El yoghurt-smoothie met honing die ik u vandaag presenteer, zal de kleintjes verrukken. Wat? Wat hoor ik daar? Je zoon houdt niet van honing, zeg je? Geen probleem daarmee! Met deze shake zullen ze zich niet eens bewust zijn van de aanwezigheid ervan als je het roert voordat je het geeft ...
El aardbeienyoghurt toegevoegd aan citroenyoghurt Het 'neutraliseert' de eigenaardige smaak van honing in hoge mate, maar laat niettemin zijn zoetheid achter, wat het interessant maakt voor de jongste leden van het huishouden. Omdat de smoothie de zoetheid van honing heeft, moeten aardbeien- en citroenyoghurts weinig suiker bevatten.
Yoghurt-smoothie met honing
De yoghurt met honingshake is een goede optie als je dit laatste ingrediënt aan het eten van de kleintjes wilt toevoegen. Honing is een voedingsmiddel dat rijk is aan veel eigenschappen.
Auteur: Carmen Guillen
keuken: Spaans
Recept type: picknick
Porties: 1
Voorbereidingstijd:
Kooktijd:
Totale tijd:
Ingrediënten
- 1 aardbeienyoghurt
- 1 citroen yoghurt
- 1 eetlepel rozemarijnhoning
- 2 Maria-koekjes, gehakt
Voorbereiding
- Het eerste dat we zullen doen, is een grappig glas met kindermotieven (zoals op de foto) om het aantrekkelijker te maken voor de ogen van het kind.
- Het tweede ding zal zijn eetlepel rozemarijnhoning, zodat het helemaal naar beneden is.
- later we zullen de yoghurt toevoegen In mijn geval heb ik eerst de aardbei toegevoegd zodat het glas die roze kleur kreeg en daarna de citroen. Bij elkaar komen maar niet mengen er blijven twee cirkels van verschillende kleuren over.
- En tenslotte Ik heb twee Maria-koekjes toegevoegd, bovenop gehakt, als sieraad.
Biljetten
Als je kind het leuk vindt noten of je slaagt je kunt ze ook aan deze smoothie toevoegen.
Voedingswaarde per portie
calorieën: 125