den egg er en av essensielle ingredienser på kjøkkenet av et hjem. Disse er veldig allsidige og kan lages enten stekt, curdled, dynket, etc. og er en flott kombinasjon med mange andre ingredienser.
Derfor viser vi deg i dag hvordan du lager en enkel og rask oppskrift med mye smak, energi og næringsstoffer som er nødvendige for kroppen vår. På denne måten har vi en deilig oppskrift på bare 20 minutter for de gangene vi ikke har tid til å lage mat.
Egg satt med tomat og spinat
Egg er en veldig enkel ingrediens å lage og er en viktig ingrediens i kostholdet vårt. Dermed, kombinert med denne spinaten, er de en god delikatesse.
Forfatter: Ale Jimenez
kjøkken: Tradisjonell
Oppskriftstype: Tapas
Serveringer: 2
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 500 g spinat.
- 3 egg.
- 2 stekte tomatsteiner.
- Olivenolje
- Klype salt
- Noen skiver Serrano skinke.
Preparación
- Varm opp a litt olje i en stekepanne bred.
- Tilsett spinat og kok til de blir mindre.
- Legg til to tomatsteiner og la koke.
- Innlemme egg når de har nådd temperatur.
- Tilsett litt salt i eggene.
- Stek til egg satt over svak varme.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 369