Watermeloen-smoothie, verfrissend voor deze zomer

Met deze hoge temperaturen die we in de zomer doormaken, willen we drinken erg koude frisdranken of shakes, om onze dorst te lessen en ook om onszelf op te frissen.

In de zomer moeten we zijn erg gehydrateerd dus het wordt aanbevolen om meerdere liters water per dag te drinken om uitdroging te voorkomen, daarom presenteer ik dit vandaag schudden van watermeloen zo vers, ideaal voor de kindersnack.

Ingrediënten

• Watermeloen.
• Volle melk.
• Sugar.

Voorbereiding

Allereerst, om deze watermeloen-smoothie te maken, moeten we snijd de watermeloen in blokjes klein zodat later het verpletteren gemakkelijker is.

Daarna zullen we de watermeloen in een blender of blenderglas doen en vullen met melk in het midden van de container. Maal alles totdat je een vloeistof krijgt.

Ten slotte zullen we de smaak proeven, en we zullen een paar lepels suiker toevoegen om het te krijgen gewenste zoetheid​ Om te serveren, doen we het in een kom en voegen we hele stukjes watermeloen toe.

Meer informatie - Smoothie van aardbei en banaan, een verfrissend en voedzaam tussendoortje

Meer informatie over het recept