Romige Appel Banaan Smoothie

Banaan-appelsmoothie

 

Romige Appel Banaan Smoothie
De tijd stelt ons nog steeds in staat om te genieten van zeer verse fruitsmoothies, dus zolang ik kan, geniet ik ervan. Zoals ik je al bij een andere gelegenheid heb verteld, lijken shakes een fantastische manier om melk en fruit te drinken, vooral voor de kleintjes. Vandaag breng ik je een banaan en appelsmoothie, heel eenvoudig maar rijk.
Auteur:
keuken: Traditioneel
Recept type: dessert
Porties: 3
Voorbereidingstijd: 
Kooktijd: 
Totale tijd: 
Ingrediënten
  • 1 Platano
  • 1 manzana
  • melk
  • Suiker naar smaak
Voorbereiding
  1. Maak de banaan en appel schoon, schil ze en snijd ze in stukjes. Voeg ze samen met de suiker naar smaak en de melk toe aan het blenderglas. De hoeveelheid melk is naar smaak, als je wilt dat de smoothie romig is, voeg dan melk toe totdat deze de vrucht bijna bedekt, als je anders meer vloeistof prefereert, voeg dan meer melk toe, zoveel als je wilt.
  2. Versla alles een paar minuten en dat is alles.
Biljetten
Op het moment van serveren
Zet de shake 20-30 minuten in de vriezer voordat je hem serveert om hem vers te houden. Als je het een nieuwsgieriger tintje wilt geven, kun je plakjes banaan op de rand van het glas leggen.
Recept suggesties:
Als de melk te zwaar is, vervangt u deze door sinaasappelsap.
Je kunt meer ingrediënten toevoegen zoals vanillesuiker, een beetje kaneel, wat amandelen, een stukje chocolade ...
De beste
Als je in een oogwenk een koude smoothie wilt hebben, wen er dan aan om het fruit al geschild en gesneden in de vriezer te laten. Zodra je de smoothie wilt, gebruik je het bevroren fruit, koude melk en dat is alles!
Voeg je aan deze bereiding ook een beetje ijs toe, dan verander je de shake in een smoothie.
Voedingswaarde per portie
calorieën: 124

 


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

2 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Andrea de la Cruz zei

    Zeer goede optie op dit moment bereid ik er een voor

  2.   Jose Alfredo zei

    Erg lekker, ik hou van dit soort drank als het koud is, erg lekker -w-