Om in een paar minuten een gezond dessert te maken, raad ik je aan om deze heerlijke pruimencompote in de magnetron te bereiden, om van te genieten aan het einde van de hoofdmaaltijd van de dag.
Ingrediënten:
1/2 kilo gedroogde pruimen tot de natuurlijke
1 theelepel kaneelpoeder
80 gram suiker
1 stuk sinaasappelschil
Bereiding:
Schil eerst de pruimen en verwijder de pit. Snijd ze vervolgens in kleine stukjes en doe ze in een magnetronbestendige bak. Roer de suiker, gemalen kaneel en sinaasappelschil erdoor.
Kook vervolgens de compote 10 minuten op energieniveau 100 (7). Verwijder het tenslotte en laat het goed afkoelen voor gebruik.