Kjedelig av å alltid ha den samme frokosten? Jeg må innrømme at inntil for to år siden spiste jeg frokost med automatikken på. En endring i den daglige rutinen oppfordret meg imidlertid til å søke andre alternativer. Siden da gjentar jeg sjelden frokost hele uken, og når jeg gjør det, er det å nyte disse hasselnøttkrem, banan og kanelskål.
Selv om i løpet av de kaldere månedene grøten De er mitt favorittalternativ, hasselnøtt-, banan- og kanelkremskål har alltid en plass i frokosten min med små variasjoner. Fordi denne frokosten, enkel og rask å forberede Den kan også tilberedes med kremer av andre nøtter og med rå banan.
Las nøttekremer de kan tilberedes hjemme med en kraftig makuleringsmaskin. Imidlertid er det naturlige og sukkerfrie kommersielle kremer som i stor grad letter oppgaven som Nuts eller Body Genius. De er fantastiske for å tilberede ristet brød som dette, og innlemme dem i grøt, pannekaker eller smørbrød, både til frokost og som matbit. Men la oss gå til oppskriften ...
Oppskriften
- 2 brødskiver
- 1 moden banan
- 2 ss hasselnøttpålegg
- 1 ts kanel
- Du har ikke Hasselnøttkrem? Du kan tilberede den ved å riste 200 g lett i ovnen. av rå hasselnøtter uten skinn og knus dem til de danner en krem.
- Vi starter med å skåle brødskivene.
- Deretter sprer vi på hver skive lett lag med hasselnøttkrem.
- På dette legger vi den knuste rå bananen eller den samme bananen, skiver, ca.kokt på grillen.
- Dryss litt kanel på toppen og vi nøt hasselnøtt og banankremskål.