lite tid er det enkleste når det gjelder å spise noe deilig, ...
Kjøttboller med ølsaus
Kjøttkakene med ølsaus som vi tilbereder i dag blir bakt i ovnen og er en flott rett for hele familien.
Kamskjellpate på brødskål
Denne raske og enkle kamskjellpatéen er flott å servere som forrett på ristet brød eller butterdeig.
Sitronmousse
Jeg vet ikke om du vil like en fersk sitronmousse like mye som meg, men for de som ...
Torsk og persilleomeletter
Disse deilige torsk- og persilleomelettene spises vanligvis minst en gang i måneden til middag hjemme hos meg. De…
Jordbær- og svampekake, individuell dessert
Når vi liker enkle desserter, de som vi kan improvisere på få minutter. Det er tilfellet med disse glassene av ...
Komplett, sunn og rik frokost
Hvis det er noe jeg personlig liker, er det helgefrokostene. Det er i de to dagene da de fleste ...
Sitronkylling
Dagens oppskrift er designet spesielt for de som elsker fitness og kroppsbygging som trenger å spise mye ...
Kokt potetomelett
Selv om en god tradisjonell potetomelett laget av kvalitetsolivenolje ikke er så overdreven kalori ...
Kyllinggryte med grønnsaker og sopp
Vi surrer en kyllinggryte med grønnsaker og sopp. En enkel, men saftig lapskaus, ideell for hele familien. Kan du prøve det med oss?
Hakket kyllingris
Dagens er en oppskrift som nesten alle liker, hvorfor? Fordi de to viktigste ingrediensene, ...
Ostekake med et snev av manchego
Hei Zampabloggers (eller hjerter på disse datoene)! I dag gir jeg deg en perfekt oppskrift for å søte din romantiske valentinsmiddag ...
Lam med pepper og poteter
Oppskrifter der lammekjøtt er hovedingrediensen er like "elsket" som de blir "avvist". Hvorfor sier vi dette? ...
Dobbel sjokoladekakekake til Valentinsdag
Denne doble sjokolade krus kaken lar deg presentere en fantastisk dessert på bare fem minutter. Uimotståelig for sjokoladeelskere.
Grillet laks med honningskorpe og salat
I dag koker vi grillet laks med honningskorpe. Et fantastisk alternativ; enda mer hvis den ledsages av en salat med eple og tørket frukt.
Diverse cupcakes, ideelle for Valentinsdag
En spesiell dato nærmer seg for romantikere, for elskere, for kjærlighet: Valentinsdag! Og fra Oppskrifter av ...
Couscous, kål og gulrot salat
Tiden skal ikke være en unnskyldning for å spise sunt. Salater er en flott alliert når vår tid ...
Millefeuille med kaffekrem
Uten å bli for komplisert, lager vi i dag en millefeuille fylt med kaffekrem. En møysommelig dessert, ikke vanskelig å overraske de hjemme.
Kokt hvitting med poteter
Jeg husker at den første gangen jeg spiste denne retten var da jeg var liten (jeg var omtrent syv-åtte år) hjemme ...
Pasta med babyål og hvitløk
Kle meg sakte fordi jeg har det travelt. Rushet er veldig dårlige rådgivere og en stormfull pressefaktor når vi må ...
Vaniljesaus med kaker og fløte
«Det er vanskelig å ikke synde og slutte å spise noe søtt og deilig, spesielt hvis det faller i helgen ...»….
Spinatburger med løk
Har du prøvd spinatburgeren? I dag foreslår vi deg en oppskrift med spinat og kylling; et alternativ til tradisjonelt kjøtt.
Sjokoladesvampkake uten egg
Denne oppskriften er designet spesielt for de som på grunn av eggallergi ikke kan spise visse produkter. Øst…
Sunn fruktfrokost
Kanskje fordi det er blant resolusjonene mine for dette nye året, eller kanskje fordi det skal være til stede i livet til ...
Sauterte pasta med brokkoli
En tallerken pasta under 300 kalorier? Denne sauterte pastaen med brokkoli er en delikatesse du må ta med i vedlikeholdsdiet
Risotto for kylling og tomat
Denne risotto med kylling og tomat har en veldig interessant farge og smak, samt en glatt og kremaktig tekstur.
Ristet brød med aubergine, courgette og ricotta
Hvordan inkludere brød i et vekttap eller vedlikeholdsdiett? Oppdag disse aubergine-, courgette- og ricotta-skålene.
Avfettet buljong
Dagens oppskrift er ideell for vinteren: Avfettet kylling og grønnsaksbuljong. Den inneholder få kalorier, men er like mettende som en vanlig suppe.
Krydret agurksnack
Det er ingen sunnere klubb enn agurkklubben. Med denne spesielle krydret agurksnacks for dietter vil du oppdage hvordan du kan skjemme deg bort med et varmt preg
Fiske suppe
Vi viser deg hvordan du lager en fiskesuppe med reker og muslinger; en ideell startpakke for neste familiefeiring.
Lam med provençalske urter
Jeg håper du liker denne oppskriften på lam med provençalske urter. Lam er et kjøtt med en helt spesiell smak. Liker du det?
Lavkalorisalat
En oppskrift under 300 kalorier for å gjenvinne figuren din etter ferien? Prøv denne deilige coleslaw med lite kaloriinnhold. Nydelig
Kylling til ølet
Denne ølkyllingen vil glede alle når som helst på året. En veldig velsmakende rett takket være mandelsaus og øl.
Eggeplomme mini-nougater
Dagens oppskrift er deilig mini-eggeplomme nougat som kan spises i en bit: minimalistiske fristelser.
Bakt brokkoli med tomatsaus
Vi viser deg hvordan du lager en enkel, rask og lyskilde av bakt brokkoli med tomatsaus.
Kikertomelett
Har du prøvd kikertomeletten? Det er en ideell oppskrift for å lage tapas og pinchos før hovedmåltidet.
Kokt kål
Dagens oppskrift er på skje: kokt kål. En veldig næringsrik tallerken, ikke på grunn av kikerter og kål, men også på grunn av gooen som følger med den.
Anguriñas, mango og reke varm salat
Nyt en rik varm salat av anguriñas, mango og reker. Steg for steg oppskrift med alle detaljene slik at du kan tilberede denne salaten.
Bakt havabbor på en potet- og løkbunn
Vi viser deg hvordan du lager en bakt havabbor basert på bakte poteter og løk; en flott rett til jul.
Thai galetsuppe
Denne julen kommer vi veldig opp og tar en versjon av en av de veldig klassiske juleduker med et fusjonspreg: 'Thai galet suppe'
Blomkålbrandade med pesto
Denne brandaden av blomkål med pesto er det perfekte gourmetalternativet for en middag med veganske venner eller små kjøttvenner
Kamskjell i safran saus
Vi viser deg hvordan du lager kamskjell med safran saus, en saftig tallerken til denne julen.
Snowy Butter Nut Cookies
De snødekte smør- og nøttekakene som vi lærer deg å lage i dag, er et fantastisk supplement eller alternativ til de typiske søtsakene til jul.
Potetgryterett med kjøtt
Liker du denne potetgryten med kjøtt? Det er vanligvis en av jokertegnoppskriftene i alle hus.
Geitost og røde bærposer
Denne julen begynner å seire fra forretten med disse fantastiske små posene med geitost og røde bær.
Fruktmatbit
Denne fruktsnacksen er sunn, enkel og 100% naturlig. Gi kroppen din sunn mat med lite fett og bearbeidet sukker. Du vil merke forskjellen.
Tyrkiske lammekjøttboller
Oppdag trinn for trinn av en av de mest karakteristiske rettene i tyrkisk gastronomi: tyrkiske lammekjøttboller (lammekofte). Nydelig
Ris fire herligheter
Ris fire herligheter: reker, bacon, gulrot og grønn pepper. Det er deilig!
Grønn bønne og brokkoli stek
Dagens brokkoli og stekestek med soyasaus er lett og veldig sunn.
Kikerter med sopp, chard og paprika
Kjære veganer, i dag er dagen din og min gave til deg, disse kikerter med sopp, chard og paprika.
Kyllingbryst med fløte
Hvis du prøver disse deilige kremete kyllingbrystene, vil du ikke spise dem på annen måte. De er saftige og fløtesausen er mild i smaken.
Coca de frankfurt og kirsebær
Ikke gå glipp av denne enkle oppskriften på coca de frankfurt og kirsebær, perfekt for en matbit med venner eller piknik
Baskisk kake med kanel
Til den rike baskiske kaken med kanel! Det er deilig, det er veldig enkelt å lage og det trengs svært få ingredienser. Det er perfekt for snacks og frokost!
Lys sjokoladekake til koppen
Kos deg med denne lette sjokolade-brownien til koppen: den er velsmakende, den er rask å lage og den har færre kalorier enn en vanlig brownie.
Steker pyntet med grønnsaker
Vi viser deg hvordan du lager en enkel grønnsakspynt som følger kjøtt og fisk på en sunn måte.
Osteflan og kondensert melk
Flan er en veldig populær dessert. I dag lager vi en versjon med kremost og veldig glatt og kremet kondensert melk.
Courgette og potetpuré
Courgette og potetpuré kan være en sunn middag eller et ideelt første kurs for de som er på diett og vil ta vare på linjen.
Sauterte vegetabilsk pasta
Hvordan få en tallerken nudler ut av en courgette? Denne sauterte grønnsakspastaen lærer deg
Hjemmelagde sjokoladepolvoroner
Hjemmelagde sjokoladepolvoroner: du vil lage dem på litt over 25 minutter. Lovet!
Bakt ris
Hvordan tilbereder du en bakt ris på rekordtid? Prøv denne fantastiske oppskriften og nyt som en dverg, du vil drive med sport senere.
Couscous salat med kylling og rosiner
Denne Raisin Chicken Couscous Salat er et flott alternativ til tradisjonelle salater. En varm salat, ideell for denne gangen.
Tyrkia koteletter med mandelsaus
Tyrkia koteletter med mandelsaus, en oppskrift for de av oss som elsker kjøtt og liker å være fornøyd med en sunn rett.
Kokte hvite bønner
Dagens oppskrift er en rik hvitbønnegryte ideell for de første kalde dagene. Har du lyst til det?
Sennepskylling med courgette millefeuille
Tør å lage kunst på tallerkenen din med denne oppskriften på senneps kylling med courgette og gresskar millefeuille
Mørbrad fylt med stekte poteter
Forbereder du denne rike mørbrad fylt med stekte poteter? Det er veldig bra, det er et veldig rikt og saftig kjøtt og potetene, det beste akkompagnementet.
Mascarpone ost og sjokoladekake
Denne mascarpone-ostekaken med sjokolade er enkel å lage, ideell å starte i restauranten og presentere som frokost, snacks eller dessert.
Soppstuing med potetmos
Denne sopp- og soppgryten ledsaget av potetmos er veldig enkel å tilberede; det tar bare tid.
Veggie søtpotet
Liker du stekte poteter? Hei, gratulerer. La oss gå for det vanskeligste ennå med denne veggie søte poteten, en hel eksplosjon av sunn smak.
Anis ruller
Disse håndlagde anisrullene er perfekte for datoer som jul eller påske. En 100% tradisjonell oppskrift.
Kikerter og spinatkarri
For smak, karriretter. Denne veggien passer for alle typer mager. Ikke la deg lure, denne kikerter og spinatkarri er for alle.
Huelva remskiver
Disse Huelva-remskivene er laget av melk. Det er en tradisjonell rett som vi har lært fra generasjon til generasjon. Prøv dem!
Kylling og purrekurv
Hvordan være som Gud når jeg blir invitert til å spise hjemme? Prøv denne enkle kylling- og purrekurvkurven.
To sjokoladekaker
Denne to sjokoladekaken består av en litt fuktig kake som base og en kremaktig frosting. Perfekt for sjokoladeelskere.
Bakt krydret gyltheadbrasme
Bakt krydret gyltheadbrasme for de som er mer tilbakeholdne med å spise kjøtt (og mer nå) ... En enkel tallerken, med få ingredienser og klar på litt over en halvtime
Blekksprut i sausen
Blekksprut i sausen, den perfekte oppskriften for å tjene som en tapa eller som andre rett. Du kan følge dem med noen stekte eller stekte poteter.
Svampekake med sjokoladebelegg
Denne kaken med sjokoladebelegg er en fristelse som snacks eller dessert for alle elskere av mørk sjokolade.
Rispudding
Er rispudding en av de mest tradisjonelle og kunsthåndverkene du kjenner? Det er deilig!
Risalat
For lette middager som passer for de som er nedsenket i et hypokalorisk kosthold, anbefaler vi denne rissalaten med grønnsaker.
Rustikk kake
Oppdag en kremaktig oppskrift, med personlighet og full av nyanser med denne rustikke ricotta- og courgettekaken, en stor suksess for fester og middager.
Cordovan grøt
Cordovan grøt laget med vann, ideell til dessert etter lunsj og middag. En tradisjonell andalusisk dessert.
Apple sanciaux
Hvis du vil overraske gjestene dine med en enkel, rask dessert med gourmetfinish, ikke gå glipp av trinn for trinn i denne eple sanciaux.
Sandwich burger
En hamburger i en kylling- eller biffsmørbrød kan være en av de rikeste, sunneste og mest kreative måltidene du kan lage mat. Gi den fantasi!
Blekksprut med pommes frites
Blekksprut med pommes frites: en tallerken med smak av sjø og land. Ikke slutt å prøve det!
Kylling i saus med sopp og poteter
Vi viser deg hvordan du lager en enkel kylling i saus, med sopp og poteter som en side.
Hjemmelagde kjøttkuler
Prøv å lage disse deilige hjemmelagde kjøttbollene, så vil du aldri spise tilberedte igjen. De er deilige!
Curried linsekrem med ost
Oppdag hvordan du kan lage en hel gourmetrett til en lav kostpris med denne karri linekrem med ost
Kroketter fra lapskausen
Stekkrokettene er vanligvis den rikeste oppskriften til mødrene våre ... Nesten alle har de samme ingrediensene, men ingen smaker det samme som en annen.
Påkledd bete
Påkledde rødbeter: eplecidereddik, hvitløk, sort pepper, olivenolje og salt ... En fargerik og annerledes salat!
Spaghetti med skinke og pistasjnøtter
Spaghetti med skinke, pistasjnøtter og hardkokt egg er et raskt og enkelt alternativ for å nyte en komplett pastarett.
Krydret blomkål sautert med mandler
Hvordan lage en veldig suggestiv rett uten å tilsette kjøtt eller fisk? Prøv dette underverket av krydret blomkål sauteret med mandler. Du vil hallusinere
Rekepannekaker
Liker du rekeromeletter? De er deilige! Du kan spise dem til middag eller som en liten forrett til middag.
Kjeks av mandler
Hjemmelaget mandelkake, en gang bakt, vil parfyme hele hjemmet ditt med en utsøkt lukt.
Chettos battered ostepinner
Hvis du vil oppdage hvordan du lager hjemmelaget snacks, ikke gå glipp av disse ostepinnene belagt med chettoer
Lende i soppsaus
Lende i soppsaus, en rik kombinasjonsrett som vi har ledsaget av et stekt egg. Ta ut brødet og dunk!
Laks med lapskaus
Laks med lapskaus: En veldig sunn og ideell rett til dietter.
Erter med egg og skinke
Erter med egg og skinke, en sunn, rik og skje rett ... Du vil elske det!
Ris med grønnsaker og blekksprut
Denne risen med blekksprut er en enkel, men veldig velsmakende rett, ideell å legge til i den ukentlige familiens meny.
Oste tequeños
Tequeños eller ostefingre er en veldig populær matbit i henholdsvis Venezuela og Colombia.
Torsk med bakte poteter
Torsk med bakte poteter: ideell for hele familien. Enkelt, sunt og enkelt å gjøre.
Blåskjell i skallet med hakket grønnsaker
Blåskjell i skallet med hakket grønnsaker: En sjømatrett som vil være veldig populær hvis den brukes som forrett å spise på før lunsj eller middag.
Blåbærmuffins med frosting
Disse Blueberry Muffins med Vanilla Frosting er et flott tillegg til morgenkaffen.
Blåskjell gratinert
Hvis du er på jakt etter en annen oppskrift, høyt i protein og lite kalorier, ikke nøl, prøv disse blåskjellene på grateng
vegetarisk pizza
80% vegetarisk pizza: nesten alle ingrediensene er grønnsaker, så de gjør denne pizzaen til en mulig rik, sunn og veldig lite kalorimiddag.
Svartpuddingstuing
Oppdag næringsverdiene til blodpølse med denne fantastiske svartpuddingstuingen, perfekt for idrettsutøvere eller de med anemi
Murcia-gryte for nybegynnere
Hvordan smaker sommeren? Muligens dette vidunder av Murcia-gryten for nybegynnere. Bestemors hånd for studentlommen din.
Potetstuing med blekksprut
I dag har vi tilberedt en potetgryte med blekksprut, en av de typiske rettene til Huelva, sammen med bredbønner med blekksprut.
Kjøtt og ris
Ris med kjøtt, en ideell skje rett for dager når varmen ikke er overdreven og høsten begynner å dukke opp.
Spaghetti med kjøtt i béchamelsaus
Kos deg med denne deilige oppskriften på spaghetti med kjøtt i béchamelsaus. Å hvis det ikke var for pastaen!
Eplekompott med kanel
Eplekompott er en tradisjonell fruktdessert av gastronomien. Smaksatt med kanel er det en fryd.
Eggerøre med sopp og courgette
Dette eggerøre med sopp og courgette, i tillegg til en lett og sunn oppskrift, er en enkel og rask rett å tilberede.
Kikerter sauterte med sopp og karri
Rask oppskrift på kikerter tilberedt med sopp og karri perfekt for dager der det ikke er tid til å lage mat.
Sjømat salpicón
Sjømat salpicón: en typisk sommerrett, ikke bare i kystområder.
Kyllinggryte med kanel
Ikke alle rester må dø i form av kroketter. Denne kanel kyllingstuingen er et perfekt (og deilig) eksempel.
Honningstekte gulrøtter
Stekte gulrøtter med smør og honning er en flott pynt for fisk og kjøtt, selv om de også kan spises alene som en rett.
Ananas carpaccio med honning og rosiner
Ananas-carpaccio med honning og rosiner er en flott dessert, forfriskende og lett, for å møte de varmeste sommerdagene.
Saftig sjokoladekake
Saftig sjokoladekake, ideell til desserter, frokost og snacks. Ledsag kaffen din med denne deilige sjokoladekaken. Du vil bli fascinert!
Brun ris med kylling og hagegrønnsaker
Enkel og deilig oppskrift på brun ris med kylling og hagegrønnsaker for å beskytte kroppen vår mot plantevernmidler og ta vare på linjen
Blomkålsalat
Blomkålsalat, rik, sunn og veldig gunstig for kroppen vår, på grunn av de store egenskapene til alle ingrediensene.
Nocilla biter
Nocilla-sandwicher, ideelle for snacks, frokost eller til kaffe etter måltidene. Nydelig!
Kylling taco
Disse rike kylling tacoene med grønnsaker og varm saus kan være en spesiell middag å dele med venner. Skriver du det ned?
Fersken og pistasj butterdeig
Ikke alle desserter må være våpen for massekaloriødeleggelse. Dette fersken- og pistasjpuffdeig, i riktig mål, er et vidunder
Eggerøre med kylling med sopp
Denne kyllingen kryptert med sopp i vin vil glede alle. Det er en tallerken som du ikke vil mislykkes med, og du vil bli kalt "dronningen" eller "kongen" på kjøkkenet.
Stekte tomat- og kjøtttårn
Hvordan få de små i huset til å spise grønnsaker? Prøv disse stekte tomat- og kjøtttårnene. De ser ut som hamburgere!
Grønne bønner med bagna cauda
I dag presenterer vi deg en enkel og rask måte å spise grønne bønner på; med potet, kokt egg og bagna cauda
Bakt asparges med stekt egg og ost
Disse bakte aspargesene med stekt egg og parmesan kan lage en god frokost eller lett middag.
Makaroni med kjøttdeig og aubergine
I dag lager vi en komplett tallerken med makaroni med kjøttdeig, aubergine og tørkede tomater. Ideell som en enkelt rett.
Jack Daniels Ribs
Deilig og veldig enkel oppskrift for å få noen ekte Jack Daniels-ribbeina, veldig velsmakende og enormt øm.
Courgette med reker
Courgette med reker, et veldig sunt og velsmakende eggerøre. Ideell for sommeren.
Artisjokker med skinke
Artisjokker med skinke, en liten mektig rett å lage, enkel og veldig sunn.
Kikerter og gresskar salat
En næringsrik og næringsrik salatoppskrift uten salat eller tomat? Denne kikerter- og squashsalaten er et ideelt sommeralternativ
Courgettskrem
Courgettskrem: serveres både som en kald tallerken og som en varm tallerken. Deilig og veldig sunn!
Russiske biffer «atomataos»
Denne deilige oppskriften på "atomataos" russiske biffer med et snev av ingefær er perfekt for å fylle tuppene på turene til stranden, landskapet eller fjellet.
Pastasalat med tunfisk og oliven
Denne tunfisk- og olivensalaten fylt med paprika er enkel og rask å lage. Server det veldig kaldt.
Bakt kylling og grønnsaker
Bakt kylling og grønnsaker, en enkel rett å lage og det tar veldig lite tid å tilberede. Du trenger bare en ovn, kylling og mye grønnsaker.
Blomkål og brokkoli couscous
Hvis du trenger et livsbrett for å avgifte fra overdreven "chiringuito" i sommer, er denne blomkål- og brokkoli-couscousen det du trenger
Linser med grønnsaker
Linser med grønnsaker: en tallerken rik på jern, men uten å være like kaloriinnhold som de vanlige stuvede linsene.
Blekksprut med løk
Vi viser deg hvordan du lager blekksprut med løk, en tradisjonell matrett fra gastronomien.
Kokosnøttpalmer
Puffdeig palmeritas er en veldig enkel søt matbit å tilberede som innrømmer mange pålegg. I dag viser vi deg hvordan du lager kokosnøtter.
Avokado og limepate
I tillegg til en fantastisk kilde til fiber, kalium, tiamin, riboflavin, folsyre og vitamin B-6, E og K, er denne avokado- og kalkpateen enorm
Bolognese ris
Bolognese ris: En rik tallerken, med en veldig spesiell smak, og hvis du legger til litt parmesanost, blir den enda bedre.
Kokosnøtt gazpacho
Denne forfriskende og overraskende oppskriften på kokosnøttgazpacho får deg ut av salatrutinen i sommer og vil snu "alechugado" -ganen på hodet.
Mørbrad i gulrotsaus
Mørbrad i gulrotsaus: en unik rett som vil tilfredsstille og glede alle spisesteder i huset, fra den største til den minste.
Kalkunbryst med stekt eple
Deilig og saftig kalkunbrystoppskrift med stekt eple perfekt å spise kaldt eller varmt. Den perfekte løsningen på et sommermåltid
Grønne bønner og courgettefløte
Grønnsakskremer som denne, med grønne bønner og courgette, er en lett og sunn rett; også perfekt å introdusere grønnsakene til de minste.
Rask sitronmousse med kjeks
Denne sitronmousse med kjeks er en veldig forfriskende dessert, i tillegg til enkel og rask å lage, ideell for nybegynnere!
Landsalat
Denne landssalaten i tillegg til at den er enkel å lage er deilig. Kjenner du allerede den spesielle ingrediensen? Skinke elendige!
Blandet salat
Ser vi frem mot sommeren, gir vi deg en lett, sunn og fremfor alt kald oppskrift, som du ønsker med denne varmen: blandet salat.
Moussaka for nybegynnere
Fordyp deg i den fantastiske greske gastronomien med denne deilige moussaka for nybegynnere. Det er som en lasagne
Sort hvitløk kyllingbryst
Kyllingbryst med svart hvitløk: et kjøtt med en utsøkt smak og med veldig lite fett, ideelt for dietter.
Makaroni og kjøttkaker i mandelsaus
Disse makaroniene og kjøttkakene i mandelsaus kan serveres som en enkelt rett sammen med en salat og / eller lett dessert.
Grillet fersken med iskrem
Denne oppskriften på grillet fersken med is er enkel og rask. En forfriskende fruktdessert til denne sommeren.
Laksegrateng med fiken og poteter
Hvis du er på jakt etter en tallerken som smelter i munnen din og ikke har lyst til å lage mye mat, kan du prøve å lage denne laksegratengen med fiken og poteter.
Potetgryterett med kjøtt
Potetstuing med kjøtt: en 100% tradisjonell, spansk tallerken med høy næringsverdi.
Sopp med hvitløksdeig
Disse soppene med hvitløksrøre er det perfekte dekselet for en matbit med venner. Sprø på utsiden og veldig øm på innsiden.
Eggerøre med courgette med egg
Eggerøre med courgette: en enkel oppskrift å lage, ideell for dietter på grunn av det lave kaloriinnholdet.
Courgette parmesan
Denne Zucchini Parmesan er det perfekte trikset for magen din hvis du er på diett. Det vil virke som om du smaker på en deilig tallerken med makaroni!
Makaroni med sopp og paprika
Disse sopp- og paprikamakaroniene er et raskt alternativ for når du ikke har tid til å lage mat.
Sjøsalat
Denne havsalaten kombineres på en seng med salat, reker, krabbestikker og bonito i olje. Frisk og lett for sommeren.
Kjøttdeig til pasta
Kjøttdeig til pasta: makaroni, spaghetti osv. Nå vil pastaen din være bedre og mer næringsrik.
Nutella Filled Buttons
Disse informasjonskapslene er perfekte for sjokoladeelskere. Disse nutella-fylte knappene har det beste av shortbread og kakao.
Sitronskiver eller stenger
Sitronskiver eller barer er en ideell dessert for denne tiden av året på grunn av deres sure og forfriskende preg. De er også enkle å tilberede.
Chard stilker fylt med skinke og ost i saus
Chard stilker fylt med skinke og ost i saus er et flott forslag om å få barn til å spise denne grønnsaken.
Eggerøre med sardiner og courgette
Konserter er en veldig praktisk og sunn måte å fullføre menyen på. Prøv denne enkle og enkle oppskriften på eggerøre med sardiner og courgette
Deilig chimichurri saus
Bak hver flott kjøttrett er det alltid en god dressing, og denne deilige chimichurri-sausen er apoteosen i sauseruniverset.
Sjømat paella
Oppskriften i dag er en deilig og velsmakende sjømatpaella. Du trenger ikke å være i Valencia for å spise en deilig paella!
Danske kaker eller kortkaker
Danske bakverk eller småkaker er enkle å lage og er et perfekt tilbehør til ettermiddagste eller kaffe.
Stewed linser med chorizo
Stewed linser med chorizo, en typisk tradisjonell rett i Spania, som mange liker, og andre ikke så mye.
Potet tortilla med løk
Potetomeletten med løk er en av de mest kjente spanske gastronomiske oppskriftene utenfor vårt land. Dens smak er umiskjennelig.
Spinat med skinke
I dag tilbereder vi litt deilig spinat med skinke. Har du Popeye's whatsapp?
Yoghurtkopper med fersken
Disse kalde koppene i fersken yoghurt er enkle og raske å lage; en lett og forfriskende dessert som du kan avslutte sommermåltider med.
Indrefilet av svin med pepper og gulrotpinner
Paprika og gulrotpinner i denne retten gjør det til en flott pynt for indrefilet av svin.
Ansjos i eddik
Ansjos i eddik: Ideell for disse varme datoene. En tapa med syltede ansjoser ledsaget av en veldig kald øl, ren glede!
Brokkoli sautert med pinjekjerner
Hvordan tilbereder jeg en deilig, sunn og full av livsrett på 15 minutter? Prøv denne deilige oppskriften på sautert brokkoli med pinjekjerner. Et velsignet under
Choco kjøttboller i gulrotsaus
Blæksprutte kjøttboller i gulrotsaus, en intens smak forskjellig fra andre kjøttboller.
Svineribbe med øl
En av de beste bakte kjøttrettene der ute er muligens denne Beer Pork Ribs Ribs. Enkelt og deilig.
Jordbærsorbet
Jordbærsorbet er et flott forslag nå som varmen ber oss om kalde desserter. Tør du prøve det? Det er veldig enkelt å lage.
Sprø bakt avokado
Med mindre ingredienser og tid enn du forestiller deg vil du få en tapa verdig øyeblikkets mest it-restaurant: Crispy bakt avokado
Potax flan med kjeksbunn
Potax Flan med kjeksbunn: en deilig og veldig tradisjonell dessert. Informasjonskapslene er Maria.
Hjemmelaget sjokoladekake
Hjemmelaget sjokoladekake: deilig til desserter og snacks, lett å lage.
Jordbær avokadosalat
Denne jordbær- og avokadosalaten med pinjekjeksvinaigrette er det du leter etter hvis du trenger en fersk tallerken, rik, lav i farger og rask å lage.
Ertekrem med yoghurt
Denne enkle ertekremen er tydeligst pyntet med pisket yoghurt og hakket gressløk. Server det varmt eller kaldt.
Rask torsk med hvitløk og paprika omstekt
Torsk med hvitløk og paprika på nytt er en av de raskeste måtene vi har å presentere denne fisken på. Klar på 15 minutter.
Stew arabisk hasj
Denne stuvede arabiske picadillo er en (enkel) hyllest til den typiske arabiske Kefta, ja, tilpasset pantries laget i Spania. Enkelt, deilig og sunt.
Brede bønner med blekksprut
Brede bønner med blekksprut, en typisk rett fra Huelva. Hvis du allerede har tilsatt noen jordbær fra Palos de la Frontera til dessert, er det ingen tvil om at du blir mett.
Purre, pære og gorgonzola quiche
Hvis du er en absolutt fan av velsmakende terter, kan du ikke gå glipp av denne varianten av loraine quiche: purre, pære og gorgonzola quiche
Ris Med Kylling Og Grønnsaker
I dag lager vi ris med kylling og grønnsaker, en klassiker av kjøkkenet vårt som er perfekt for å mate hele familien.
Kanapeer av hakket skinke og reker
Disse hakkede skinke- og rekekanapene er raske og enkle å lage. Kombinasjonene serveres kjølt på ristet brød som aperitiff.
Bananpannekaker (perfekt til brunsj)
Den perfekte måten å starte dagen på en lykkelig mage? Prøv denne enkle oppskriften på bananpannekaker (perfekt til brunsj)! Nydelig
Kyllingvinger med kastiliansk løk
Dagens oppskrift er ideell for elskere av kjøtt og poteter: kyllingvinger med kastiliansk løk.
Sopp og hvite bønnegryter
Denne sopp- og hvite bønnegryten er den perfekte retten for veganere på jakt etter protein og en ekte og uforglemmelig smak.
Kjøttboller med poteter
Kjøttboller med pommes frites: en unik rett som lar deg mette og med god smak i munnen. Nydelig!
Laks med avokado og kirsebærdressing
Med denne oppskriften på laks med avokado- og kirsebærdressing samler du en stor del av maten som betraktes som kreftfremkallende i samme rett.
vafler
Disse søte vaflene kan serveres som frokost, matbit eller dessert ledsaget av frukt, fløte, honning, karamell eller iskrem.
Pastasalat
Pastasalat med grønnsaker, kokt egg og revet ost. Deilig og utsøkt!
Pistasjenøtter og emental béchamel
Med denne pistasj og béchamel med ost, gir du pasta og gratenggrønnsaker et snev av haute cuisine
Blandet salat med sjømatdelikatesser
Blandet salat med sjømat: søt mais, revet gulrot, kokt egg, isbergsalat, sjømat og lett majones, ingrediensene.
Meksikansk kylling og guacamolesalat
Denne deilige meksikanske kylling- og guacamolesalaten er den perfekte unnskyldningen for å lure dine veggiefiender til salat.
Jordbær og kirsebær gazpacho
Oppdag dette overraskende og forfriskende utvalget av jordbær- og kirsebærgazpacho
Hjemmelaget kake
Rik hjemmelaget kake til snacks. Det beste er sitronsmaken!
Søtpotet og chorizo-omelett
Hvordan få store og små til å spise søtpotet? Ingen kan motstå denne bakte søtpotet og chorizo-omelett.
Indrefilet med kandiserte røde paprika
De kandiserte piquillo-paprikaene er et godt tilbehør til noen marinerte svinefilet. Prøv dem!
Gulrotkake
I dag gir vi deg oppskriften på en gulrotkake, en veldig sunn oppskrift på kroppen vår.
Varm kikertesalat
Denne varme kikertesalaten er en fin måte å ta vare på linjen din på en sunn og balansert måte, så vel som deilig
Mikrobølgeovn kjeks flan
Mikrobølgeovn kjeks flan: rik, søt og ideell for snacks og desserter.
Marmitako for nybegynnere
En tallerken med øm, smelt-i-munnen, deilig komplett og næringsrik tunfisk? Denne nybegynnerens marmitako oppskrift er det du trenger.
Stekte auberginer med honning
Stekte auberginer med honning, en ideell middag som alle vil like.
Sjokoladefylte havregrynkaker
Enkle og sunne havregrynkaker med fylling av sjokoladekrem; Så er disse sadwich-informasjonskapslene vi foreslår i dag.
Pølser i vin med poteter
Disse pølsene i vinsaus med poteter fra bakeriet er perfekte å legge til i ukemenyen. Enkelt og raskt.
Chorizo carbonara
Oppdag det deiligste pastapakkompagnementet med denne chorizo carbonara-sausoppskriften utviklet av Jamie Oliver og tilpasset et vanlig kjøleskap
Erter med posjert egg
Erter med posjert egg, en deilig og sunn rett med et mangfold av egenskaper.
Stekt lam med sitron
Hvordan får du en munnfull som smelter i munnen? Med gode ting, tålmodighet og en ovn. Denne oppskriften på stekt lam med sitron er et perfekt eksempel
Marengs sukker
Marengs sukker oppskrift: bare to ingredienser er nødvendige, sukker og eggehviter.
Shortbread med frosting
Mantecado de Avilés er en del av "bolluen", en gave som faddere gjør til fadderbarna sine påskedag.
Torrijas i påsken
Torrijas i påsken, en udiskutabel oppskrift gitt dagene vi er i.
Torskegryte, påskespesial
La Virgen, for et vidunder av torskestuing, spesielt til påske. Fastetiden tilbyr gastronomiske perler som denne deilige og veldig komplette oppskriften.
Hjemmelagde linser
Hjemmelagde linser er en av de mest tradisjonelle rettene i Spania. Hvilken bedre dato å gjøre dem enn i påsken?
Cordoba smuler
Cordoba migas, kan det være en mer tradisjonell rett? Kanskje ja: litt grøt, men det er en annen dag.
Fransk toast med hjemmelaget syltetøy
Denne ferien, legg til side bikinioperasjonen og søt resten med en frokost med fransk toast og hjemmelaget syltetøy. Vær rolig og spis!
Sitron Madeleines
Madeleiner er små skallformede kjeks av fransk opprinnelse. Myk og luftig, de er gode som frokost eller matbit.
Rundbiff med Porto
Kalvrunden i Porto-saus er en fantastisk rett for ethvert kompromiss. Du kan forberede den på forhånd.
Stek krydret med persille og hvitløk
Stek krydret med persille og hvitløk, en tallerken som kanskje eller ikke liker mye. Og du liker det?
Knasende peanøtt og pistasj
Uansett hvor mye kaffe du drikker om dagen, uten frokost er det ingen energi. Denne Peanut Pistachio Crunch kan være din deilige frelse.
Karamellisert løk coca
Hvor mange ganger har du møtt et tomt kjøleskap de siste forferdelige dagene i måneden? Denne oppskriften på karamellisert løkcoca er din frelse
Fransk toast med nutella og banan
Disse fylte French Toast-banan Nutella er uimotståelige og enkle å lage. Perfekt som dessert til et improvisert måltid.
Tunfisk ravioli med napolitansk saus
Napolitansk saus er et flott tilbehør til enhver pasta. Enkelt og laget med vanlige ingredienser, det gir smak og farge til retten.
Kjøttboller i fløte- og ostesaus
Kjøttboller i fløte- og ostesaus, den ideelle oppskriften for melkeprodukter.
Grønn fiskekarri
Det er liv utover kyllingkarri og pommes frites. Som et bevis på dette, er denne deilige og enkle oppskriften på karri med grønn fisk.
Kondensert melk, vanilje og sjokoladekake
Det vil koste deg veldig lite å lage denne kondensert melk, vanilje og sjokoladekake og mindre å spise den. En rik helg frokost.
Chocolate sigøyner arm
Sjokoladenøynearm, ideell for snacks. Alle i huset vil elske det, fra barn til voksne.
Ananas curry kyllingespyd
Gå godt med denne enkle oppskriften på kyllingkarry og ananasspyd fordi de er det perfekte første skritt mot målet for den fryktede bikinioperasjonen.
Bacon og epleomelett
Bacon og epleomelett? Ja. Den "spanske omeletten" har kommet med en strålende konkurrent. Saftigere, mykere og raskere. Prøv det
Sopp og sopp soufflé omelett
Denne sopp- og soppomelet som ble foreslått av Lorraine Pascale i en av hennes bøker, har en luftighet som vil overraske deg.
Fabada for nybegynnere
Denne superenkle bønnegryteoppskriften for nybegynnere er den beste måten å tømme avhengigheten av mors tupper og misbruk av bokser!
Mikrobølge sjokolade brownie
En deilig mikrobølge sjokolade brownie tilberedt på bare 3 minutter. Rik, søt, for de med en søt tann.
Mallorca stekt blekksprut
Denne oppskriften på stekt mallorkansk blekksprut er spesielt egnet for barn, da den nesten ikke inneholder grønnsaker. Det er en tradisjonell og veldig enkel oppskrift
Banan Rosin Havregrynkaker
Disse informasjonskapslene er laget med bare tre ingredienser: modne bananer, havregryn og rosiner, prøv dem!
Brødkake
Denne brødkakeoppskriften er veldig enkel å lage og inneholder veldig rimelige ingredienser som er veldig tilgjengelig for alle. Klar til å forberede?
Pære- og geitostsalat med yoghurt
Denne oppskriften på pære- og geitostsalat med yoghurt er det perfekte eksemplet på en sunn, enkel, rask og full av energirett.
Bakt biff med poteter
Denne oksestekken er en velsmakende og billig matbit; en enkel tallerken som du kan følge med noen poteter.
Svinekjøtt hemmelig til øl med eple ratatouille
I dag gir jeg deg en sunn oppskrift på en øl svinekjøtt hemmelighet med eple ratatouille. Vi vil oppdage hvordan vi med to ingredienser får en annen rett
Sjokolade krus kake
Sjokolade krus kaker er raske cupcakes som du kan ha klar på fem minutter med mikronds. Vi presenterer deg en sjokolade.
Whiskykjøttboller
Disse whiskykjøttkakene kan serveres som en unik rett for sin rike næringsverdi. En enkel, men veldig komplett oppskrift.
Sprø kylling med potetdeig
Disse sprø kyllingstrimlene med pommes fritesbatteri er et godt tilbud for middager og uformelle måltider hjemme.
Kyllingpølser med løk i vin
Svært få ingredienser er nødvendige for å lage denne oppskriften på kyllingpølser med løk i vin. De kommer veldig saftige og rike ut. Tester?
Hjemmelagde pannekaker
Med denne oppskriften på hjemmelagde pannekaker vil du gi gjestene lyst på mer: deilig og med en søt-salt touch som passer for alle typer spisesteder.
Bakt havabbor med bakeripoteter
Havabbor er en høyt verdsatt fisk av hvitt kjøtt. Den kan stekes, som vi gjør i dag, med bakte poteter og løk.
Blandet ris salat
I dag gir vi deg en blandet rissalat. En lett og sunn oppskrift. Med få grønnsaker og litt ris har vi en tallerken.
Potetpannekaker
I denne artikkelen foreslår vi en veldig enkel startpakke å lage til Valentinsdag. En enkel oppskrift basert på poteter for å overraske partneren din.
Hjemmelaget eplepai
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en deilig eplepai til snacks for barn. I dette tilfellet fungerte det som min fars bursdagsmatbit.
Kaffemousse med pisket krem
Denne kaffemosen med pisket krem og kakao er et flott forslag som dessert til neste valentins lunsj eller middag.
Oransje omvendt kake
Denne omvendte appelsinkaken laget med sesongens frukt er ideell for å søte frokost eller dessert
Integrert brød
Estre grovskiver er lett å lage og lar oss nyte gode skål og smørbrød.
Tunfisk og gulrotkroketter
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager deilige tunfisk- og gulrotkroketter til de små i huset. En god idé å prøve nye ting.
Santiago kake
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en av de mest tradisjonelle kakene i spansk gastronomi, Santiago-kaken, veldig original fra Galicia.
Sjokoladestokker
I denne artikkelen lærer vi deg hvordan du lager en deilig matbit for barn, noen deilige sjokoladestenger for å tilfredsstille sult om ettermiddagen.
Sjokolade te kaker
Disse te-bakkene med sjokolade er perfekte for å følge med te eller kaffe om ettermiddagen.
Tusen grønnsakspuré
I denne artikkelen lærer vi deg å kjempe de ekstra kiloene med en rik puré full av smak av mange grønnsaker. Utmerket for lette middager og for barn.
Potetstuing med kylling og ris
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en deilig potetgryte med kylling og ris, perfekt for kalde dager når vi trenger en god skje.
Reker og soppkroketter
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en rik oppskrift på kroketter basert på reker og sopp, perfekt for de minste middag.
Panacota oppskrift (panna cotta)
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en enkel oppskrift på en veldig typisk italiensk dessert. Panacota eller melk koker flott som en dessert.
Kanelbiscotti med kaffefrosting
I dag lager vi litt kanelbiscotti med kaffeglasur, en versjon av disse typiske søtsaker fra den italienske regionen Toscana.
Bakt blomkål med tomatsaus og parmesan
Vi koker blomkålen i ovnen over tomatsaus og et godt lag revet parmesan. En enkel og sunn oppskrift.
Muffins med plommesyltetøy
Disse sitronmuffinsene med plommesyltetøy er veldig enkle og utgjør en perfekt frokost for hele familien.
Minestronesuppe
I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager en av de mest tradisjonelle suppene i verden, minestronesuppe. Full av energi og grønnsaker til dietter.
Aubergine og ostespyd
Denne auberginen og spekemat av herdet ost er en god forrett. De serveres ferske og fremdeles varme.