Verse slasalade met walnoten
De salades ze zijn een diner erg verzadigend en erg gezond, aangezien we een grote hoeveelheid kunnen eten, worden we beu en weten dat ze niet veel calorieën bevatten, omdat de ingrediënten erg gezond zijn.
Daarom presenteer ik dit vandaag verse slasalade met walnoten, zodat de diners vanaf nu licht en gezond zijn om u te helpen de diëten uit te voeren die op dit moment worden gemaakt om het lichaam voor te bereiden op de zomer.
Ingrediënten
- Sla.
- York ham.
- Cheris tomaten.
- Amerikaanse walnoten.
- Voor de vinaigrette:
- Olijfolie
- Zout
- Azijn.
- Tijm.
Voorbereiding
Dit recept uit frisse salade met walnoten Het is heel eenvoudig om te doen en we kunnen er voor elke avond meerdere maken, waarbij we de ingrediënten veranderen zodat we niet altijd hetzelfde eten.
De noten die ik heb gebruikt zijn Amerikaanse walnoten, een soort kleine maar erg smakelijke noot. Het is een manier om te kunnen profiteren van de bomen die we in de tuin hebben. Als je ze niet kunt vinden, kun je gewone walnoten gebruiken.
Eerst zullen we de sla in fijne julienne. Ook snijden we de cheristomaten in vieren. Daarnaast schillen we de walnoten en snijden we de ham in kleine vierkantjes.
Daarna verzamelen we alles in een kom en kleden we het aan met een vinaigrette Om dit te doen, doen we in een kom 2 eetlepels olijfolie, een beetje zout en een scheutje vinaigrette. We kloppen alles met wat staafjes en schenken het over de salade.
Meer informatie - Salade met gerookte zalm en kaas
Meer informatie over het recept
Voorbereidingstijd
totale tijd
Kilocalorieën per portie 104
De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een fout te melden hier.