Dagens forslag er å tilberede noen få deilige avokadosmørbrød om du vil smake som en lett og uformell startpakke, som utgjør et ideelt tilberedning integrert av sunne og næringsrike matvarer.
Ingredienser:
8 skiver fullkornsbrød
100 gram kremost
1 stor rund tomat
1 Aguacate
sitronsaft, et skvett
olivenolje, etter smak
Salt, en klype
Forberedelse:
For å tilberede hver sandwich smør du kremost på to skiver av hele hvetebrødet og skjær tomaten i skiver og fordel dem over osten.
Fyll avokadoen i skiver og dryss den med sitronsaft slik at de ikke blir mørkere og dekk dem til tomat og smak til med en klype salt. Hell på en annen skive fullkornsbrød en duskregn olivenolje og dekk sandwichen med denne skiven. Når alle smørbrødene er tilberedt, klipper du dem på tvers og ordner dem på en serveringsfat.