Blåbær yoghurt smoothie

Blåbær yoghurt smoothie

Ingredienser

  • 200 g blåbær.
  • 4 skjeer yoghurtis
  • 4 naturlige skummet yoghurt
  • 2 ss sukker
  • Mynteblader

Utdypning

Lag sukker og 100 ml en sirup. Tilsett de rene blåbærene, forbehold litt, og kok i noen minutter på høy varme.

Bland og tilsett halvparten av sirupen til yoghurtene og isen og pisk alt. Den andre halvdelen å dekorere.

La stå i fryseren i en time, ta ut og bland igjen. Del smoothien i glass, hell litt av sirupen på toppen og pynt med mynte og blåbær.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.