York cannelloni med tapín og serrano skinke
El York skinke eller kalkun som serrano skinke er veldig sunn mat for vekttap dietter, fordi de knapt har umettet fett. Derfor ønsket vi å kombinere begge deler for å lage en utsøkt rett som denne.
Med en superenkel fylling av sauterte tapiner blir denne oppskriften en oppskrift på 10 i alle aspekter siden den er veldig sunn både for store og små.
Ingredienser
- 8 skinker, ikke veldig tynne.
- 2 små tapins.
- 1 løk.
- 5 skiver Serrano skinke.
- Olivenolje
- Sal
- Malet sort pepper
- Timian.
- Oregano.
- Revet ost.
Preparación
Å gjøre disse york cannelloni det eneste vi må ha gjort er fyllingen. Du kan gjøre det på forhånd for ikke å få fingrene med besøkene.
For dette fylling, vil vi legge en bred stekepanne med en god base av olivenolje. Vi vil hugge løken veldig fint og terninger liten, og vi vil legge den i oljen når den er varm. I tillegg vil vi kutte tapinene i små terninger i tillegg til skinkene. Du kan også bruke forhåndskjøpte skinkeblokker.
Vi vil legge til tapines og serrano skinke til pannen når løken har fått litt farge. I tillegg vil vi innlemme alle artene og røre godt slik at smakene binder seg. La det koke i ca 8-10 minutter og la det varme opp.
da, vi skal fylle hver skive skinke og vi skal pakke den inn på seg selv til vi lager den typiske york cannelloni. Vi legger dem på en tallerken, tilsett litt revet ost og plasserer den i mikrobølgeovnen med maksimal effekt i ca 3 minutter.
Mer informasjon om oppskriften
Forberedelsestid
Matlagingstid
Total tid
Kilokalorier per porsjon 296
Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.