Spinazieomelet met knoflook

Spinazieomelet met knoflook, ideaal voor een licht diner. een eenvoudig, rijk en snel gerecht. De omelet is een eenvoudig maar zeer geliefd gerecht, want wie houdt er niet van een Franse omelet? Iets zo eenvoudig en zo goed.

Het wordt door bijna iedereen lekker gevonden en combineert met alle ingrediënten die ze willen gebruiken, zoals groenten, vlees, kaas, champignons ... .. Een recept dat je op elk moment uit de haast haalt omdat het een product is dat ontbreekt meestal niet in huis Wie heeft er geen eieren en aardappelen?

Welnu, als een rijk en compleet gerecht, ideaal voor een diner en als we het zonder knoflook willen, moeten we het gewoon maken met de spinazie of de groenten die we het lekkerst vinden. Het is zeer goed en compleet.

Spinazieomelet met knoflook

Auteur:
Recept type: inkomend
Porties: 4

Voorbereidingstijd: 
Kooktijd: 
Totale tijd: 

Ingrediënten
  • 1 pakje spinazie
  • 4 eieren
  • 1-2 teentjes knoflook
  • Olie en zout

Voorbereiding
  1. Om de spinazie-knoflookomelet te bereiden, beginnen we met het wassen van de spinazie. We snijden de knoflook heel fijn.
  2. We zetten een koekenpan, met een paar lepels olijfolie, voegen we de gehakte knoflook toe.
  3. Als het kleur begint te krijgen, voegen we de spinazie toe. Zet genoeg sindsdien blijven ze in het niets. Bak alles samen tot de spinazie is toegevoegd, voeg een beetje zout toe. Over 5 minuten zijn ze er.
  4. Klop de eieren in een kom met een beetje zout, voeg de gesauteerde spinazie toe met de knoflook, meng.
  5. Voeg in dezelfde pan waarin we de spinazie hebben gebakken een eetlepel olie toe en voeg het tortillamengsel toe.
  6. Als je om je heen ziet dat het gaar is, draaien we het om en maken het af. Je hoeft hem niet lang te laten staan ​​om hem sappig te maken.

 


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.