Oppskriften på har flere gode funksjoner:
- Es enkel av å gjøre.
- Av forberedelse rask.
- Trengs få ingredienser og de er alle kule.
- Es hypokalorisk (lite kalorier) og veldig, veldig sunt.
- Es ideell for sommersesongen der vi er der varmen begynner å stramme.
- Er nydelig!
Hva mer kan du be om, ikke sant? Hvis du vil vite hvordan vi har gjort dette blandet tomat og agurk med paprika krydret (den har ingen komplikasjoner) les resten av oppskriften. Du kan forskjellige ingrediensene i henhold til din smak og preferanser.
Blandet tomat og agurk med krydret paprika
Denne tomaten og agurken blandet med paprika er en morsommere og geniale måte enn å spise en vanlig salat i den vanlige bollen. På denne måten er presentasjonen mye mer fargerik og kommer bedre inn av synet.
Forfatter: Carmen Guillen
kjøkken: spansk
Oppskriftstype: Salater
Serveringer: 1
Forberedelsestid:
Matlagingstid:
Total tid:
Ingredienser
- 1 middels tomat
- 1 middels agurk
- 1 pimiento rojo
- ½ fersk løk
- Olivenolje
- Eple cider eddik
- Endelig salt
- merian
Preparación
- I denne oppskriften er det eneste som tilberedes rød paprika. Vi legger den i ovnen eller på en grillplate, til den er gylden nok på utsiden til å kunne fjerne skinnet uten problemer. Når vi har stekt den, kaster vi skinnet og frøene inni, vi kutter det i tynne strimler, vi legger det i en bolle sammen med en halv løk, hakket i små terninger og vi skal kle oss med olivenolje, finsalt, eplecidereddik og litt oregano. Denne blandingen la den hvile i kjøleskapet i ca 20-25 minutter.
- I mellomtiden skreller vi både tomat og agurk. Vi vil begge kutte dem i to.
- Når nok tid har gått, vil vi legge til krydret paprika ved hjelp av en skje hver av tomat- og agurkhalvdelene, tar seg av presentasjonen og selvfølgelig legger til noen spiseskjeer av selve dressingen.
- Kos deg!
notater
For å gjøre det mer velsmakende kan du leke med forskjellige krydder. I vårt tilfelle har vi lagt til litt oregano, men du kan også bruke rosmarin eller timian.
Ernæringsinformasjon per porsjon
kalorier: 225