Kipspiesjes met groenten, speciaal voor een romantisch diner

Vandaag wilde ik een heel eenvoudig recept voor je hebben elke speciale gelegenheid die je wilt delen of vieren met je partner. Omdat het zo'n eenvoudig recept is, is het erg snel te maken, zodat u het van tevoren kunt bereiden om tijd te besparen.

Deze kipspiesjes het is een goed idee voor een dieet. Kip is een licht voer dat heel goed samengaat met groenten. Bij deze gelegenheid heb ik het vergezeld van uien, paprika's en kersen-tomaten, om het een meer verfijnd tintje te geven.

Ingrediënten

naar 2 mensen:

• 1 hele kipfilet.
• 4-6 cheris-tomaten.
• 1/4 ui.
• 1/4 groene paprika.
• 2 plakjes spek.
• Zout
• Olijfolie

Voorbereiding

Zoals ik je al heb verteld, kan dit recept zijn vooraf doen en als de tijd daar is, maak en serveer het. Ik heb kip gebruikt, maar je kunt ook varkensvlees of rundvlees gebruiken.

Het eerste dat we moeten doen om deze geweldige recepten te maken, is de kip met grote taco's​ Op deze manier zal het, als het een beetje wordt geconsumeerd, niet meer zo klein zijn.

Bovendien heeft wij snijden in blokjes gesneden ui, spek en paprika, zodat ze groot genoeg zijn zodat ze niet van de stok vallen. brochette.

Zodra alle ingrediënten zijn gesneden, gaan we verder monteer de spiesjes​ Om dit te doen, plaatsen we eerst een stuk kip, dan een spek, dan nog een kip, later een tomaat, een ander kip, de volgende is de pimeinto, een andere kip en tenslotte een ui. .

De afwisseling van deze spiesjes kan willekeurig worden bepaald. Als we ze allemaal gaar hebben, zetten we een koekenpan met een scheutje olijfolie en plaatsen we ze om te sauteren. We zullen ze hebben vuur ongeveer 5-8 minutenEens kijken dat de kip van kleur is veranderd en de groenten zijn gepocheerd.

Meer informatie - Vlees- en groentespiesjes

Meer informatie over het recept