Kald tomat og tunfisk salat

Kald tomat og tunfisk salat

Las kalde salater er spesielt rike om sommeren, fordi de ikke bare er næringsrik og sunnmen de er forfriskende. Denne tomat- og tunfisksalaten tilbereder jeg bare på 5 minutter, så det koster oss ingenting å spise sunt.

Disse typer salater er flott for stranden, siden vi ikke står i fare for å ødelegge, fordi de ikke inneholder andre matvarer som kan ta sin toll i varmen, for eksempel en omelett eller en pastasalat med majones, så vanlig på stranden.

Ingredienser

  • 4 mellomstore tomater.
  • 1-2 bokser tunfisk.
  • Olivenolje
  • Sal
  • Eddik.

Preparación

Først og fremst må vi vaske tomater og tørk dem deretter. Dette er viktig, siden vi skal spise det rå, for å fjerne enhver form for urenhet eller produkt som sprayes i markene. I tillegg vil vi kutte dem uregelmessig, men med en størrelse der den er lett å innta.

Kald tomat og tunfisk salat

Så åpner vi tunfiskboks, vi vil tømme oljen og helle den over tomatene. Mengden tunfisk vil avhenge av om du tilsetter mer eller mindre tomat, og også hvor mye du liker den.

Kald tomat og tunfisk salat

Til slutt vil vi røre godt slik at tomaten blandes med tunfisken, og vi skal kle oss med salt, olje og eddik. Jeg håper du liker denne friske og næringsrike tunfisk- og tomatsalaten.

Mer informasjon - Kald potet, tunfisk og ostesalat, sunn middag

Mer informasjon om oppskriften

Kald tomat og tunfisk salat

Forberedelsestid

Total tid

Kilokalorier per porsjon 143

Kategorier

Salater, Cold Starters

Ale Jimenez

Jeg har elsket å lage mat siden jeg var barn, da jeg tilbrakte timer på kjøkkenet med bestemoren min og lærte hennes kulinariske hemmeligheter. For øyeblikket... Vis profil>

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.