Lichte fruitsalade

We bereiden een gezond dessert van lichte verse fruitsalade om te proeven aan het einde van de lunch of het diner, een bereiding die u van tevoren kunt bereiden en in de koelkast kunt bewaren tot het moment van consumptie.

Ingrediënten:

1 kilo vers fruit
1 eetlepel vloeibare zoetstof
sap van 2 citroenen
200 gram natuurlijke magere yoghurt
1/2 theelepel vanille-extract

Bereiding:

Doe al het verse fruit geschild en in kleine stukjes gesneden in een bakje. Besprenkel met het citroensap en voeg de vloeibare zoetstof toe.

Bedek de bereiding vervolgens met de magere yoghurt die eerder met de vanille-extract is gemengd en zet deze een half uur in de koelkast. Meng als laatste de ingrediënten goed en serveer de fruitsalade in hoge glazen.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.